المحتوى
في هذه المقالة: الأكل والشرب ، العناية بنظافتها ، منع رائحة الكحول في الهالين 17 المراجع
الحالين الذي تنبعث منه رائحة الكحول يمكن أن تكون مثيرة للقلق ومحرجة. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى حدث تشعر فيه بالكحول ، فهناك طرق لتقليل رائحة الكحول في أنفاسك. عن طريق تناول وشرب بعض المواد ، وتنظيف نفسك ، وبذل الجهود لتجنب استنشاق الكحول من البداية ، يمكنك التخلص من هذه الرائحة الكريهة.
مراحل
جزء 1 الأكل والشرب
-
أكل قبل وأثناء تشرب. سوف تكون قادرًا على تقليل رائحة أنفاسك عن طريق تناول الطعام أثناء الشرب. يمتص الطعام بعض الكحول الذي تشربه مع تحفيز إنتاج اللعاب. هذا يساعد على منع الجفاف ، والتي يمكن أن تزيد من رائحة الكحول في أنفاسك.- غالبًا ما تقدم البارات الوجبات الخفيفة مثل الفول السوداني أو الفشار أو غيرها من الوجبات الخفيفة لضمان عدم شعور الضيوف بالسوء عن طريق الشرب. حاول أن تستنشق بانتظام وأنت تشرب.
- إذا كنت تشرب في منزل أحد الأصدقاء ، فقدم له وجبة خفيفة مع الجميع. جلب كيس من رقائق أو الفشار إلى الميكروويف. يمكن أن يساعد ذلك في إسقاط رائحة الكحول في أنفاسك بينما يجعلك تشعر بأنك شخص كريم مع مضيفك.
-
حاول lognon و lail. الأطعمة التي تحتوي على رائحة واضحة يمكن أن تساعدك على تخفيف رائحة الكحول.تبقى رائحة الدودة الحمراء والثوم أطول في أنفاسك مما يقلل من رائحة الكحول.- يمكنك طلب الأطعمة التي تحتوي على lognon والثوم. من الممكن طلب أطباق مطبوخة بالثوم مثل البطاطس المقلية بالثوم أو الخبز في جميع المطاعم تقريبًا.
- أضف البصل الأحمر إلى شطيرة الخاص بك ، همبرغر أو سلطة بينما كنت تشرب.
- بعض الناس يبحثون عن حل سريع ببساطة أكل lognon أو الثوم الخام. حتى لو كانت فعالة إلى حد ما ، لا تنسى أن تكون رائحة الرائحة أو تسجيل الدخول قوية للغاية. لن تشعر فقط عندما تفتح فمك ، بل ستهرب أيضًا من جسمك عبر مسام الجلد. إذا كنت ترغب في التخلص من رائحة الكحول لأن لديك موعد ، فهذا ليس هو الحل الأفضل. رائحة العين ، حتى لو كانت مقبولة اجتماعيا ، يمكن أن تكون مثيرة للاشمئزاز مثل رائحة الكحول.
-
مضغ بعض العلكة. يمكن أن يساعدك مضغ العلكة في التخلص من الحيتان التي تفوح منها رائحة الكحول. هذا يساعد على تغطية رائحة الكحول مع تحفيز إنتاج اللعاب ، مما يجعل من الممكن تقليل رائحة الكحول بدرجة أكبر.- جرب العلكة اللذيذة. هذا يسبب زيادة في إفراز اللعاب ، مما يجعل من الممكن التخلص من رائحة الكحول من الهالين بسرعة أكبر. على الرغم من أن الطعم قد يكون غير سارٍ في البداية ، إلا أنه يجب أن يتباطأ أثناء مضغه.
- حاول أيضًا تناول علكة النعناع. يمكن لرائحة المنثول القوية أن تخفي رائحة الكحول بسرعة ، وغالبًا ما تستخدم في العديد من حالات رائحة الفم الكريهة.
