المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Jurdy Dugdale، RN. جوردي دوجديل ممرضة مسجلة في فلوريدا. حصلت على شهادة التمريض من مجلس ممرضات فلوريدا عام 1989.يوجد 19 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
تحدث القذف أثناء الليل عندما يكون لجسمك هزات الجماع أثناء الليل ولا تتعلق بأفكار الاضطراب الجنسي. قد تشعر بالحرج من حدوث ذلك ، لكنه في الحقيقة جزء طبيعي وصحي من مرحلة البلوغ والبلوغ ، وغالبًا ما يُرى قذف الليل من بداية البلوغ إلى البلوغ. حتى لو كان لدى الجميع ، فمن السهل أن نفهم لماذا تريد أن تتوقف. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير عاداتك أو استخدام العلاجات الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة طرق لإدارة القذف الليلي التي لا تتوقف.
مراحل
طريقة 1 من 3:
تغيير عاداتك
- 4 الحفاظ على أوراق نظيفة حتى تتمكن من غسل الخاصة بك. من الطبيعي أن تكون نتيجة القذف الليلي تجعل أوراقك رطبة ولزجة. عندما يحدث هذا ، من الأفضل أن تضع ملاءاتك في الغسالة. ثم استبدلها بأوراق نظيفة.
- اطلب من والديك أن يوضح لك كيفية استخدام الغسالة.
نصيحة
- القذف الليلي لا ينجم عن الأفكار النجسة ، أو عن طريق هجمات الأرواح أو الضعف الشخصي. إنها عملية طبيعية للجسم.
- الهرمونات هي سبب شائع للقذف الليلي الذي يمكن أن يبدأ عند سن البلوغ.
- على الرغم من أنها أكثر انتشارًا قبل المراهقة وخلالها ، إلا أنه من الطبيعي أيضًا مراقبتها كشخص بالغ.
- القذف الليلي صحي لأنه يسمح للجسم بالتخلص من الحيوانات المنوية القديمة.
- إنها غير إرادية ، مما يعني أنك لا تفعل شيئًا لتسببها.
- أكثر من 80٪ من الرجال سيختبرونها مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
تحذيرات
- لا تشير القذف الليلي إلى وجود مشكلة صحية ولا يوجد سبب طبي يرغبون في اختفائها.