المحتوى
- مراحل
- طريقة 1 من 3: ضع العدسة على العين
- الطريقة الثانية: قم بإزالة العدسات اللاصقة
- طريقة 3 من 3: معرفة الإجراءات الصحيحة
قد يبدو من الصعب بعض الشيء وحتى المخيف وضع العدسات اللاصقة في المرة الأولى ، لكن لا تقلق. بمجرد أخذ اليد ، سيحدث ذلك ببساطة وبدون ألم. لوضع العدسة في مكانها ، يجب أن تضع جفنك مفتوحًا بحيث يسهل وضع العين. عندما تريد إزالته ، ستستخدم طريقة مماثلة لإخراجها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التأكد من الحفاظ عليها بشكل جيد لرعاية صحة عينيك.
مراحل
طريقة 1 من 3: ضع العدسة على العين
- اغسل يديك مع الصابون نسكينتيد والماء الدافئ. رطب الأيدي ، ضع الصابون وفرك لمدة 30 ثانية. شطف جيدا لإزالة الصابون بقايا. ثم جففها بمنشفة ستوكات لمنع الوبر.
- يجب عليك دائمًا استخدام منشفة نظيفة وجافة لتجفيف يديك.
- تعتبر مناشف Microfiber هي خيارك الأفضل لأنها ستنشئ أقل نسوة وبقايا على يديك ، والتي قد تنتهي بعد ذلك على عدساتك. إذا لم يكن لديك منشفة ستوكات ، فقد ترغب في ترك يديك جافة في الهواء إذا كانت عيناك حساسة.
-
افتح علبة العدسة على جانب واحد. افتح جانبًا واحدًا فقط من علبة العدسة في وقت واحد لتجنب خلطها أو إتلافها. جعل عادة تبدأ دائما من نفس الجانب. على سبيل المثال ، يمكنك البدء بالعين اليمنى قبل الذهاب إلى العين اليسرى. -
حرك العدسة من حالتها. قم بتميل العلبة باتجاهك قليلاً ، ثم اضغط برفق طرف إصبعك على العدسة. بمجرد وضعه على طرف إصبعك ، أخرجه ببطء من العلبة ووضع العدسة على راحة يدك.- لا تستخدم أظافرك للإمساك بها ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلفها.
- انتبه إلى عدساتك عند التعامل معها لأنها سهلة التلف.
مجلس : إذا تم تعليقها على جانب الصندوق ، فاهتزها برفق لإخراجها. يمكنك أيضًا رشها بمحلول صغير لترطيبه.
-
شطف العدسة مع الحل. ضعه في منتصف راحة يدك ، ثم رش بعض محلول العدسات اللاصقة عليه. ثم لاحظ العدسة للتأكد من عدم وجود أي أوساخ عليها. ليس لديك لتنظيفه إلا إذا رأيت بعض المخلفات.- إذا وجدت أيًا ، فيمكنك إعادة تطبيق الحل عليه وفركه برفق بطرف إصبعك لإزالته.
- لا تشطف العدسات اللاصقة تحت الماء الجاري. يجب عليك دائمًا شطفها بالحل المناسب.
-
ضعه على إصبعك مع الجانب المقعر في الأعلى. ضعها على جلد إصبعك ، وليس على الظفر. تأكد من أن الجانب المجوف في الأعلى وأن الحواف لا تلتصق ببشرة إصبعك. يجب أن تبدو مثل وعاء صغير.- إذا اشتعلت الحواف ، فأنت تعلم أنك تضعها رأسًا على عقب. ضعها مرة أخرى على راحة يدك واستخدم طرف إصبعك لقلبها برفق.
-
تبقي عينيك مفتوحة مع إصبعك الأوسط إذا لزم الأمر. انظر إلى نفسك في المرآة. ثم ، اسحب الجفن برفق باستخدام الإصبع الأوسط لليد التي تحمل العدسة. إذا كانت عينك حساسة للغاية للمس ، فقد تحتاج أيضًا إلى فتح الجفن العلوي. استخدم يدك الأخرى لرفعها بلطف وإبقائها مفتوحة لمنعك من الوميض. هذا سوف يعرض مساحة أكبر وسيكون لديك مساحة أكبر لوضع العدسات اللاصقة هناك.- يجب أن تبقي جفنك مفتوحًا بأصابعك فقط إذا استمر وميضًا أو كانت عينك صغيرة جدًا. هذه ظاهرة طبيعية عندما تبدأ في ارتداء العدسات لأول مرة لأنك لست معتاداً على وضع شيء ما في عينيك حتى الآن. مع مرور الوقت ، قد لا تحتاج إلى الاحتفاظ به مفتوحًا.
