المحتوى
في هذه المقالة: غسل شعركتصفيف العناية الخاصة 22 المراجع
يتطلب الشعر المجعد عناية خاصة مقارنة بالشعر مستقيم أو مائج. نظرًا لأنها أكثر صعوبة قليلاً ، يكون الشعر المجعد أكثر عرضة للكسر وينفجر بسهولة أكبر ، مما يجعل من الصعب أن ينمو لفترة أطول. ولكن مع العناية المناسبة ، يمكن أن ينمو الشعر المجعد ويصبح طويلاً.
مراحل
جزء 1 غسل شعرك
- الحد من وتيرة الغسيل. لا تغسل شعرك كل يوم. تغسل الغسلات اليومية الزيوت الطبيعية التي يتم ترسبها على الشعر ، ولأن الشعر المجعد من المرجح أن يصبح جافًا ، فيمكنك تجفيف شعرك بغسله يوميًا ثم يصبح أكثر هشاشة. بدلاً من ذلك ، اغسلهم كل يوم أو مرتين في الأسبوع.
- لا تتبع الطريقة غسل ، شطف ، ابدأ مرة أخرىانها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من شعر مستقيم ، لكنها ليست مناسبة للأشخاص ذوي الشعر المجعد. عند غسل شعرك ، اغسله مرة واحدة فقط.
- إذا لزم الأمر ، يمكنك غسل شعرك مع بلسم بين اثنين من يغسل. بهذه الطريقة ، لن تنسج شعرك بالكبريتات الموجودة في معظم أنواع الشامبو.
-
اغسل شعرك بالشامبو والبلسم عدة مرات. يمكن أن يكون الشعر المجعد كثيفًا وغير جامدًا وقد يكون من الصعب في بعض الأحيان الوصول إلى أجزاء معينة من شعرك. إذا كان شعرك المجعد سميكًا أو مجعدًا بشكل خاص ، فقم بغسله وتطبيقه قسماً تلو الآخر.- بناءً على كثافة شعرك ، ستقرر عرض كل قسم. كلما كانت الكثافة أصغر ، يجب أن تكون الأقسام أصغر.
- فكر في استخدام شامبو مصمم خصيصًا للشعر المجعد لأنه يمكن أن يرطب ويزيل الزيوت الطبيعية الأقل.
-
استخدام مكيف غني وعميق بين يغسل. قد يكون من المفيد تطبيق مكيف على نصائحك بين الغسلات إذا كانت جافة بشكل خاص.- يمكنك أيضًا التفكير في استخدام منتجات ترطيب أو وقائية إضافية بعد الشامبو. الزيوت والأمصال المتاحة وأنها سوف تساعدك على ختم بشرة الشعر وحمايتها من التلف.
- تطبيق مكيف الشعر من طرف الشعر. بشكل عام ، لن يكون من الضروري وضع بلسم أقل من نصف الشعر إلا إذا كان شعرك جافًا حقًا في فروة الرأس.
جزء 2 تصفيفة الشعر
-
استخدم اصابعك لا تحاول الحصول على مشط أو فرشاة ذات أسنان رفيعة من خلال شعرك ، فهذا سيؤدي إلى إتلافه وكسره. بدلاً من ذلك ، ضع أصابعك أو مشط الأسنان مع الأسنان بعيدًا عن بعضها لفكها قبل تصفيفها.- يجب عليك عمومًا تجنب تنظيف شعرك بالفرشاة ، ولكن تجنب تفريشها بالفرشاة عندما تكون رطبة وأكثر عرضة للكسر.
-
اضغط على شعرك لإخراج الماء ، ولا تفركه. عند استخدام منشفة لتجفيف شعرك ، لا تقم بفركه على رأسك ، بل قم بلطف شعرك بالمنشفة. سوف يسبب احتكاك المنشفة ضد شعرك أضرارًا وسيصبح شعرك هشًا بسهولة.- يمكنك أيضًا محاولة استبدال المنشفة بقميص قطني أو قطعة قماش ستوكات لتجفيف شعرك. بشكل عام ، يكون هذان الخياران أكثر ليونة وأقل كشطًا من مناشف الحمام ، وهو أقل صعوبة مع شعرك.
