المحتوى
في هذه المقالة: تطوير نقطة لطيفة من الرأيالتطور ، الخير ، الخير ، مراجع 13
إظهار اللطف هو وسيلة حيوية لفهم حياتنا وحياة الآخرين. إن إظهار اللطف يتيح لنا التواصل بشكل أفضل ، وأن نكون أكثر تعاطفًا وأن نصبح قوة إيجابية في حياة الناس. يجد الخير مصدره الحقيقي بداخلك ، وحتى لو أظهر بعض الناس لطفًا فطريًا ، فهي أيضًا نوعية يمكن زراعتها عن طريق الاختيار.
مراحل
جزء 1 تطوير وجهة نظر لطيفة
-
كن قلقا بصدق على الآخرين. في أبسط صوره ، يعني الخير العناية المخلصة بالأشخاص من حولك ، والرغبة في تحقيق الأفضل لهم والاعتراف بأن لديهم نفس الرغبات ، والاحتياجات ذاتها ، والآمال ذاتها ، والمخاوف ذاتها. هذا أنت. اللطف هو شعور دافئ ، مرن ، صبور ، مخلص و ممتن. بييرو فيروتشي يرى اللطف كوسيلة ل بذل جهد أقللأنه يحررنا من المواقف والمشاعر السلبية مثل الاستياء والغيرة وعدم الثقة والتلاعب. في النهاية ، كون اللطف يعني الاهتمام بعمق بالآخرين.- ممارسة اللطف والكرم تجاه الآخرين. لن تكون قادرًا على التغلب على افتقارك إلى الممارسة أو الخجل أو قلة المهارة للوصول إلى الآخرين أثناء ممارستك للمحاولة دائمًا حتى تصبح الخير طبيعة ثانية.
- لا تسأل عن أي شيء في المقابل. أفضل ما في اللطف nattend شيء في المقابل ، فإنه لا يخلق روابط ولا يفرض أي شرط على حقيقة أو ما يقول.
-
لا تكن لطيفًا بما يكفي لمجرد الحصول على ما تريد. كن حذرا ، والخير ليس أدب في مصلحته الخاصة ، كرم محسوب ، آداب سطحية . أنت لا تظهر اللطف من خلال كونك لطيفًا مع الآخرين لمجرد أنك تعتقد أن ذلك سيساعدك في التعامل معهم للحصول على ما تريده أو التحكم فيه. اللطف لا يعني التظاهر بالاعتناء بشخص ما أثناء إخفاء غضبه أو ازدرائه ، فأنت لست طيبًا أو يخفي غضبك أو إحباطك وراء نكات مزيفة.- أخيرًا ، كون اللطف لا يعني الرغبة في إرضاء الجميع ، إنه سلوك مصمم لإعطاءه دون تحريك السفينة خوفًا من أن تتقدم خطوة إلى الأمام.
-
اظهر اللطف لنفسك. يخطئ الكثير من الناس في محاولة إظهار اللطف للآخرين دون التركيز على الخير الذي يجب أن يقدموه لأنفسهم. قد تؤدي هذه الخاصية إلى عدم إظهار بعض جوانب شخصيتك ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فهي مستمدة من عدم القدرة على التعرف عليك بشكل أفضل. لسوء الحظ ، عندما لا تشعر بالصلابة الصخرية ، فإن اللطف الذي تظهره تجاه الآخرين قد يقع في نوع من السذاجة الجيدة الموضحة في الخطوة السابقة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإرهاق وخيبة الأمل لأنك تضع الآخرين أولاً.- تتيح لك معرفة جيدة لنفسك رؤية الأشياء التي تسبب لك الألم والصراع الداخليين وقبول هذه التناقضات والتناقضات. يمنحك هذا مساحة للعمل على الأشياء الشخصية التي لست سعيدًا بها. في المقابل ، تساعدك هذه المعرفة بنفسك على تجنب إسقاط الجوانب السلبية على الآخرين ، مما يتيح لك التعامل معهم بالحب والعطف.
- خذ الوقت الكافي لتصبح أكثر وعياً بنفسك واستخدم هذه المعرفة لتكون أكثر لطفًا مع نفسك (تذكر أن لدينا جميع نقاط الضعف) من غيرها. وبهذه الطريقة ، ستتعامل مع مخاوفك الوجودية بدلاً من إثارة الحاجة إلى إبراز ألمك.