-
اقترب من عدسة عينيك بهدوء وببطء. حاول ألا وميض أو يهز. قد يكون من المفيد البحث عن لتجنب وميض رد الفعل.بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تبذل قصارى جهدك حتى لا تركز على العين التي ترغب في وضع العدسة فيها لمنعك من الوميض. -
ضع العدسة بلطف على القزحية. اجعله أقرب إلى مقلة العين واضغط عليه برفق لوضعه في مكانه. يجب أن تكون العدسات اللاصقة مناسبة بسهولة لأنها سوف تنجذب إلى الرطوبة في العين. ثم ، إزالة إصبعك من عينيك.- يجب أن تغطي العدسة القزحية ، أي الجزء الملون من عينك. حاول وضعه مباشرة على منطقة العين هذه إن أمكن.
الاختلاف: إذا لم تتمكن من التوقف عن الوميض ، فابحث عن العدسة ووضعها على الجزء الأبيض من العين. تبقي عينيك مفتوحة ، ثم ننظر إلى أسفل. ارفع الجفن العلوي برفق وأعده إلى العدسة. أخيرًا ، اضغط على العدسة لإزالة فقاعات الهواء وإبقاء العدسة في مكانها.
-
الافراج عن الجفون وميض. امض عينيك عدة مرات حتى تشعر بالراحة ، واحرص على عدم سحب العدسة. انظر إلى المرآة وتحقق من أن العدسة في مكانها وأنك ترى ذلك جيدًا. لاحظ إذا كنت تعاني من ألم أو تهيج في العين. يجب أن تكون العدسة مريحة.- إذا كانت حكة أو مؤلمة ، فقم بإزالتها وتنظيفها بالمحلول. ثم حاول وضعه في مكانه مرة أخرى.
-
كرر العملية مع العدسة الأخرى. بمجرد أن يكون كل منهما في مكانه على عينيك ، انظر حولك للتأكد من رؤيتك. عند الانتهاء ، اسكب المحلول في الصندوق في الحوض ، واشطفه وأغلقه.- لا تقم أبدًا بإعادة استخدام الحل في هذه الحالة لأن ذلك يزيد من خطر إصابة العين بالعدوى. دائما استخدام حل جديد.
الطريقة الثانية: قم بإزالة العدسات اللاصقة
-
اغسل يديك وجففهما. رطب الأيدي بالماء الدافئ وفركها لمدة 30 ثانية بالصابون. شطفها جيدًا ، ثم جففها بمنشفة ستوكات.- حاول ألا تترك الأوساخ على يديك.
- تأكد من أن منشفة نظيفة وجافة.
-
قم بتليين عينيك باستخدام قطرات مناسبة للعدسات. هذه الخطوة اختيارية ، لكنها قد تكون مفيدة إذا كانت عدساتك تجف على عينيك. سوف قطرات ترطيب العدسات الخاصة بك لسهولة إزالة. صب اثنين إلى ثلاث قطرات من محلول التشحيم والترطيب على عينيك.- تحقق من الملصق للتأكد من أن القطرات التي تستخدمها يمكن أن تتلامس مع العدسات. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تستخدمها أو قد تتلف عدساتك.
- إذا لم يكن لديك قطرات ، يمكنك استخدام محلول ملحي لترطيب عينيك. ومع ذلك ، يجب ألا تستخدم حلاً للعدسات اللاصقة لأنها قد تجف أو تهيج عينيك.
-
اسحب الجفن السفلي بإصبعك. استخدم إصبعك الأوسط لفضح الجزء السفلي من بياض العين. ضعه في مكانه أثناء إزالة العدسة.- إذا لم تبدو العدسة في وضع ملائم قبل إزالتها ، فميض عدة مرات لإعادة تركيزها على القزحية.
-
المسها بإصبع الفهرس واسحبه إلى أسفل. استخدم طرف إصبعك للمس بلطف حافة العدسة التي يجب أن تلتصق بإصبعك. ثم ، حركه ببطء أسفل العين. يجب أن تشعر أنه يبدأ في الانحناء عند الوصول إلى حافة الجفن السفلي. -
قرصة عدسة السبابة والإبهام لسحبه. اضغط بلطف على أصابعك حول العدسة وأخرجها من عينيك. كن حذرًا عند التعامل معها لتجنب التمزق أو التلف العرضي.- استخدم دائمًا طرف إصبعك عند لمس العدسات. إذا استخدمت أظافرك ، فقد تتلفها.
