المحتوى
- مراحل
- الطريقة الأولى: أخبر شخصًا غريبًا أنك غير مهتم
- الطريقة الثانية: أخبر شخصًا ما تفضل تجنب شركته
- الطريقة الثالثة: أخبر أي شخص أنك لا تريد أن تصبح صديقًا له بعد الآن
على الرغم من أنها فكرة رائعة أن تحاول التواصل مع الجميع ، حتى أولئك الذين لا تحبهم حقًا ، فمن الأفضل في بعض الأحيان إخبار شخص ما أنك لا تقدره حقًا ، بدلاً من التظاهر بخلاف ذلك. على سبيل المثال ، قد تشعر بالحاجة إلى إخبار شخص غريب يقترب منك في البلدة بأنك لا تريد الخروج معه. قد ترغب أيضًا في إعلام شخص ما أنك غير مهتم بصداقته أو حتى تجد نفسك في موقف ترغب في الانفصال فيه عن شخص كان صديقك لفترة طويلة. في مثل هذه الظروف ، يجب أن تكون صريحًا بما فيه الكفاية ، مع الحرص على عدم التأهب.
مراحل
الطريقة الأولى: أخبر شخصًا غريبًا أنك غير مهتم
-
كن مباشرة. واحدة من أكثر الطرق فعالية لرفض تقدم شخص يصطدم بك أو يحاول الحصول على رقم هاتفك هو توفير إجابة بسيطة ومباشرة. قد يكون هذا النهج ممتازًا حيث لا تعطي الأمل للشخص المهتم ولا تترك مجالًا للغموض الذي يسمح له بالمضي قدمًا.- يمكنك التعبير عن نفسك بهذه الشروط: "أقدر طلبك ، لكن لا شكرًا ، لست مهتمًا. "
- يمكنك أيضًا قول: "لا ، لست مستعدًا لعلاقة في الوقت الحالي. "
- تأكد من تضمين "لا" في إجابتك لتكون واضحة بما فيه الكفاية.
-
استخدام نهج غير مباشر. إذا كنت لا ترغب في رفض شخص ما بطريقة أولية ، يمكنك تقديم إجابة غير مباشرة له. للقيام بذلك ، يمكنك البدء بتكمل ذلك ، ولكن تأكد من الانتهاء من الرفض.- يمكنك أن تكون هكذا: "يبدو أنك شخص جيد ، لكنني لا أريد أن أكون مسؤولاً الآن ، لذلك أقول لا. "
-
استخدام تقنية التهرب. هذه طريقة أخرى يمكنك استخدامها. بمعنى آخر ، أنت ترفض الطلب باستخدام التحويل لعدم الرد مباشرة. على سبيل المثال ، قد تترك رقمًا خاطئًا للطرف المعني الذي لن يدرك أنك ترفضه.- لترك رقم خاطئ ، يمكنك إنشاء رقم من الصفر ، ولكن تأكد من أنه لا ينتمي إلى الآخرين. أيضًا ، يمكن أن تعمل هذه التقنية ضدك إذا حاول الشخص الاتصال بك أو أراك أحد هؤلاء الأربعة.
- الاحتمال الآخر هو أن تخرج مع شخص ما. يمكنك أيضًا تمرير صديق لشريكك ، ولكن إذا كنت تستخدم هذه التقنية ، فيمكنك تخويف الآخرين. قد يصبح هذا مشكلة عند محاولة التعرف على أشخاص جدد.
-
رفض الاقتراح عن طريق "الاعتذار". من خلال الاعتذار ، أخبر الشخص أنك آسف لها ، ويمكن أن يجعل رفضك أكثر إيلامًا. ما هو أكثر من ذلك ، ليس لديك أي سبب للاعتذار. أنت ببساطة تقول للطرف المعني أنك ترفض تقدمه.
الطريقة الثانية: أخبر شخصًا ما تفضل تجنب شركته
-
تأكد من أن لديك ما تقوله. في بعض الأحيان يكون من الأفضل لك الصمت. إذا كان التحدث إلى الشخص لا يؤدي إلى الموقف ، فيجب عليك الاستسلام حتى لو كان ذلك يزعجك.- إن القول ، على سبيل المثال ، للمشرف أنك لا تستلمها لن يفيدك. هذا الأخير لديه بعض القوة على حياتك المهنية ويمكن أن تجعل حياتك العملية بائسة. هذا يعني أن إخباره بعدم القبض عليك لن يكون في صالحك. قد تواجه مشكلة في التمرد.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تقييم خياراتك خاصةً إذا كان الشخص الذي لا تقدره أحد أفراد العائلة أو صديق العائلة. إذا كان عليك رؤيتها بانتظام ، فإن إخبارها أنك لا تشعر بالراحة سيجعل الأمور أكثر تعقيدًا.