- تجنب رؤية الوقت الذي تستغرقه لتصبح أكثر وعياً باحتياجاتك وقيودك كعمل من الأنانية. إلى جانب ذلك ، يعد الوصول إلى الآخرين بقوة وضمير شرطًا حيويًا.
- اسأل نفسك ماذا يعني لك إظهار المزيد من اللطف لنفسك. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يتضمن التحلي بالرضا تجاه أنفسهم أيضًا مراقبة الثرثرة في أفكارهم وإيقاف أفكارهم السلبية.
-
تعلم اللطف من خلال مراقبة الآخرين. فكر في الأشخاص الذين يظهرون اللطف في حياتك والمشاعر التي تثيرهم في منزلك ، فهل يجلبون هالة دافئة إلى قلبك في كل مرة تفكر فيها؟ من الممكن أن يحدث هذا لأن اللطف مستمر ولأنه يدفئك حتى عندما تواجه أصعب التحديات. عندما يجد الناس طريقة لحبك على ما أنت عليه ، فمن المستحيل أن تكرر هذه الثقة وتأكيد قيمتها الخاصة بك وخيرهم يعيش فيكم إلى الأبد.- تذكر كيف تحسن الخير للآخرين يومك. ما هي سمات لطفهم الذي يجعلك تشعر بأنك مميز للغاية ومقدر؟ هل هناك أشياء يفعلونها يمكنك إعادة إنتاجها بقلبك؟
-
زراعة الخير من أجل صحتك. سوف تحصل على صحة نفسية أفضل ومزيد من السعادة من خلال كونك أكثر إيجابية لأن الخير هو حالة ذهنية إيجابية. في حين أن اللطف يعني العطاء والبقاء منفتحين للآخرين ، إلا أن اللطف يعطي شعورا بالرفاهية والاتصال الذي يحسن الحالة العقلية وصحتنا.- على الرغم من أن الأمر قد يبدو بسيطًا ، إلا أن القدرة على أن تكون لطيفًا هي بحد ذاتها مكافأة قوية ومتسقة ، وهي محفز لتقدير الذات.
-
خذ عادة التركيز على اللطف. قال ليو بابوتا أن الحكمة عادة يجب على الجميع أن يزرعوها. يقترح التركيز على اللطف كل يوم لمدة شهر. في نهاية هذا الوقت ، سوف تكون على دراية بالتغيرات العميقة في حياتك ، وسوف تشعر أنك أفضل عن نفسك كشخص وسوف تشعر أن الناس يتفاعلون معك بطريقة مختلفة وأنهم يعاملونك بشكل أفضل. كما قال ، على المدى الطويل ، فإن الكرمة هي من الناحية العملية ، إليك بعض الاقتراحات لمساعدتك على تنمية صلاحك.- إظهار اللطف مرة واحدة في اليوم لشخص ما. اتخذ قرارًا واعًا في بداية يوم اللطف الذي تنوي القيام به ، واستغرق الوقت الكافي للقيام به خلال اليوم.
- كن لطيفًا وعطوفًا وعطوفًا عند التفاعل مع الآخرين وأكثر من ذلك مع شخص اعتاد أن يجعلك تشعر بالغضب أو الإجهاد أو الملل. استخدم صلاحك كقوة.
- قم بتجميع أعمالك اللطيفة الصغيرة حتى تصبح أعمال تعاطف أكبر. تطوع لأولئك المحتاجين واتخاذ مبادرات لتخفيف المعاناة من خلال تعاطف أكبر.
- كن لطيفًا مع الجميع ، وليس فقط للناس في حاجة. تمديد دائرة الخير الخاصة بك. يمكن أن يكون من السهل جدًا إظهار اللطف عندما نعرضه في الحقيقة فقط تنازل الخير كما يسميها ستيفاني دوريك. إنه يشير إلى اللطف الممنوح للأشخاص الذين نعتقد حقًا أنهم في حاجة (المرضى والفقراء والضعفاء والأشخاص الذين يتمايلون مع مُثُلنا). إظهار اللطف للأحباء ، عاطفياً (مثل العائلة أو الأصدقاء) أو طرق أخرى (أشخاص من نفس البلد أو نفس المجموعة العرقية أو نفس الجنس ، إلخ) أسهل بكثير من القيام دليل على اللطف على الناس الذين يسميهم الفيلسوف هيغل الآخرون. قد يكون من الأصعب إظهار اللطف للأشخاص الذين نعتبرهم متساوين ، لكن الأمر يستحق ذلك.
