المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 43 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.
2 ضع قدميك بشكل صحيح. ضع قدمك الخلفية في الجزء العلوي من الذيل ، تمامًا كما تفعل لجعل البوب يشقها. يجب وضع قدمك الأمامية على مقدمة اللوحة ، بالقرب من البراغي إلى الأمام. قبل محاولة ركلة الفرملة المختلفة ، تأكد من أن تكون مرتاحًا على السبورة للقيام بفأر يشق عليه أو ركلة جزاء. الركلة المتنوعة ليست مناسبة للمبتدئين في التزلج.
- لجعل لوحة تدور بشكل أسرع ، يمكنك تحريك قدمك إلى الأمام قليلا إلى الخلف.
3 أضعاف نفسك. ثني ركبتيك وخفض ذراعيك لخفض مركز الثقل. حافظ على تحمّل كتفيك مع اللوحة حتى لا تفقد السيطرة. تذكر أنه يجب أن تقفز عالياً بما فيه الكفاية حتى يتوفر للوح الخاص الوقت الكافي لتشغيل نفسه ، لذلك من المهم ثني ركبتيك للحصول على استرخاء جيد.
- لا تقم بثني ركبتيك كثيرًا ، وإلا فلن يكون لديك الوقت الكافي للصعود والقفز فوق السبورة.
4 ارفع اللوحة بقدمك الخلفية. كما هو الحال بالنسبة للكرة ، استخدم قدمك الخلفية لرفع اللوحة ، وفركها قليلاً لرفعها إلى أعلى الذيل. لا تقم بإفراغ الذيل مثل ollie أو اللوحة ستذهب في اتجاه مختلف.
5 اضغط على جانب اللوحة مع قدمك الأمامية. هذا سوف يسمح لتحويل اللوحة. تذكر أنه يتعين عليك القيام بذلك بسرعة كبيرة ، تقريبًا بمجرد رفع اللوحة بقدمك اليمنى. يمكنك أن تفعل مثل ركلة صغيرة دون الكثير من القوة. حاول قلب اللوحة بقدمك الأمامية بنفس طريقة ركلة القدم.
6 ابق عالياً فوق السبورة. يجب أن تقفز بأقصى ما تستطيع لإعطاء الوقت لمجموعتك للتنقل. ارفع ذراعيك مع جسمك لتحقيق التوازن والبقاء في الهواء. عندما تكون في الهواء ، تأكد من البقاء على رأس اللوحة.
- تحقق الكاحلين الخاص بك. يمكن للوحة الدوران حولها وركل كاحلك إذا لم تكن عالية بما يكفي.
7 الأرض على متن الطائرة. انتظر حتى تنتهي اللوحة من الدوران على ارتفاع كامل لمحاولة طيها بقدميك. أبق قدمك الأمامية على السبورة كما تفعل مع أحد الملوثات العضوية الثابتة ، وضعها على السبورة عندما تنتهي من الدوران. الأرض مع القدمين على مسامير ، القدم الخلفي على ذيل لوحة قدمك الأمامية على البراغي الأمامية.ثني ركبتيك قليلا في هذه اللحظة ، لامتصاص صدمة الهبوط.
- محاولة الهبوط على قدم المساواة. إذا هبطت بشدة على الذيل ، فقد تنزلق.
8 لفة. حافظ على التوازن على السبورة واتبع شكلك وذراعيك على طول جسمك وكتفيك متحيزين مع السبورة.
9 استمر في ممارسة الرياضة. إذا كنت تواجه مشكلة في القيام بهذا الشكل ، فيجب عليك التدرب على القيام بالركلات البوب والتخلص منها ثم دمجها. يمكنك تجربة سرعات مختلفة لمعرفة أيها مناسب لك. لا تحبط إذا لم تصل إلى هناك مبكرا. مع الوقت والمثابرة ، سوف تحصل هناك.
- إذا كنت تشعر بالثقة تجاه ركلة الفرملة المتنوعة ، فيمكنك القيام بزاوية 360 درجة مع هذا الشكل ، مع تدوير اللوحة بزاوية 360 درجة عند تشغيل اللوحة عليها.
نصيحة
- يمكن تعلم هذا الرقم بسرعة وهو بسيط بما فيه الكفاية للقيام به ، ولكن يبدو مجمع. إنه يناشد عامة الناس.
- إذا لم تتمكن من القيام بذلك بعد عدة أيام من التدريب ، فحاول أن تتعرف على موسيقى البوب وشوفليب على حدة.
- ليس عليك أن تعرف كيفية القيام بموسيقى البوب وروف الوجه قبل القيام بهذه الخدعة.
- لا تنزل كثيرًا أو تقفز كثيرًا.
تحذيرات
- بالنسبة لبوب الشوف ، إذا هبطت بقدم واحدة ، فقد تنزلق الأخرى أسفل شاحناتك.
- إيلاء الاهتمام لكاحلك. يمكن للوحة الدوران وضرب الكاحل أو الساق.
- إذا هبطت بقوة على الذيل ، فيمكن أن ترفع وجهك وتضربه ، لذا كن حذرًا عند الهبوط.