المحتوى
في هذه المقالة: النظر في الموقف حول الموضوع مع زوجك حاول تغيير سلوكك 7 المراجع
هناك أسباب كثيرة لفشل الزواج والزوج الذي ينظر إلى النساء الأخريات في الواقع لا شك في أنه ترك. عندما ينظر زوجك إلى نساء أخريات ، تشعر بالألم والغضب وأقل جاذبية. لحسن الحظ ، يمكنك تغيير سلوكه إذا وافق على بذل جهد.
مراحل
جزء 1 النظر في الموقف
-
اسأل نفسك إذا كانت هذه مشكلة حقًا. هناك فرق بين مشاهدة الناس و ogling لهم. ينظر معظم الرجال إلى أجساد النساء دون التفكير فيها بنفس الطريقة التي تنظر بها النساء إلى أجساد النساء الأخريات. في هذا النوع من المواقف ، يجب أن تكون موضوعيًا قدر الإمكان لمعرفة ما إذا كان هناك حقًا ما يجب القيام به.- على سبيل المثال ، إذا نظر زوجك في جميع أنحاء الغرفة وقضى الكثير من الوقت في النظر في بدلات الرجال مثل لباس المرأة ، يمكنك التأكد من أنه لا ينظر إلى أي شخص.
- إذا كان زوجك يكمل شخصًا دون أن يكون تعليقه في غير محله أو غير مناسب (لا يقول ما هو "ساخن" أو "مثير") ، فلا يوجد لديك ما تخشاه. من الطبيعي أن تلاحظ جمال الشخص ، خاصة إذا كان يرتدي ملابس جيدة أو غيرت تصفيفة الشعر. اسأل نفسك ، عندما تدلي بتعليق مماثل عند رؤية رجل: هل يجازف بتدمير زوجك؟
-
أعلم أنه ليس "ما يفعله كل الرجال". إذا كان زوجك يلتهم عيون النساء الأخريات (تكون عيناه مثبتتان على الانقسام أو الفخذ أو الأرداف) ، أو يقدم تعليقات غير مناسبة أو إذا تغير وجهه عندما ينظر إليهما ، فاعلم أن هذا ليس سلوكًا طبيعيًا الرجال.- اعلم أنه من غير الاحترام لزوجك النساء الأخريات في غوغل ، وخاصة في حضورك.
- الرجال الذين يتطلعون إلى النساء يفعلون ذلك لأنهم ربما تعلموا أن الرجال الذكور يعاملون النساء معاملة سيئة. لذلك ، من الممكن أن يقوم زوجك ببساطة بما يعتقد أنه متوقع منه.
-
لا تهمل دور الهرمونات. الرجال لديهم مستوى هرمون تستوستيرون أعلى. يتحكم هرمون التستوستيرون في الدافع الجنسي لدى الرجال وإصلاح جسم المرأة هو شيء يمكن أن يكافح الرجال للسيطرة عليه.- معظم الرجال الذين ينظرون إلى النساء يطورون هذه العادة إلى مرحلة المراهقة ، عندما تكون مستويات هرمونهم في أعلى مستوياتها. عندما ينظرون إلى امرأة جذابة ويشعرون بالاستجابة الجنسية ، يتم إرسال إشارة كيميائية إلى دماغهم. هذه الإشارة تجعلهم يعتقدون أن هذا السلوك لطيف ، والذي من الصعب تغيير ولادة عادة.
- نظرًا لأن هذه العادة ، فمن المحتمل أن زوجك لا يعرف حتى أنه يقوم بذلك (مثل عند عض شفتيك أو وضع إصبعك في أنفك). إذا اتهمته بالنظر إلى امرأة أخرى ، فقد يكون في موقف دفاعي ويلومك من خلال اتهامك بالغيرة أو عدم الوثوق به أو التملك المفرط.
- لحسن الحظ ، نظرًا لأن هذه العادة ، يمكن أن يتغير سلوك زوجك طالما أراد ذلك بنفسه. الشيء المهم هو مساعدتهم على التعرف على هذا السلوك وتطوير استراتيجيات معهم من شأنها أن تحدث فرقًا.
-
لا تأخذها شخصيا. من السهل الاعتناء بنفسك عندما ينظر زوجك إلى نساء أخريات. قد تعتقد أنك لست جميلا بما يكفي لجذب انتباهه. ومع ذلك فإن الرجال الذين يتصرفون بهذه الطريقة لا يهتمون كثيرًا بمظهر زوجتهم.- ضع في اعتبارك أن زوجك لا ينظر إلى نساء أخريات بسبب شيء قمت به. ليس عليك أن تصدق أن عليك أن تكون أكثر جاذبية لجذب انتباهه. سلوك زوجك هو عادة لا علاقة لها بمظهرك أو بأحد عيوبك.
جزء 2 منهج الموضوع مع زوجها
-
تحذيره عندما ينظر إلى النساء الأخريات. عندما ينظر زوجك إلى نساء أخريات ، لا تخف من إخباره. من المحتمل أنه لا يدرك ما يفعله والتحدث عنه علانية سيكون خطوة أولى نحو حل مشكلتك.- فقط قل شيئًا مثل ، "لماذا تحدق في انقسام هذه المرأة؟ نظرًا لأن الفرص تكون علنية عند حدوث هذا النوع من المواقف ، فربما لا يكون الوقت مناسبًا لإجراء مناقشة مطولة حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، لا شيء يمنعك من التحدث لاحقًا ، عندما يسمح لك الموقف بذلك.