- مشكلة قصر اللطف على الحالات الممارسات هو أنه يصبح من الصعب إدراك أنه يجب علينا أن نظهر اللطف للجميع ، أياً كان ثروته وقيمه ومعتقداته وسلوكه وموقفه ومسقط رأسه وسلوكه. تجاه أنفسنا ، الخ
- باختيار إظهار اللطف فقط لأولئك الذين نعتقد أنهم يستحقون لطفنا ، نطلق تحيزاتنا ونمارس الخير المشروط فقط. يشمل الخير الطبيعي جميع الكائنات ، وعلى الرغم من أن التحديات التي ستواجهها في محاولة اتباع هذا التعريف الأوسع ستكون صعبة ، فلن تتوقف أبدًا عن معرفة أعماق قدرتك على أن تكون لطيفًا.
- إذا لم تبدِ اللطف لشخص ما لمجرد أنك تعتقد أنه يستطيع الخروج دون دعمك أو تفهمك ، فأنت تمارس فقط اللطف الانتقائي.
-
تقليل التحيزات إذا كنت تريد حقًا أن تكون لطيفًا ، فسيتعين عليك وضع تحيزاتك جانباً.بدلاً من قضاء وقتك في انتقاد الناس ، حاول أن تكون إيجابيًا وعطوفًا. إذا كنت تميل إلى أن يكون لديك رأي سيء عن الآخرين ، أو إذا كنت تريد رؤيتهم يصلون إلى مستواك أو إذا شعرت أن الأشخاص من حولك محتاجون وغير قادرين ، فلن تتعلم أبدًا الخير الحقيقي. توقف عن الحكم على الآخرين وأدرك أنك لن تفهم قصتهم تمامًا ما لم تضع نفسك مكانهم ليوم واحد. ركز على رغبتك في مساعدتهم بدلاً من تحيزاتك لأنها ليست أفضل منك.- إذا حكمت عليهم ، أو نشرت ثرثرة ، أو إذا كنت تتحدث دائمًا بشكل سيء عن الأشخاص من حولك ، فلن تتجاوز أبداً تحيزاتك لإظهار اللطف.
- لإظهار اللطف يعني أنك تعطي الآخرين فائدة الشك بدلاً من انتظارك إلى الكمال.
جزء 2 تطوير صفات اللطف
-
أظهر الرحمة للآخرين. من المهم أن تتذكر هذا: كن لطيفًا ، لأن كل شخص تقابله يقاتل في معركته الشخصية. يعزى هذا القول المأثور إلى أفلاطون ، أنه يجب على الجميع التغلب على تحدٍ معين في حياتهم ، وأنه في مرحلة معينة ، من السهل علينا أن نغفل عنهم عندما نتورط في مشاكلنا الخاصة وغضبنا تجاههم. . قبل التصرف بطريقة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الآخر ، اسأل نفسك سؤالًا بسيطًا: هل سأكون لطيفًا؟ إذا لم تتمكن من الإجابة بنعم ، فإنه يسمح لك أن تتذكر تغيير الإجراء والنهج على الفور.- حتى عندما تشعر بالسوء الشديد ، تذكر أن الآخرين يشعرون أيضًا بعدم الثقة والألم والصعوبة والحزن وخيبة الأمل والخسارة. لا تقلل من شأن مشاعرك بأي شكل من الأشكال ، لكنها تتيح لك أن تدرك أن الناس يتفاعلون غالبًا عن طريق اتباع غضبهم وألمهم بدلاً من اتباع شخصياتهم الخاصة ، واللطف هو مفتاح الرؤية وراء هذه المشاعر والمشاعر. للتواصل مع شخصيتك الحقيقية.
-
لا تتوقع الكمال. إذا كنت تميل إلى الكمال ، أو الروح التنافسية ، أو الإحساس الحازم بالإلحاح ، فإن اللطف لنفسك يمكن أن يكون في الغالب ضحية لطموحك وسرعتك ، وكذلك خوفك من أن يُنظر إليك كشخص كسول والأنانية. تذكر أن تبطئ وتسامح عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي تريدها.- تعلم من أخطائك بدلاً من إلقاء اللوم على نفسك باستمرار أو قارن نفسك بالآخرين. عن طريق الاستجابة بطريقة متعاطفة مع نفسك ، سوف تبدأ في رؤية احتياجات الآخرين في ضوء الرأفة.
