المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.يوجد 10 مراجع تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
الجميع يتصرف في بعض الأحيان بطريقة أنانية وأنانية. ومع ذلك ، يبدو أن بعض الأشخاص يقومون بذلك أكثر من الآخرين. إذا كنت محبطًا من السلوك الأناني لأحد الأصدقاء ، فقد تكون مستعدًا للقيام بشيء حيال ذلك. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع السلوك الأناني لأحد الأصدقاء وإنشاء علاقة أفضل. ابدأ بتحديد المشكلة ، ثم اشرح لصديقك كيف تشعر وتبحث عن الحلول.
مراحل
الجزء 1 من 3:
تحديد المشكلة
- 6 تعرف متى تنتهي العلاقة. إذا كنت صبورًا وحاولت مساعدة الشخص قدر الإمكان ، لكنك لم تحصل على أي نتائج مقنعة ، فقد يكون الوقت قد حان لإنهاء صداقتك. حتى لو كان قرارًا صعبًا ، فكن على دراية بأن الأشخاص غير الصحيين والسلبيين لا ينتمون إلى حياتك. أخبر صديقك بأدب أنك لن تستطيع رؤيتك بعد الآن وتفي بوعدك. إعلان
نصيحة
- كن حذرًا إذا كان لديك مجموعة أنانية من الأصدقاء. إذا كانوا يدعمون بعضهم البعض في أنانيتهم ، فقد تكون فرصك في التغلب على سلوكهم منخفضة.
- لا تشتكي أبدًا أو تكون سلبية تجاه الشخص الأناني ، خاصةً إذا كان يحاول بنشاط تغيير سلوكه. يمكنه أن يسمع عنها ويقرر التوقف عن المحاولة.
- لا تتجاهل مرحلة المناقشة. بينما قد يكون من الصعب أو المحرج التحدث عن مشاعرك الحقيقية ، إلا أن إخبار الشخص بما تشعر به مهم جدًا لتغيير ديناميكيات صداقتك.
- حاول أن تأخذ مسافة قصيرة بعد المناقشة. يمكن أن يصاب الشخص أو بالضيق. امنحه الفرصة للتفكير بمفرده في ما قلته ، بدلاً من إزعاجه والرغبة في تغيير فوري.
تحذيرات
- لا تصرخ على الشخص ولا تثير غضبك عليها أثناء المناقشة. حتى لو كانت تستحق ذلك ، فليس من خلال الصراخ عليها أن تحقق أهدافك معها. لا يوجد سوى حوار مدروس ومحترم لجعله يفهم شعورك.
- قد لا تتغير أصدقاء الأنانية أبدا. بعض السلوكيات الأنانية عميقة الجذور في الشخص بحيث لا تختفي تمامًا. لذلك لا تصاب بخيبة أمل كبيرة إذا لم يحقق الشخص تقدمًا.
- كن حذرًا إذا كان الشخص الأناني أحد أفراد عائلتك. إذا وصلت العلاقة إلى النقطة التي تحتاج إلى إنهاؤها ، فستكون صعبة للغاية إذا كان لدى الشخص صلة أبوية معك. ومع ذلك ، الحصول على مساعدة من أفراد الأسرة الآخرين ومواكبة.