-
تجنب مصادر الحرارة لتصفيف شعرك. ويشمل ذلك مجففات الشعر ومكواة التجعيد ومكواة الشعر. تؤدي كمية الحرارة الزائدة إلى تغيير بنية بروتينات الشعر ، مما يجعلها أكثر تقلبًا وأقل مقاومة (بحيث تنكسر بسهولة أكبر) بمرور الوقت.- على الرغم من أنه من الأفضل تجنب مجفف الشعر ، إلا أنه في بعض الأحيان ليس حلاً عمليًا. إذا كنت بحاجة إلى تجفيف شعرك باستخدام مجفف شعر ، فافعل ذلك في أقل محيط واستخدام ناشر. قد تفكر أيضًا في استخدام كريم لتمشيط الشعر المجعد قبل التجفيف.
-
تجنب الحصول على كعكة أو ذيل حصان كل يوم. لن ترتدي شعرك بكعكة أو ذيل حصان من وقت لآخر ، ولكن يمكنك ارتداء وسحب شعرك إذا كنت ترتديه بشكل متكرر ، مما قد يجعله أكثر هشاشة.- إذا كنت تقوم بتصفيف شعرك ، تأكد من استخدام الأشرطة المطاطية التي لا تتشابك في شعرك. تجنب الأربطة المطاطية ذات الأجزاء المعدنية وتجنبها بأي حال من الأحوال أشرطة مطاطية خالصة.
جزء 3 عناية خاصة
-
استخدام البروتين أو علاجات النفط. تعمل معالجات الزيوت والبروتين على ترطيب وإصلاح الشعر بشكل مكثف ، مما يساعد على منعه من الانكسار مع الحفاظ عليه بصحة جيدة. سوف يستفيد معظم الأشخاص إذا تم استخدامها بين مرة واحدة في الأسبوع إلى عدة مرات في الشهر. سوف يستجيب شعر كل شخص بشكل مختلف لأنواع مختلفة من العلاج ، لذلك يجب أن تجرب عدة مرات قبل أن تجد الشعر المناسب لك.- إذا اخترت استخدام علاج البروتين التجاري ، فمن المستحسن في كثير من الأحيان استخدام مكيف في نفس الوقت ، حيث قد يصبح الشعر أكثر خشونة وينكسر بسهولة أكبر.
- قد تكون علاجات البروتين الطبيعية ، مثل تلك الخاصة بالبيض أو المايونيز ، فعالة في الأشخاص الذين لا يستجيب شعرهم جيدًا للعلاجات المتوفرة تجاريًا.
- هناك نوعان رئيسيان من زيوت الشعر: زيوت مانعة لتسرب الماء وزيوت ترطيب. تم تصميم زيوت العزل ، مثل زيت الجوجوبا أو اللوز ، لاستخدامها على الشعر الرطب لحماية الرطوبة والتقاطها ، في حين أن زيوت الترطيب ، مثل زيت الخروع والأفوكادو ، أثقل ومصممة للاستخدام الدوري. في العمق . يمكنك أيضًا ترطيب شعرك وتشجيع نموه عن طريق تسخين الزيت المرطب وتطبيقه على فروة الرأس عن طريق تدليكه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
-
غطي شعرك خلال الليل. احم شعرك بتغطيته بقبعة من الحرير أو الساتان أو المنديل أو الحجاب قبل الذهاب إلى الفراش. هذه الحماية الإضافية تمنعهم من التخريب أو الانهيار.- خلاف ذلك ، يمكنك رش شعرك بالماء برفق قبل تغطيته بغطاء للاستحمام قبل وقت النوم مباشرة لخلق جو دافئ ورطب بشكل طبيعي يمكن أن يساعد على بقاء شعرك رطبًا ومحميًا.