-
كن حاضرا. أجمل هدية من اللطف الذي يمكن أن تقدمه لشخص آخر موجودة حاليًا معها ، واستمع إليها باهتمام وصدق. أعد تنظيم يومك بشكل مختلف وتوقف عن أن تكون معروفًا بالشخص الذي يكون دائمًا في عجلة من أمرك. أن تكون حاضرًا يعني أن تكون متاحًا ، لا يمكنك الوصول إلى هناك إلا إذا كنت تأخذ وقتك.- تجنب وسائل الاتصال الحديثة. إن وسائل الاتصال غير الشخصية والسريعة ، مثل العظام والعظام ، لها أيضًا مكانها في حياتك ، لكن يجب ألا تصبح وسيلة الاتصال الوحيدة. خذ الوقت الكافي لإنشاء اتصالات وجهًا لوجه مع الأشخاص أو عن طريق الاتصال بهم على الهاتف. أرسل خطابًا بدلاً من رسالة واحدة وفاجئ شخصًا بلطفك من خلال قضاء بعض الوقت في الوصف باليد باستخدام قلم وورقة.
-
تعرف كيف تستمع للآخرين. من السهل القول أنك ستستمع للآخرين بدلاً من القيام بذلك في عالم تسير فيه الأمور بسرعة كبيرة ، حيث أصبحت السرعة وقلة وقت الفراغ فضائل ، أو حيث تقاطع شخص ما لأنك مشغول للغاية أو بسبب عليك أن تذهب إلى مكان ما أصبح هو القاعدة. لا يمكن أن يصبح عدم وجود وقت فراغ لديك عذرا لعدم وجودك لطف. عندما تتحدث إلى شخص ما ، تعلم أن تستمع بكامل هيئتك وانتبه لما يقوله حتى يخفف من أفكاره أو قصته.- استمع إلى أي شخص بإخلاص ، وانظر إلى أعينهم ، وتجنب الانحرافات الأخرى واعط هذا الشخص وقتًا خلال يومك ، وكلها أعمال عطف. خذ الوقت الكافي لامتصاص ما يقوله الشخص الآخر قبل الإجابة بإجابة مسبقة الصنع أو مقاطعتها. أظهر له أنك تقدر موقفه الفريد وأنك موجود للاستماع إليه.
- لا تعني معرفة كيفية الاستماع أنه عليك معرفة كيفية حل مشكلات الآخرين. في بعض الأحيان ، أفضل شيء يمكنك القيام به هو الاستماع فقط مع إدراك أنك لا تعرف ما الذي يجب عليك فعله.
-
كن متفائلا. تقع السعادة والفرح والامتنان في قلب اللطف وتتيح لك رؤية الخير في الآخرين وفي العالم ، مما يتيح لك التغلب على التحديات واليأس والقسوة التي تشهدها أو الضحية واستعادة إيمانك في الإنسانية بشكل دائم. يضمن الحفاظ على الموقف المتفائل تنفيذ أعمالك اللطيفة بفرح صادق وسعادة بدلاً من الإحجام أو الإحساس بالواجب أو الخدمة. بالحفاظ على حس الدعابة لديك ، تأكد من أنك لا تأخذ الأمور على محمل الجد ، وأن تأخذ لحظات الحياة المتضاربة والمتضاربة بأمل.- ليس من السهل دائمًا أن تكون متفائلاً ، خاصة إذا كان لديك يوم سيء. ولكن مع الممارسة الكافية ، يمكن للجميع تنمية تفاؤلهم من خلال التركيز على الإيجابية وليس السلبية ، والتفكير مقدما من الأشياء الجميلة التي ستحدث في المستقبل والعيش حياة مليئة بالبهجة بدلا من الحزن. . بالإضافة إلى ذلك ، لا يكلفك شيء أن ترى الأشياء على الجانب الإيجابي.
- من خلال كونها إيجابية وتبقى إيجابية ، سوف تضع نفسك في حالة ذهنية تدعو إلى الشفقة ، ولكنك ستجلب السعادة أيضًا من حولك. إذا كنت تقضي معظم وقتك في الشكوى ، فسيكون من الصعب للغاية توفير السعادة لمن حولك.
- اقرأ كيف تكون سعيدًا ، وكيف تكون مضحكة ، وكيف تكون ممتنًا لكيفية تنمية تفاؤلك.
