المحتوى
في هذه المقالة: التعرف على علامات وأعراض القدم اليونانية
يشير تعبير "القدم اليونانية" إلى مورفولوجيا معينة للقدم ، حيث يكون الإصبع الثاني هو الأطول. الأشخاص ذوو القدم اليونانية لديهم مشط ثانٍ أطول من الأول. الفرق في الطول بين أول مشطتين ، أي عظام أول إصبعين ، يمكن أن يغير التوازن وطريقة المشي. في بعض الحالات ، يمكن لهذه الميزة المورفولوجية أيضًا أن تسبب الألم ، سواء في القدم نفسها أو في أي مكان آخر. هناك طرق لتخفيف الأعراض التي تسببها القدم اليونانية أو حتى علاجها بشكل دائم.
مراحل
جزء 1 التعرف على علامات وأعراض القدم اليونانية
-
فحص قدمك. إذا كانت إصبع قدمك الثاني أطول من إبهامك ، فلديك بالتأكيد القدم اليونانية.- الشكل الأكثر شيوعًا للقدم ، القدم المصرية ، يحدده بوصة أطول من جميع أصابع القدم الأخرى ، وهي أقصر وأقصر من إصبع القدم الثاني إلى الخامس.
- هناك أقدام يونانية لا يتجاوز طول إصبعها الثاني بوصة من القدم.
- من الضروري استشارة أخصائي لإجراء تشخيص وتحديد علاج ممكن.
-
فهم أعراض القدم اليونانية. يمكن أن تسبب القدم اليونانية ألمًا شديدًا وتتسبب في حدوث مضاعفات طويلة الأجل.- حقيقة وجود القدم اليونانية تؤيد مشاكل تشوه عظام القدم ، بسبب الضغط المفرط الذي يمارس على المشط الثاني.
- هذا الضغط المفرط يسبب الإجهاد العظام.
- يمكن أن يتسبب أيضًا في تكوين الكالس العظمي ، أي نتاج صغير للوس.
- يمكن أن تسبب النسيج العظمي ألمًا معتدلاً أو شديدًا.
- في بعض الناس ، تسبب القدم اليونانية تعطيل الألم. قد يكون هذا الألم خفيفًا ومستمرًا أو شديدًا عند المشي.
-
تعرف على المضاعفات طويلة المدى للقدم اليونانية. المشاكل المتعلقة القدم اليونانية يمكن أن تزداد سوءا مع مرور الوقت.- من ناحية أخرى ، يعاني الأشخاص ذوو القدم اليونانية من مشاكل في الظهر والوركين والركبتين ، بسبب وضع المشي المختلف قليلاً.
- مشاكل التهاب المفاصل شائعة عند الأشخاص الذين يعانون من القدم اليونانية.
- القدم اليونانية يمكن أن تسبب أيضا رسوم متحركة وأصابع القدم المطرقة.
جزء 2 علاج القدم اليونانية
-
محاولة لاتخاذ مسكن. جرِّب مسكنًا بدون وصفة طبية لتخفيف الألم وتوفير راحة مؤقتة.- المسكنات بدون وصفة طبية ليست حلاً طويل الأجل.
- المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل ليبوبروفين أو باراسيتامول أو الأسبرين تساعد في مكافحة الالتهاب والألم.
- يمكنك وضع الثلج على منطقة الألم لتقليل الالتهاب. أيضا تجنب قدمك ارتداء الكثير من الوزن.
- هذه التدابير لا تمثل العلاج على المدى الطويل. إذا كنت تعاني من ألم مزمن أو شديد ، استشر الطبيب.
-
تغيير الأحذية. يمكن أن تخفف الأحذية الجديدة ، المريحة بدرجة كافية وذات الشكل الأفضل تكيفًا مع قدمك ، الأعراض المرتبطة بقدمك اليونانية.- الحصول على الأحذية التي لديك مجال لتحريك أصابع قدميك. هذا سوف يريحك.
- تأكد من أن باطنك سميكة بدرجة كافية.
- إذا كنت تعاني بسبب قدمك اليونانية ، فتجنب الكعب والأحذية ذات الكعبين.
-
استشر مطبب الأرجل. قد يصف باطن مخصص ، والذي غالباً ما يكون العلاج الفعال الوحيد.- تتكون هذه النعال من وسادة مرنة توضع في الحذاء ، تحت أصابع القدم.
- توفر هذه الوسادة راحة إضافية.
- يسمح لك هذا النوع من النعل بتغيير طريقة توزيع وزن الجسم على أصابع القدم. كما أنه يحسن نطاق حركة القدم.
-
تحدث إلى طبيبك حول الخيارات الجراحية. يجب أن تؤخذ الجراحة في الاعتبار عند فشل كل شيء آخر.- جرب دائمًا حلولًا أخرى قبل التفكير في الجراحة ، وهي تقنية طبية غازية يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى مضاعفات.
- من الممكن إجراء عملية جراحية لإزالة جزء صغير من المشط ، وذلك لتقصيرها.
- العملية الأكثر شيوعا هي تقصير لوس.
- من الممكن أيضًا إطالة العظام الأخرى جراحياً ، وذلك بإضافة السيليكون.
- عمليات إطالة العظام الأخرى أقل شيوعًا. بل هو أيضا تقنية أكثر الغازية والمحفوفة بالمخاطر.