المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.هناك 22 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
عندما تكون لديك مشاعر تجاه شخص ما وليست متبادلة ، فمن المحتمل أنك تحب الشخص الخطأ في الوقت الخطأ. يمكنك قضاء كل الوقت في الحزن على نفسك وملء الحزن.لكي تعيش بشكل أفضل ، يجب أن تتوقف عن التدخين وتبدأ في الاعتناء بنفسك. تجنب الوقوع في نفس المصيدة باستخدام النصائح الواردة في هذه المقالة لفهم جاذبية الشخص الخطأ.
مراحل
طريقة 1 من 4:
تقييم حالتك
- 5 سامح نفسك على أخطائك الماضية. إذا ارتكبت خطأً بحب شخص لم يستطع أن يحبك في المقابل ، فاعلم أنك مجرد إنسان. قد تحتاج إلى ممارسة الرياضة لفترة طويلة قبل أن تكون أقل صعوبة على نفسك ، ولكن تعلم أن تسامح قد تؤدي في النهاية إلى حياة أكثر مرونة.
- الأخطاء ليست أكثر من أخطاء وتمنحك الفرصة للتعلم من تجاربك. فكر في الدروس التي ستتعلمها من أخطائك.
- من غير المرجح أن تكبر وتتعلم أشياء جديدة دون معاناة. الأخطاء ، حتى الأكثر إيلاما ، هي ببساطة جزء من التعلم.
نصيحة
- إذا كنت غير متأكد من مكان العثور على مستشار أو معالج ، فقم ببعض الأبحاث عبر الإنترنت.
تحذيرات
- لا تتوقع أن يتغير الآخر.
- لا تبقي مشاعرك لنفسك. من المهم جدًا لصحتك العقلية أن تجد طريقة لمشاركة مشاعرك مع الآخرين.