-
كن ودودًا. الناس الذين يظهرون اللطف يميلون إلى أن يكونوا أكثر ودا. هذا لا يعني أنه يجب أن تكون الشخص الأكثر انفتاحًا في الغرفة ، ولكن يجب عليك بذل جهد للتعرف على أشخاص جدد وجعلهم يشعرون بالراحة. إذا كان هناك عمل جديد في المدرسة أو في العمل ، اشرح له الإجراءات الداخلية ودعوه إلى المناسبات الاجتماعية. حتى لو لم تكن منفتحًا ، ابتسم ودردش مع الناس لتصبح أكثر ودية ولن يفلت انتباهك.- الناس الودودين يظهرون اللطف لأنهم يتوقعون الأفضل من الآخرين. يتحدثون إلى القادمين الجدد وأصدقائهم بالطريقة نفسها ، وهذا يعني بطريقة مطمئنة تضعهم في سهولة.
- إذا كنت خجولًا بشكل طبيعي ، يجب ألا تغير شخصيتك تمامًا. بذل بعض الجهود لتكون لطيفًا مع الآخرين من خلال توجيه انتباههم إليهم ، واسألهم كيف يفعلون ذلك وأظهر لهم اهتمامك.
-
كن مهذبا. على الرغم من أن اللطف ليس مؤشراً على اللطف ، إلا أن اللطف المخلص يدل على أنك تحترم الأشخاص الذين تتحدث معهم. اللطف هو وسيلة لطيفة لجذب انتباه الناس والتعبير عن رأيك. فيما يلي بعض الطرق البسيطة للقيام بذلك.- ابحث عن طرق لإعادة صياغة طلباتك أو ردودك على الآخرين. على سبيل المثال ، قل: هل استطيع في مكان أود, انا متفاجئ في مكان ليس صحيحا, اسمحوا لي أن أشرح لك بطريقة مختلفة في مكان هذا ليس ما قلته. ستتواصل مع أشياء كثيرة عن طريق معرفة كيفية إعادة صياغة جملك.
- إيلاء الاهتمام لآداب جيدة. امسك الباب للأشخاص الذين يقفون خلفك ، وتجنب الابتذال تجاه الشخص ولا تكون على دراية بالأشخاص الذين قابلتهم للتو.
- تقديم تحية خالصة.
- سوف تجد على شبكة الإنترنت العديد من أدلة حسن الخلق والتسمية.
-
كن ممتنا الأشخاص الذين يظهرون اللطف أسهل للتعبير عن امتنانهم. إنهم لا يأخذون شيئًا مفروغًا منه ويشكرون دائمًا الأشخاص الذين ساعدوهم. وهم يعرفون متى يقولون شكرا والقول بصدق ، يرسلون رسائل شكر ولا يشعرون بالحرج من الاعتراف بالمساعدة التي تلقوها. يشكر الأشخاص المشكورين الآخرين الآخرين دون سبب واضح لجعل يومهم أكثر متعة بدلاً من توجيه الشكر لهم على مهام محددة. إذا اعتدت أن تكون أكثر امتنانًا للأشخاص من حولك ، فسترى أن قدرتك على الشفقة ستزداد.- إذا كنت تهتم أكثر بالأشياء اللطيفة التي يقوم بها الآخرون من أجلك ، فستكون أكثر ميلًا للقيام بأشياء لطيفة للآخرين. سوف تكون أكثر وعياً بالخير الذي يجعلك تشعر بالراحة تجاه الآخرين ولن ترغب في نشر الحب.
جزء 3 قانون
-
أحب الحيوانات والكائنات الحية. حب الحيوانات والاهتمام بالحيوانات الأليفة هو اللطف في السلطة. لا شيء يفرض عليك الاهتمام بكائن ينتمي إلى نوع آخر ، خاصةً في وقت تكون فيه أدوات هيمنة الرجل قوية جدًا. ومع ذلك ، فإن الفعل البسيط لمحبة الحيوان واحترامه من أجل مصلحته هو تعبير عن أعمق اللطف. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال إظهار اللطف للعالم الذي يدعمك ويغذيك ، فإنك تظهر الحساسية بالإضافة إلى صلاحيتك ، مع التأكد من أنك لا تسمم الشيء الذي يتيح لنا أن نعيش حياة صحية.- اعتماد أو إطعام حيوان. سيتم مكافأة الخير الخاص بك عن طريق السماح في حياتك كائن حي آخر يجلب لك الفرح والحب.