- وبالمثل ، إذا كان الشخص المهتم هو أحد معارفك الذي تشاركه مع الأصدقاء الآخرين ، فإن إخبارهم بأنك لا تفهمهم يمكن أن يجعل اللقاءات الاجتماعية أكثر تعقيدًا.
- اسأل نفسك أيضًا عما إذا كنت محقًا في الكراهية التي تواجهها. قد يكون لديك كراهية فورية لشخص دون أن تعرف ذلك حقًا. تعلم معرفة الموضوع بشكل أفضل قبل الحكم عليه.
-
البقاء مهذب. بغض النظر عن كيفية إخبار شخص ما أنك لا تريده في حياتك ، حاول ألا تتجاوز الحدود عن طريق التصرف كأنه غبي. يمكنك إخبار أي شخص أنك لا تريد شركته دون أن تظهرك غير سارة ، مما سيتيح لك عدم كسر الجسور.- إذا أظهرت أنك وحشية جدًا ، فقد تواجه صعوبات في تكوين صداقات مع أشخاص آخرين لأن الأخبار سريعة.
- لا تكن وقحًا أو غير سارة عند التحدث إلى الشخص. كن هادئًا ومحترمًا قدر الإمكان.
- على سبيل المثال ، إنه لأمر سيء بما فيه الكفاية أن أقول ، "لا أستطيع الوقوف وجودكم." بدلاً من ذلك ، جرب هذا النهج: "قيمنا مختلفة جدًا ولا أريد تكوين صداقات جديدة في الوقت الحالي. "
-
لا تستسلم للشخص. إذا لم تستجب للتقدم الذي حققته ، فسوف تأتي في النهاية لفهم. بمعنى آخر ، حاول ألا تشارك في محادثة عادية. لا تعطي موافقتك على المواعيد التي لن تكون حاضرا.- حاول أيضًا ألا تبتسم للشخص. إنها ليست مسألة عبوس ، لكن الابتسام يجعلك أكثر قابلية للوصول.
- قد يتسبب هذا النهج في أن يراك البعض على أنه بعيد أو مغرور. لذا كن حذرا.
-
جرب مقاربة مباشرة على الرغم من أن هذه التقنية قد تبدو وحشية ، إلا أنها قد تشير من البداية إلى أنك لا تريد الذهاب إلى أبعد من ذلك. إذا كنت حقًا لا تستطيع الوقوف مع الشخص ، فمن الأفضل أن تخبره من البداية. ومع ذلك ، قد تعمل هذه الاستراتيجية ضدك ، خاصة إذا كنت تستخدمها في مكان عملك.- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول له: "لا أعتقد أننا صُنعنا لأن نكون أصدقاء ، لكنني كنت سعيدًا بلقائك. "
-
كن صادقاً في مشاعرك. إذا بدا أن الشخص يريد أكثر من علاقة تناسبك ، فأخبره مباشرةً دون حكم. على سبيل المثال ، قد تبحث عن صداقة أعمق بينما تريد فقط التعرف على بعضكما البعض.- يمكنك التعبير عن نفسك بهذه الشروط: "أشعر أنك تريد المزيد من اللطف مني. هذا يتجاوز ما أنا على استعداد لتقديمه في الوقت الراهن. إذا كنت لا تزال ترغب في أن تكون جزءًا من أصدقائي المقربين في غضون بضعة أشهر ، فهل ما زال بإمكانك الذهاب لمعرفة ما إذا كنت قد غيرت ديفيس؟ "
- يمكنك أن تقول أيضا ، "شكرا لك على طلبك الكريمة. يبدو أنك شخص رائع. ومع ذلك ، أنا فقط غير مهتم. "
الطريقة الثالثة: أخبر أي شخص أنك لا تريد أن تصبح صديقًا له بعد الآن
-
حدد هدفك. قرر ما تريد الخروج من الموقف ، ثم اختر أفضل مسار للعمل الذي سيؤدي إلى توتر أقل لتحقيق هذا الهدف. إذا كنت لا ترغب في حضور هذا الشخص ، فلن تحتاج إلى إخباره أنك لا تثق به. إذا كنت ترغب ، من ناحية أخرى ، في إخراجها بالكامل من حياتك ، فمن الأفضل بالتأكيد إخبارها وجهاً لوجه بدلاً من تجاهلها. يجب أن تسأل نفسك عددًا من الأسئلة.- ما رد الفعل الذي يجب أن أتوقعه إذا قلت لشخص لا أقدره؟
- هل أريد ماما؟ (ربما يجب أن أسأله)
- هل أريد أن أراها أقل قليلاً؟ (ربما يجب أن أخبره أننا سوف نرى بعضنا البعض مرة واحدة في الأسبوع).
