المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.هناك 9 مراجع تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بمراجعة عمل فريق التحرير بعناية للتأكد من أن كل مقالة تتوافق مع معايير الجودة العالية لدينا.
يتطلب القيام بالرشاشات تحكمًا جيدًا في سرعة الدوران ودرجته. إنه نشاط يمكن أن يستغرق يومًا لطيفًا على حافة البحيرة أو في امتداد هادئ من المياه. يمكن أن تشديد الروابط بينك وبين أصدقائك أو عائلتك. حتى إذا لم تدخل كتاب السجل (السجل هو 51 كرة مرتدة في رمية واحدة) ، فمن المحتمل أن تثير إعجاب الأطفال من خلال ممارسة الإرتداد مثل المحترف. من المهم أن تضع في اعتبارك أن إتقان التجوال يستغرق وقتًا ، لكن هذا العمل يستحق العناء.
مراحل
-
العثور على مساحة هادئة من المياه ومخزون جيد من الحصى. البحيرات والمناطق الهادئة للأنهار هي أنسب الأماكن. باستثناء حالة زيت البحر ، ليست الشواطئ خيارًا حكيمًا للغاية. ومع ذلك ، يمكن تكييف الخلجان وغيرها من المناطق البحرية الهادئة بشكل جيد مع المتظاهرين. إذا اخترت التدرب على الماء العسر ، فستحتاج إلى تكييف أسلوبك باستخدام أحجار أثقل قليلاً ، وأكثر قدرة على تقسيم الأمواج والحفاظ على مسار ثابت. ضع في اعتبارك أنه من الصعب أكثر صراع الأحجار الثقيلة.- إذا لم تجد ماءًا هادئًا يستريح حوله حصى ، فلا تتردد في إحضار مخزون. سيكون من الصعب الحصول على هذه التقنية إذا كنت تقضي خمس دقائق في البحث عن صخرة بين الطلقات.
-
اختيار الحجر الخاص بك. ابحث عن القليل من السماكة والمسطحة والمستديرة حول حجم راحة يدك بوزن كافٍ ليست حساسة للرياح ، ولكنه خفيف بما يكفي لإطلاقه بدقة. اختيار أفضل حجر ممكن. فكلما كانت حصاة المسطح ورقيقة ، زاد ترتد الماء دون إزعاج السطح.- ومع ذلك ، يقول متهورو حامل الرقم القياسي العالمي أن الحجر المستدير تمامًا ليس مثاليًا للاستيلاء عليه. إنه يفضل استخدام الحجر بقسوة لإدراكه بشكل أفضل والحصول على مزيد من الدورات.
- من الممكن أيضًا أن يقلل الحجر ذو التجاويف الصغيرة من احتكاك المياه تمامًا مثلما تقلل العديد من أوجه كرة الغولف من احتكاك الهواء. جرب أنواعًا مختلفة من الأحجار وشاهد أيها يناسبك أكثر.
- إذا كانت يديك قاسية تمامًا ، فقد تجد أنه من السهل حمل حجر أملس. ولكن إذا كان لديك أيدي عازف البيانو ، فستحتاج إلى بعض التدريب لعقد حجرك.
-
ضع السبابة على طول حافة الحجر. ثم امسكها بوضع إبهامك على أحد الوجوه المسطحة والإصبع الأوسط على اتصال مع الآخر. هذا مجرد مثال على أخذ. الهدف النهائي هو إلقاء الحجر في خط مستقيم بحيث يكون الوجه المسطح موازياً تقريبًا لسطح الماء. من خلال وضع الحجر في انحناء السبابة ووضع الإبهام على الوجه المسطح العلوي ، ستضمن تحكمًا جيدًا في الحجر.- حجم يديك هو معلمة مهمة. سوف تحتاج إلى اختيار الحجر الذي يتيح لك حجمه قبضة آمنة وثابتة.
-
تضع نفسك في الملف الشخصي مع الماء والقدمين عن عرض واحد الكتف. إذا كنت في اليد اليمنى ، ضع قدمك اليسرى أقرب إلى الماء ، ثم اقلب كتفيك في مواجهة الماء. ثم ثني ركبتيك لرمي الحجر بالتوازي مع سطح الماء. قام العلماء بتقييم مدى الرمي المثالي بين الحجر وسطح الماء عند حوالي 20 درجة. تبرز الزاوية السفلية احتكاك المياه ، حيث يمكن للزاوية الأعلى دفع الحجر لضرب الماء مباشرةً ثم الغرق.- إذا كنت طويل القامة ، فقد يكون حجم الملعب أكبر من اللازم. في هذه الحالة ، يمكنك التعويض عن طريق إرسال الحجارة بقوة أكبر. تدرب على الرمي بملاك 20 درجة ، حتى وإن لم تحصل في البداية على كرة مرتدة.
