المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 13 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في إصداره وتحسينه بمرور الوقت.يوجد 6 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
النزاعات والقتال لا تنشأ أبدا دون سبب ، فهي تتكثف. عليك أن تتعلم كيف تتقن نفسك ، لتمييز بين ما يمكنك تحمله وما يستحق حمله معك. يجب عليك السيطرة على الموقف ، إذا كنت تخشى اندلاع قتال ويتبع القتال. تعلم كيفية التمييز بين الحجج الجيدة والسيئة ، وتأكيد نفسك والدفاع عن نفسك بشكل صحيح.
مراحل
الجزء 1 من 3:
ضع حدودك
- 6 تجنب الضغط عليه. القتال ليس مثل معركة رسمية أو رياضة قتالية. هدفك هو عدم مهاجمة الخطاف الأيمن وإنهائه على الأرض. من الضروري أن تتأكد من أن هذه المواجهة قصيرة ومتأكدة قدر الإمكان مع بذل الجهود لتجنب الهدم. إذا استمرت في الدوس على شخص ما على الأرض ، فأنت تترك وضع الضحية لحالة المعتدي.
- إذا حاول الشخص أن يجعلك تتساقط ، فاحرص على فصل ساقيك وقاعدة واسعة قدر الإمكان. دودج ، إذا كان ذلك ممكنا.
- إذا وقعت ، احمي وجهك واستيقظ في أسرع وقت ممكن. القتال على الأرض سيجعلك عرضة لجميع أنواع اللكمات والسيطرة.
نصيحة
- ابذل الجهد من أجل أن يكون لديك أصدقاء يمكنهم أن يشهدوا بأنك لم تكن أنت الذي بدأ القتال.
- تأكد من أن الشخص في متناول يديك!
تحذيرات
- تحت أي ذريعة ، يجب أن لا تسبب معركة. يجب عليك استخدامه فقط إذا لم يكن لديك خيار وتضطر للدفاع عن نفسك.