- قدم مساعدتك للحفاظ على أحد حيواناتك الأليفة أثناء النوم. امنح صديقك التأكيد بأن الشخص المحب سوف يتولى رعاية حيوانه الأليف أثناء غيابه عن المنزل.
- احترم الأنواع التي تتعامل معها. البشر لا ديك لا حيوانات ، نحن في وضع يجعلنا مسؤولين عن رفاههم ورعايتهم.
- خذ الوقت الكافي لرعاية البيئة في مجتمعك. قم بالسير في الطبيعة مع عائلتك أو أصدقائك أو بمفردك والدخول في شراكة مع العالم الذي تنتمي إليه. شارك حبك للطبيعة مع الآخرين ليساعدك على إيقاظ الشعور بالتواصل مع الطبيعة.
-
تقاسمها. الناس الذين يظهرون اللطف يسعدهم المشاركة مع الآخرين. يمكنهم مشاركة السترة المفضلة لديهم ، أو قدح وجبتهم أو حتى المشورة المهنية لشخص أصغر سناً. الشيء الأكثر أهمية هو مشاركة شيء يهمك حقًا بدلاً من تقديم شيء لا تحتاجه حقًا. ستصبح أكثر منطقية إذا سمحت لأحد الأصدقاء باستعارة سترتك المفضلة أكثر مما لو كنت ستضفي عليه سترة قديمة لم تلبسها أبدًا. المشاركة مع الآخرين ستجعلك أكثر سخاءً وبالتالي أكثر ميلًا إلى أن تكون لطيفًا.- احترس من الأشخاص الذين يمكنهم حقًا الاستفادة من الأشياء التي تمتلكها. قد لا يسألونك دائمًا عنهم ، لكن يمكنك تقديمهم لهم قبل أن يعترفوا بما يحتاجون إليه.
-
ابتسم كثيرًا. الابتسامة هي فعل بسيط من اللطف يمكن أن يذهب بعيدًا جدًا. خذ عادة الابتسام للغرباء أو لأصدقائك أو معارفك. حتى إذا لم تكن بحاجة إلى التجول بابتسامة على وجهك ، فستشجع الآخرين على الابتسام عليك ، مما سيجلب المزيد من السعادة لحياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للابتسامة خداع عقلك في التفكير أنك أكثر سعادة مما كنت عليه من قبل. الجميع يفوز عندما تبتسم وستزداد قدرتك على الخير في نفس الوقت.- من خلال الابتسام للآخرين ، سوف تساعدهم أيضًا على الشعور براحة أكبر وستبدو أكثر ودودًا ، وهي أيضًا طريقة أخرى لإظهار اللطف. يمكنك أيضًا إظهار اللطف من خلال الترحيب بالآخرين ومنح الغرباء ميزة الشك عن طريق الابتسام عليهم.
-
تأخذ مصلحة في الآخرين الناس الذين يظهرون اللطف يهتمون بصدق بالآخرين. إنهم لا يظهرون اللطف لأنهم يريدون شيئًا ما أو لأنهم يريدون مصلحة. إنهم يفعلون ذلك لأنهم مهتمون حقًا بما يفعله الآخرون ولأنهم يريدون من الناس من حولهم أن يكونوا سعداء وصحيين. لإظهار المزيد من اللطف ، تنمية الاهتمام بالآخرين وإظهار اهتمامك بهم من خلال الاستماع إلى ما يقولون وطرح الأسئلة والاهتمام بهم. فيما يلي بعض الطرق للحصول على اهتمام بالآخرين.- اسأل الآخرين بصدق كيف يفعلون.
- اسأل الناس أسئلة حول هواياتهم واهتماماتهم وعائلاتهم.
- إذا مر شخص تهتم به بحدث مهم ، فاسألهم كيف حدث ذلك.
- إذا كان على الشخص الذي تعرفه اجتياز اختبار أو مقابلة قريبًا ، أتمنى له التوفيق.
- عند التحدث إلى الأشخاص ، تأكد من مشاركتهم في نصف المحادثة على الأقل. لا تهيمن على المحادثة وتركز أكثر على الآخر بدلاً من التركيز على نفسك.
- انظر إليه في العينين وأطفئ هاتفك الخلوي. أظهر له أنه أهم شيء لك الآن.