- هل أريد إيذاء ذلك الشخص عاطفيا؟ هل سأندم لاحقًا إذا قمت بذلك؟
-
أظهر نفسك لطيفًا قدر الإمكان. حتى لو كنت ترفض شخصًا ما ، فلا يجب عليك فعل ذلك بطريقة غبية. على العكس من ذلك ، حاولي الحد من الضرر بحيث لا يشعر الشخص بالفزع أو اليأس.- من غير المناسب للغاية أن تقول لشخص ما ، "أنت غبي ولا أقدر لك". بدلاً من ذلك ، يمكنك القول: "أعلم أنك ترغب في تدريب أكثر معًا ، لكن هذا لا يناسبني. أعتقد أن معتقداتنا مختلفة للغاية. "
-
تعامل مع الصداقة كقصة حب. إذا كنت تحاول إخبار صديق مقرب أنك ستنفصل عنه ، فافعل ذلك كعلاقة رومانسية. بمعنى آخر ، انفصل عنه كما تفعل في علاقة رومانسية.- يعد القيام بذلك وجهاً لوجه هو الخيار الأفضل ، ولكن يمكنك دومًا إرسال خطاب إليه أو إذا كان الخيار الوحيد المتاح لك. اذكر الأسباب التي تجعلك لم تعد ترغب في الحفاظ على علاقة الصداقة هذه. أفضل شيء بالنسبة لك هو تحمل المسؤولية بالقول: "أنا لست الشخص الذي كنت عليه وأعتقد أننا يجب أن نتوقف عن أن نكون أصدقاء. "
- خيار آخر هو طلب استراحة. قد تحتاج إلى بعض الوقت لاستعادة معنوياتك ، على الرغم من أن أخذ قسط من الراحة قد يكون وسيلة للابتعاد عن الشخص المهتم بشكل دائم.
-
تجنب الشخص. رغم أن هذا ليس هو الحل الأفضل ، إلا أنه لا يزال خيارًا. يمكنك ببساطة تجاهل مكالماته أو تجنب التحدث معه عند رؤيته. انها بالتأكيد سوف تفهم الخفية.- غالبًا ما يتم استخدام هذه الطريقة من قبل أولئك الذين يحاولون عدم إيذاء الموضوع عاطفياً ، ولكن في بعض الأحيان ، قد يختفي الأمر تمامًا مثل هذا الأمر الذي قد يكون مربكًا ومضرًا وقد يؤدي إلى استمرار الوضع. قد يبدأ الشخص في القلق بالنسبة لك وقد لا يفهم أنك تحاول وضع حد لصداقتك. لذلك ، من الأفضل دائمًا أن تكون مباشرًا قدر الإمكان.
- اعلم أنك إذا تجنبت أي شخص ، فيمكنك مقابلة أحد هؤلاء الأربعة. قد تسألك عما إذا كان هناك خطأ ما أو إذا كنت تعاني من مشكلة في الصحة العقلية أو إذا كنت تحاول الرفع. احصل على استعداد للإجابة على هذه الأسئلة.
- واحدة من أفضل الطرق لمنع شخص ما من استخدام عذر مثل "أرغب في الدردشة معك ، ولكن يجب أن أعود إلى العمل". "
-
كن واقعيا. من المؤلم رفض شخص ما ، خاصةً الشخص الذي يستمر ، تمامًا كما يؤلمك الرفض. لن تفعل ذلك دون الإضرار بمشاعرك ومشاعر الموضوع. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك شيء يمكن كسبه من هذه الصداقة ، فقد حان الوقت لإنهائها بحيث يكون لكل منا فرصة أفضل لبناء علاقات صحية وأكثر إنتاجية.