-
ضعه في راحة يدك وقم بتنظيفه. ضع العدسة على راحة يدك ، وجهها ، ثم رش بعض الحلول على ذلك. فرك كل جانب بلطف لتنظيفها. وأخيرا ، شطف مرة أخرى لإزالة الأوساخ المتبقية.- إذا تم ارتداء العدسة أو تلفها ، فتجاهلها.
-
ضعه في الصندوق وأضف محلولًا جديدًا. ضع العدسة برفق في صندوقها ، ثم املأها بمحلول عدسات لاصقة جديد. استبدال الغطاء للحفاظ عليها آمنة.- تأكد من وضع العدسة على الجانب الأيمن.
- لا تستخدم الحل المستخدم. تأكد من إعادة ملء محلول جديد في كل مرة تقوم فيها بتخزين العدسات الخاصة بك.
-
كرر العملية لإزالة العدسة الأخرى. اسحب برفق جفنك وأزل العدسات اللاصقة الأخرى. قم بتنظيفه بالمحلول ، ثم قم بتخزينه على الجانب الأيمن من العلبة. املأه بالمحلول ، ثم استبدل الغطاء.مجلس : من المهم أن تعتني جيدًا بعدساتك عن طريق تنظيفها يوميًا وتخزينها في محلول جديد. صحة عينيك مهمة للغاية ، لا تحمل المخاطر.
طريقة 3 من 3: معرفة الإجراءات الصحيحة
-
فحص حالة العدسات الخاصة بك قبل وضعها في مكانها. لا تريد أن تضع في عينيك عدسة قد تسبب تهيجًا. احتفظ بها بالقرب من عينك وتحقق من أي ضرر أو تراب.- إذا بدت تالفة ، فتخلص منها واستخدم واحدة جديدة.
- إذا رأيت الغبار أو الأوساخ عليه ، شطفه بمحلول نظيف.
-
استبدالها حسب توجيهات الطبيب. معظم العدسات يمكن التخلص منها ، مما يعني أنه عليك تغييرها كثيرًا. اعتمادًا على النوع والعلامة التجارية التي ترتديها ، قد يطلب منك طبيبك تغييرها كل يوم أو كل أسبوع أو مرتين في الشهر أو كل شهر. يجب عليك دائمًا اتباع نصيحته وتغيير عدساتك كما يُطلب منك. سيتيح لك ذلك الحفاظ على صحة عينيك.- يجب تغيير العدسات اللينة يوميًا ، مرة أو مرتين في الأسبوع أو شهريًا. يمكن الاحتفاظ ببعض العدسات اللاصقة الصلبة بين عشية وضحاها ، وسوف تحتاج عادة إلى تغييرها مرة أو مرتين في الأسبوع أو مرة واحدة في الشهر ، اعتمادًا على العلامة التجارية واحتياجاتك الخاصة. تدوم العدسات القابلة للنفاذ للغازات الصلبة لفترة أطول ويمكن ارتداؤها لمدة تصل إلى عام واحد. ومع ذلك ، يجب أن يعطيك طبيبك تعليمات تنظيف إضافية للعناية بها ، حيث نادراً ما يتم وصفها.
- لا تحاول توفير المال عن طريق الحفاظ على العدسات لفترة أطول. وهي مصممة لتستمر لفترة معينة من الزمن. بعد ذلك ، سوف تبدأ في التدهور ، وتكون أقل راحة وتجذب الجراثيم والبكتيريا والأوساخ التي تضر عينيك.
-
النوم مع عدساتك فقط بموافقة طبيبك. من المزعج أحيانًا إزالة عدساتك كل ليلة ، لكنها لفتة مهمة جدًا. إذا كنت تنام بعدسات غير مصممة للاستخدام لفترة طويلة ، فقد تجف عينيك ، وتعرّضها للبكتيريا ، وتتسبب في مضاعفات خطيرة مثل القرحة. يجب عليك إزالتها دائمًا في الليل ما لم يخبرك طبيبك أنه يمكنك الحفاظ عليها آمنة.- إذا كانت لديك عيون جافة ، فقد لا تتمكن من الاحتفاظ بها طوال الليل حتى لو كانت مصممة لهذا الغرض. ناقش طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك عيون جافة.