-
قل له كيف تشعر. من المهم أن يعرف كيف تشعر في كل مرة ينظر فيها إلى نساء أخريات.- ناقش مناقشتك بالقول ، "عندما يكون لديك xxx ، شعرت xxx. أخبره أنه عندما ينظر إلى نساء أخريات أو يدلي بتعليقات غير لائقة ، فإنك تشعر بالإحباط أو الغيرة أو الغضب أو تعتبر نفسك غير محترم.
- ثم أخبره بما يجب أن يتغير في المستقبل. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول له: "عندما نظرت إلى انقسام جانيت اليوم ، شعرت حقًا بالحرج والإهانة. في المستقبل ، أود منك أن تبدي مزيدًا من الاحترام لأصدقائي ولكني بتجنب هذا النوع من السلوك. "
-
لا تقبل أي أعذار منه. من الممكن أن يحاول تبرير نفسه بالقول إنه لا يرتكب أي خطأ أو أنه أمر طبيعي أو أنه أمر لا مفر منه وقد يلومك.- عندما يتصرف الناس بشكل سيء ويتهمون ، غالباً ما يحاولون التلاعب بالشخص الذي يوبخهم. يجعل مناوره محاوره يعتقد أنه تخيل هذا السلوك السيئ أو أنه يبالغ لأنه يرى عناء. يفعل هذا لا يفترض سلوكه.
- إذا حدث هذا ، فأنهي المناقشة. بمجرد أن يبدأ زوجك باللوم عليك ، لا يمكن أن تؤدي المحادثة إلى شيء مثمر.
-
اسأل نفسك إذا كان الأمر يستحق ذلك. إذا حدث هذا السلوك مرة واحدة ، تحدث معه حول هذا الأمر حتى لا يحدث مرة أخرى. ومع ذلك ، إذا كان الأمر متكرراً أو إذا كان زوجك يلومك بإخبارك أنك لست جذابًا أو غيورًا جدًا ، فقد حان الوقت لاستشارة مستشار الزواج.- أكد أن ما يفعله يجعلك غير مرتاح. أظهر له أنه يجعلك تشعر بعدم الارتياح حقًا لفهم أنك جاد وأنك تفكر في ما يفعله على أنه غير صحي ومضر بك تمامًا.
جزء 3 من 3: محاولة تغيير سلوكه
-
ضع علاقتك على السجادة. إذا استمر في تبرير نفسه ، فأظهر له أنك جاد حقًا. أخبره أن سلوكه يعرض زوجك للخطر.- في زواج صحي ، يجب ألا يتصرف أي من الشركاء بشكل سيء في خطر إيذاء الآخرين أو الإضرار بالعلاقة. إذا كان زوجك مخلصًا لزواجه ولك كشريك له ، يجب أن تجعله جدية تجاه هذه المشكلة تجعله يفهم أن سلوكه غير مقبول وأنه يجب أن يتغير إلى خطر إيذاء زواجك.
-
مساعدة زوجك ل تخلص من العادات السيئة. إذا نظر زوجك إلى نساء أخريات دون أن يدرك ذلك ، فقد تكون سلوكه عادة متجذرة بعمق فيه. يمكنك مساعدتها للتخلص منه إذا رغب في ذلك.- أفضل طريقة للتخلص من هذه العادة هي تحديد متعة القيام بذلك وإيجاد طريقة لاستبدال تلك المتعة بنوع من العقوبة. على سبيل المثال ، إذا كان زوجك متحمسًا على مرأى امرأة جميلة ، فواره صورة بشعة أو مبتذلة لمعاقبته على نظرته إلى امرأة أخرى.
-
نراكم في مستشار الزواج. إذا كان سلوك زوجك يزعجك ويؤذي زواجك ، فقد حان الوقت للذهاب إلى مستشار زواج. في بعض الأحيان يكون وجود شخص ثالث محايد ضروريًا لضمان عدم تضخيم مشاعرك تجاه هذا النوع من السلوك وأن مثل هذا الموقف يضر بعلاقتك.- إذا كنت عضوًا في منظمة دينية ، ستجد مستشارًا في كنيستك. ابحث عن معالج بشهادة الإرشاد الزوجي.
- إذا لم تغير مواعيد المستشار الزوجي أي شيء (يواصل زوجك النساء الأخريات ولا يرغب في التغيير أو لا يحاول تغييره) ، فقد تحتاج إلى التفكير في الانفصال. أنت تستحق علاقة قائمة على الاحترام.
-
التشاور بشكل فردي. الاستشارات الفردية قد تساعدك أنت وزوجك. إن التحدث بمفردك مع المستشار سيساعدك على الثقة في سلوك زوجك. ربما يعاني زوجك أيضًا من مشاكل يتعين عليه التعامل معه بمفرده مع مستشار محترف.- إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف خدمات مستشار ، فاقرأ الكتب التي تساعدك على بناء ثقتك بنفسك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقرأ كتاب Brené Brown's The Loving Grace أو The Emingarily Destructive by Leslie Vernick.