المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 27 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.هناك 59 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
يتواصل البشر مع اللغة والأصوات وتعبيرات الوجه ولغة الجسد. يمكن أن تؤثر لغة الشخص وثقافته في كيفية التعبير عن مشاعرهم. على الرغم من هذه الاختلافات ، هناك مشاعر أساسية وعامة تشترك فيها جميع البشر. الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على قراءة مشاعر الآخرين والرد عليها. إن تطوير ذكائك العاطفي لن يساعدك فقط في التعرف عليك عاطفيا ، ولكن أيضا لفهم أفضل للأشخاص من حولك.
مراحل
طريقة 1 من 3:
تحليل عواطف الآخرين
- 4 اسأل الشخص كيف تشعر. في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة لقراءة المشاعر هي أن تكون مباشرًا. على الرغم من أن الشخص يمكن أن يكذب عليك ويخبرك بما يجري بشكل جيد عندما يكون العكس ، فإنه لا يكلف شيئًا ما السؤال. يمكنك أيضا استخدام إجابته لقراءة بين السطور. استمع إلى نغمة صوته ، وشاهد لغة جسده والتعبير عن وجهه. يمكن أن تساعدك الإشارات اللفظية المحددة الأخرى على تمييز ما يشعر به الشخص حقًا. على سبيل المثال ، إذا كانت تشعر بالملل أو الحزن ، فسوف تتحدث ببطء أكثر وتكرار أقل. إذا كانت متحمسة أو منزعجة ، سيزداد تدفق صوتها وتواترها.
- حاول التحدث إلى الشخص عندما يكون بمفرده وليس أمام مجموعة. قد تكون أكثر انفتاحًا أو من المرجح أن تخبرك بالحقيقة إذا كنت صديقًا أو فردًا من العائلة تثق به.
نصيحة
- حاول أن تلاحظ أن الأشخاص الذين تعرفهم حزينون وسعداء ومتحمسون أو لديهم مشاعر أخرى للتعرف على كيفية تعبير كل منهم عن مشاعر محددة. ثم ، حاول اكتشاف نفس المشاعر لدى الآخرين.
- تدرب على محاولة تخمين مشاعر من حولك. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يبدو سعيدًا ، فأكد من تخمينك بسؤال ما إذا كان قد حدث له أي شيء جيد مؤخرًا.
- حاول التدريب مع أصدقائك أو عائلتك قبل البدء في قراءة مشاعر أشخاص مجهولين. عندما تتناول الغداء أو العشاء معًا ، شارك مشاعرك مع بعضكما البعض.
- حاول أن تطرح أسئلة مختلفة على القائم بإجراء المقابلة. ابدأ بأسئلة تافهة وأساسية مثل "كيف حالك؟" أو ماذا فعلت بالأمس؟ ثم انتقل إلى بعض الأسئلة الشخصية مثل "كيف xxxx (اسم أحد أفراد العائلة أو صديق)؟" أو "وكيف تسير الأمور مع xxxx (اسم صديقته)؟ مراقبة رد فعله. لا تذهب أبعد من ذلك إذا كنت تعتقد أن الشخص يشعر بعدم الارتياح.
تحذيرات
- انتبه إلى أن الشخص يمكنه إخفاء عواطفه عن عمد. قد يكون لديها سبب وجيه: تاريخ من سوء المعاملة العاطفية أو العاطفية أو أنها تمر بأوقات صعبة. أظهر لنفسك صديقة جيدة من خلال احترام قرارها بالاحتفاظ بمشاعرها لنفسها.
- إذا كنت تحاول قراءة عواطف شخص مجهول ، فتجنب التحديق عليه أو التظاهر بأنه شخص غير مهذب.
- قراءة المشاعر ليست علمًا دقيقًا. تذكر أن الناس يعبرون عن مشاعرهم بشكل مختلف ويتجنبون الاستنتاجات المتسرعة حول ما قد يشعر به الشخص الآخر.
- لا تتصرف مثل "رجل نبيل أو يعرف كل شيء" ، ولا تزعج الناس بمشاعرهم. احترم خصوصيتهم إذا كانوا لا يرغبون في مشاركة عواطفهم معك.