-
اتصل بصديق بدون سبب. ليس لديك دائمًا سبب يدعو للاتصال بصديق جيد. تأكد من الاتصال بصديق على الأقل مرة واحدة في الأسبوع لسماعهم ومعرفة كيف يفعلون. لا تدع للتخطيط للتنزه أو لطلب شيء ما ، ما عليك سوى الاتصال لأنك تفوتك ولأنك قد فكرت فيه. من خلال الاتصال بأصدقائك دون أي سبب ، ستعطيهم شعوراً بالاهتمام وستجعلهم يشعرون بالرضا ، وهذا يدل على لطفك ولطفك.- إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت ، فيمكنك البدء من خلال الاتصال بأصدقائك في عيد ميلادهم. لا تكن كسولًا ولا ترسل إليهم رسالة أو تنشرها على Facebook ، ولكن بدلاً من ذلك اتصل بهم من القلب.
-
أعط ما تملكه. يمكنك أيضًا إظهار اللطف بالتبرع بما لديك للجمعيات الخيرية. بدلاً من التخلص من أغراضك القديمة أو بيعها بسعر 50 سنتًا في بيع المرآب ، تخلص من الأشياء التي لم تعد بحاجة إليها لسبب وجيه. إذا كان لديك ملابس أو كتب أو أي شيء آخر لا يزال في حالة جيدة ، اعتاد على التبرع لهما للجمعيات الخيرية بدلاً من تكديسهما أو رميهما بعيدًا ، فهذه طريقة رائعة لتخفيف لطفك مع الآخرين.- إذا كان لديك ملابس أو كتب وكنت تعرف أن شخصًا آخر يرغب في ذلك ، فلا تتردد في إعطائه لهم. إنها أيضًا طريقة رائعة لتكون لطيفًا.
-
اظهار الخير عشوائيا. أظهر اللطف بشكل عشوائي ، دون توقع مكافأة ودون الاعتقاد بأن شخصًا آخر سوف يقوم بنفس الشيء في يوم من الأيام. هذه هي كلمات السيدة دي. ممارسة الخير بشكل عشوائي هي عملية واعية لنشر الخير ، بل هناك مجموعات تقترح الوفاء بهذا الواجب المدني الأساسي! إليك بعض الأعمال الحرة التي يمكن أن تقوم بها.- قم بإزالة الثلج في حارة جارك أثناء تطهيرك.
- تنظيف سيارة صديق.
- ضعي الأموال في جهاز للعرض والشاشة على وشك الانتهاء.
- ساعد شخصًا ما في حمل حقيبة ثقيلة.
- اترك هدية أمام باب أحد الأصدقاء.
- ستجد أيضًا هذه القوائم على مواقع الويب الأخرى.
-
غير حياتك بإظهار اللطف. قد يبدو الأمر مخيفًا لتغيير الطريقة التي تعيش بها والطريقة التي ترى بها العالم ، ولكن ضع في اعتبارك أن هذا الدوس هكسلي هو اقتباس لتغيير حياتك: كثيرا ما يسألني الناس ما هي أفضل طريقة لتحويل حياة المرء. إنه لأمر محرج قليلاً أنه بعد كل هذه السنوات من البحث والخبرة ، فإن أفضل إجابة يجب أن أقدمها لهم هي إظهار المزيد من الخير قليلاً . اعتمد على سنوات بحث هكسلي واجعل اللطف يغير حياتك ، وتجاوز مشاعرك بالعدوان والكراهية والازدراء والغضب والخوف ونكران الذات لاستعادة قوة اليأس.- من خلال إظهار اللطف ، يمكنك اتخاذ موقف بالقول أنك تهتم بالآخرين ، وبيئتك ، لأن هذه هي طريقة الحياة بالنسبة لك. أنت لا تبحث عن نتائج فورية ، واللطف هو اختيار نمط الحياة ، همهمة مستمرة وإيقاع يصاحب كل شيء تفكر به وتفعله.
- بإظهار اللطف ، تخلص من ثقل مخاوفك التي تدفعك إلى الاعتقاد بأن الآخرين لديهم أكثر منك ، أو أنك تستحق أقل من الآخرين أو أنك في وضع تفوق أو دونية. بدلاً من ذلك ، يسمح لك الخير بافتراض أن لكل شخص قيمة ، بما في ذلك أنت.
- بإظهار اللطف ، أنت تدرك أننا جميعًا في نفس القارب. عندما تؤذي شخصًا آخر ، فإنك تؤذي نفسك. ما تفعله لدعم الآخرين يساعدك على دعم نفسك.