-
ثني الرسغ إلى الخلف للحصول على مزيد من القوة ثم ارميه للأمام لترتد حجرك. الإيماءة أشبه برمي الكرة "من الأسفل" أكثر من رمي الفريسبي. من المهم ثني معصمك إلى الخلف قدر الإمكان ثم إسقاطه للأمام بسرعة ، مع تدوير عقارب الساعة (إذا كنت تستخدم اليد اليمنى) من حجرك. ارمي بقوة قدر الإمكان مع الاحتفاظ بمهارة الرماية. تعد هذه الزاوية ودوران الحجر معلمات أكثر أهمية من سرعة الطائرة.- يستخدم حامل الرقم القياسي العالمي نفس التقنيات التي يستخدمها أبطال البيسبول (قدم واحدة على الأرض ، والركبة الأخرى التي تم رفعها لإعطاء بعض الهمة) ، ورمي الفخذ ونهاية جيدة للحركة.
-
استخدم ساقيك. في البداية ، ركز على عمل الذراع. بمجرد أن تتقن سرعة الدوران ودرجته ، يمكنك تقديم أعمال الساق لتوليد المزيد من القوة. تقنية وضع الساقين ضرورية لتحسين مثائرك. حاول أن تفعل ما يلي.- ثني ركبتيك لتخفيض 15 سم على الأقل. هذا سيسمح لك بوضع المزيد من الطاقة في رميتك.
- لزيادة الدوران ، كما يفعل حامل الرقم القياسي العالمي ، يمكنك رفع القدم الأقرب إلى الماء بحوالي خمسة عشر سمًا فوق الأرض بينما تتكئ على قدمك الخلفية. عند إلقاء الصخور ، أكمل الحركة من خلال وضع قدمك على الأرض وتمرير وزنك لزيادة قوة التيار. هذه التقنية مماثلة لتلك التي من أباريق البيسبول.
- إذا كنت على الشاطئ أو على حافة البحيرة ، فقد تكون حافي القدمين أو في قلبك. ومع ذلك ، إذا كنت دافعًا بالفعل من قبل ricochets ، فسيكون زوجًا من الأحذية الرياضية مفيدًا. سوف يوفر لك دعمًا أفضل على الأرض وستتجنب الانزلاق.
-
الانتهاء من حركتك. لا ترمي فقط الحصاة وتوقف ذراعك بمجرد أن يترك الحجر يدك. سوف يعاقب النار الخاص بك. بدلاً من ذلك ، مارس السوط من الذراع الخلفي إلى الأمام ، من الظهر إلى صدرك. الانتهاء من الفعل يحسن قوة الرمي ويضمن نتائج أفضل.- إيماءة الريكوتشيت مماثلة للأمام في التنس أو رمي البيسبول. عليك أن تنهي رحلتك للحصول على نتائج جيدة.
-
تدريب نفسك. إذا ارتد الحجر عالياً جدًا ، فمن المحتمل أن تغسله بالقرب منك جدًا (مما يجعله كثيرًا من الزاوية بين الماء ومسار الحجر). حاول رميها حتى يكون الارتداد الأول بعيدًا عنك. سوف ترسل الزاوية المفرطة الحجر لأعلى أثناء الارتداد الأول وقد يتم تشغيله بضرب السطح مرة أخرى بزاوية أكبر.إذا كانت اللمعان ضعيفة للغاية ، فسوف "يتصفح" الحجر على سطح الماء بدلاً من الارتداد. سوف الاحتكاك المهم تبطئ بسرعة الحجر وسوف تغرق.- تدرب أيضًا على الأحجار ذات الأحجام والأوزان المختلفة للعثور على التنسيق المفضل لديك.
- إذا كان لديك الوقت ، تدرب في سلسلة من عشرين حجرًا حتى تتقن الإيماءة. ضع في اعتبارك أنك لا تبحث عن تحطيم الرقم القياسي العالمي ، ولكن فقط للحصول على المتعة.