- إذا كنت لا ترغب في ارتداء قبعة الاستحمام ، يمكنك أيضًا تجربة النوم على وسادة من الحرير أو الساتان ، مما يقلل الاحتكاك في شعرك.
-
اقطع شعرك بانتظام. على الرغم من أنك قد تعتقد أنه من غير المنطقي قطع شعرك أثناء محاولة نموه ، إلا أن النصائح غير المقيدة تميل إلى تراكم الكثير من الأضرار التي تجعل الشعر أكثر هشاشة ، لذلك سيكون من الصعب عليك لتنمو.- من خلال التقليم بانتظام للأطراف الجافة أو التالفة أو المنقسمة ، يمكنك تحسين الصحة العامة لشعرك ، مما يسمح له بالنمو بشكل أقوى وأقوى.
- كقاعدة عامة ، ينمو الشعر حوالي سنتيمتر واحد في الشهر. إذا لاحظت أن الأقفال هشة لأكثر من سنتيمتر واحد من الحافة ، فهذا يعني أن شعرك لا يمكن أن يتجاوز طولها الحالي.
- عند الذهاب إلى مصفف الشعر ، اطلب منه قص أو قص شعرك عندما يجف ، إذا لم يكن قد تم بالفعل. أو حتى أفضل من ذلك ، قبل أن تصل إلى هذه النقطة ، تأكد من أن مصففي الشعر يعرفون جيدًا الشعر المجعد ، ولأنهم يتمتعون بطول وطول مختلفين عندما يكونون جافين أو رطبين ، ولهذا من الأفضل العمل عليهم عندما يكونون جافة.
-
استرح. يمكن أن يكون للإجهاد تأثير كبير على صحة شعرك. عندما تشعر بالتوتر ، فإن شعرك يكسر بسهولة وقد يبدأ في التراجع بكميات أكبر من المعتاد. لذلك إذا كنت ترغب في الحصول على شعر طويل صحي ، يجب أن تأخذ الوقت الكافي للاسترخاء.- جرب التأمل أو اليوجا أو التايشي. هذه طرق رائعة لتقليل نوع التوتر الذي يمكن أن يجعلك تفقد شعرك أو تجعله هشًا.
-
اعتن جسمك كله. لا يستجيب الشعر للعناصر المغذية التي تنطبق عليها مباشرة فحسب ، بل يستجيب أيضًا للعناصر الغذائية التي تتناولها. للحفاظ على صحة شعرك ، يجب عليك أيضًا العناية بجسمك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة تمارين كافية.- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تأكد من أنك تستهلك ما يكفي من البروتين والحديد والأحماض الدهنية أوميغا 3 ، وكلها مهمة للغاية لقوة شعرك.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم.
- العب الرياضة بانتظام. ليست هناك حاجة لأن تصبح مدمنًا على الجيم ، ولكن ما بين 15 و 20 دقيقة من التمارين المعتدلة عدة مرات في الأسبوع ستساعدك على تحسين أداء جسمك بالكامل ، بما في ذلك نمو الشعر.
- صحيح أن شعر بعض الناس ينمو بشكل أسرع من شعر الآخرين.
- إذا سمعت أن بعض الأشخاص لا يستطيعون الحصول على شعر أطول من حد معين ، فهذه خرافة. في الواقع ، ما يحدث هو أن الأشخاص الذين لديهم شعر أكثر هشاشة أو هشّة يجدون صعوبة في الوصول إلى طول معين من الشعر لأنهم يكسرون قبل الوصول إلى هناك.
- كلما زاد تجعد الشعر ، زاد احتمال جفافه ، لأن الزيوت الطبيعية التي ينتجها الشعر لا يمكن أن تنخفض من ألياف الشعر ، والتي تنتج نهايات أكثر جفافًا من المتوسط.