المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك المؤلفون المتطوعون في التحرير والتحسين.يوجد 16 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
ترابيز الخاص بك هو شريط من النسيج الثلاثي الموجود في ظهرك ، على جانبي الرقبة. يمتد على طول العمود الفقري الخاص بك ، من عنقك إلى قاعدة القفص الصدري. يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى استطالة أرجوحة ، مثل حادث سيارة أو تصادم مع لاعب آخر أثناء المباراة.
مراحل
الجزء 1 من 4:
لاحظ العلامات الأولى لاستطالة شبه المنحرف
- 3 تحدث عن إمكانية إجراء عملية جراحية مع طبيبك إذا لم تلتئم الإصابة. إذا كنت تعاني من استطالة شديدة أو شبه منحرف ، فقد تحتاج إلى عملية جراحية ، خاصة إذا كنت غير قادر على تقوية العضلات عند إجراء التمارين. ومع ذلك ، لا يتم اعتبار هذا الخيار بشكل عام إلا في حالة فشل جميع العلاجات الأخرى. يمكن للجراحة إصلاح وإعادة توصيل أنسجة عضلة شبه منحرفة لاستعادة وظيفتها. إعلان
نصيحة
- قد يكون العلاج باللكمة أو الوخز بالإبر بواسطة أخصائي مرخص وسيلة بديلة لتخفيف ألم العضلات شبه المنحرف.
تحذيرات
- على الرغم من أنه نادر الحدوث ، إلا أن استطالة عضلة شبه منحرف تكون في بعض الأحيان متطرفة وتحجب الرقبة والكتفين والذراعين.إذا لاحظت هذه الأعراض ، استشر الطبيب على الفور.