-
تنظيف أو استبدال القضية كل ثلاثة أشهر. من الطبيعي رؤية حالة العدسة تتسخ مع الوقت. لتنظيفه ، غلي وعاء من الماء. ثم اغمر الحافظة في الماء المغلي واتركه لمدة ثلاث دقائق على الأقل. أخرج المقلاة من النار ، ثم استخدم ملقطًا أو ملعقة مع فتحة لإزالة العلبة من الماء. دعها تبرد قبل المناولة. أخيرًا ، اشطف بمحلول ملحي قبل استخدامه مرة أخرى.- بخلاف ذلك ، يمكنك أيضًا استبداله بصندوق جديد ، يبقى الحل الأكثر أمانًا.
تحذير: إذا بدت الحالة تالفة أو متشققة ، فيجب استبدالها على الفور ، بصرف النظر عن المدة التي لديك بها. إذا كنت تستخدم حالة تالفة أو متشققة ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
-
تجنب تنظيف العدسات بالماء أو اللعاب. لا تضع عدساتك في فمك لتنظيفها أبدًا ، لأن هذا سيجعلها أكثر قذرة. لعابك ليس معقمًا وسيؤدي إلى إدخال الجراثيم والبكتيريا إلى عدساتك. وبنفس الطريقة ، فإن ماء الصنبور ليس معقمًا ، وقد تتشبث البكتيريا والمواد الكيميائية الموجودة فيه بالعدسات. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يجف اللعاب والماء عدساتك. يجب عليك دائما تنظيف العدسات الخاصة بك مع الحل المناسب.- قد يكون من المفيد الاحتفاظ بزجاجة حل معك أينما تذهب. يمكنك حتى العثور على عينة سيكون من السهل الانزلاق إليها في حقيبتك.
-
استخدم قطرات مصممة للتلامس مع العدسات. معظم قطرات العين تجف عدساتك حتى لو كانت مصممة لعلاج العيون الجافة. إذا كنت ترغب في ترطيب عينيك أثناء ارتداء العدسات ، فتحقق من الملصق لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدام القطرات بأمان مع عدساتك.- كقاعدة عامة ، ستجد قطرات مناسبة للعدسات بالقرب من العدسات اللاصقة في قسم الصيدلية. خلاف ذلك ، يمكنك أيضا شراء عبر الإنترنت.
-
خذ عدساتك قبل الاستحمام أو الاستحمام. سوف يغرقان بسهولة في الحمام ، حيث يمكن لمياه الصنبور والصابون أن تتلامس مع عدساتك. هذا سوف يجفهم ويترك البقايا والبكتيريا التي يحتمل أن تكون خطرة. يجب عليك دائمًا إزالة العدسات قبل الاستحمام أو الاستحمام لتجنب إتلافها.- إذا احتفظت بها في الحمام أو الاستحمام ، فقد تصاب بعدوى العين.
-
تجنب حمام السباحة أو الجاكوزي مع عدساتك. يمكن أن تحتوي البرك والأنهار والجاكوزي على البكتيريا والجراثيم والمواد الكيميائية الأخرى. قد ينتهي رشّ الماء أو الجري على جلدك في عينيك وعلى عدساتك ، مما يؤدي إلى إتلافها وتلويثها. هذا يمكن أن يسبب تهيج وعدوى. بدلاً من ذلك ، قم بإزالة العدسات الخاصة بك قبل الاستحمام وارتداء النظارات.- من الخطر ارتداء عدسات كان لديك أثناء السباحة ، حتى لو قمت بتنظيفها.
-
الحفاظ على زوج من النظارات في حالات الطوارئ. حتى لو كنت ترتدي عدساتك معظم الوقت ، فإنك لا تزال بحاجة إلى زوج من النظارات لمعرفة متى لا ترتديها. ضع نظارتك ليلا لتريح عينيك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تضع نظارتك إذا كنت تعاني من تهيج العين أو إذا كنت تعتقد أن لديك عدوى.- استشر طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك عدوى.
- إذا كنت قلقًا من تكلفة النظارات ، فاختر زوجًا رخيصًا. على سبيل المثال ، من الممكن شراء نظارات رخيصة جدًا عبر الإنترنت. فقط اطلب من طبيبك الحصول على نسخة من الوصفة الطبية ولاحظ المسافة بين الحدقة أعلاه ، وهو إجراء ستحتاج إلى طلب نظارتك.
- مرآة
- العدسات اللاصقة
- حل التنظيف للعدسات اللاصقة
- قضية للعدسات
- قطرات العين المتهيجة