-
شرب القهوة والماء. استهلاك القهوة والماء يمكن أن يسمح لك أيضًا بتقليل رائحة الكحول في أنفاسك. يساعد الماء على استعادة الترطيب الذي فقدته عن طريق الشرب ويحفز إفراز اللعاب ، مما يساعد على تقليل رائحة الكحول. القهوة لها رائحة قوية تخفي رائحة الكحول. ومع ذلك ، سيكون من الأفضل إذا كنت تشرب القهوة في الصباح قبل البدء في الشرب. يمكن أن يسبب مزيج المنشطات والمهدئات ارتفاعًا في الطاقة ، مما قد يساعدك على الشعور بأنك أقل سكرًا. ومع ذلك ، هذا يمكن أن يؤدي بك إلى شرب أكثر من سبب.
جزء 2 من 2: العناية بنظافتك
-
فرش أسنانك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة ، سوف تقلل من رائحة الفم الكريهة المرتبطة باستهلاك الكحول. من خلال قضاء المزيد من الوقت في العناية بنظافة الفم ، يمكنك إخفاء الروائح الكريهة.- استخدم معجون أسنان ذو رائحة قوية تحتوي على المنثول. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لإخفاء رائحة الكحول في الهيلين.
- اقضي دقيقتين أخريين في تنظيف أسنانك. أنت بحاجة إلى مزيد من الوقت لإزالة بقايا المشروبات الكحولية وقطع الطعام المنقوعة بالكحول التي تتعثر في فمك.
-
هل الخيط؟ لا تهمل الخيط بعد الشرب. غالباً ما تكون جزيئات الطعام المخففة بالكحول عالقة بين أسنانك. يمكن أن يسهم ذلك في رائحة الكحول في أنفاسك حتى بعد تنظيف أسنانك جيدًا. -
استخدم غسول الفم. بمجرد تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط ، شطف فمك وتغمره بغسول الفم. تم تصميم غسولات الفم لإزالة رائحة الفم الكريهة وتميل إلى ترك رائحة لطيفة تغطي رائحة الفم الكريهة. غرغرة لعدد الدقائق الموضحة على الزجاجة ، عادة لمدة 30 ثانية ، قبل البصق من غسول الفم وشطف أسنانك بالماء. -
استحم. الكحول لا يؤثر فقط على أنفاسك. كما أنه يهرب من الجسم من خلال المسام ، مما يخلق رائحة الكحول التي تنبعث من جسمك. استحم دائمًا في الصباح أو في المساء بعد الشرب.- خذ حمامًا طبيعيًا ، واحرص على غسل جسمك.
- صابون قوي الرائحة والشامبو وما بعد الشامبو قد يساعدك على التخلص من رائحة الكحول أو تقليله.
الجزء 3 منع رائحة الكحول في lhaleine
-
شرب في الاعتدال. من خلال شربك باعتدال بدلاً من بلع كميات كبيرة من الكحول بسرعة ، قد تتمكن من تقليل رائحة الكحول. حاول ألا تشرب أكثر من بضعة مشروبات في الليلة. بشرب الكثير من الكحوليات ، سيكون لديك رائحة الفم الكريهة ، لكنك ستجذب أيضًا مشاكل صحية أخرى ، لا سيما إذا بدأت من جديد كثيرًا. توقف عن الشرب أو لا تشرب الخمر ، فذلك سيساعد على منع الإصابة بالهلين الذي تنبعث منه رائحة الكحول.- حاول أن تشرب مشروبين فقط في الليلة.
-
لا تخلط المشروبات. المشروبات المختلفة يمكن أن يكون لها رائحة مختلفة. إذا قمت بخلط أنواع الكحول التي تشربها ، فقد تزيد الرائحة بشكل عام. استهلك نوعًا واحدًا من الكحول خلال نفس المساء لتقليل رائحة أنفاسك. -
شرب المشروبات البسيطة فقط. يمكن أن تحتوي الكوكتيلات على نباتات وتوابل رائحتها أقوى من البيرة أو النبيذ أو المشروبات الروحية. اشرب مشروبات بسيطة فقط لتقليل رائحة الكحول في أنفاسك.