المحتوى
مؤلف هذا المقال هو كريستيان ماكاو ، DDS. الدكتور ماكاو هو طبيب أسنان وأخصائي في طب وجراحة الأسنان وأخصائي أمراض وجراحة اللثة في عيادة فافيرو لطب الأسنان في لندن. حصل على الدكتوراه في جراحة الأسنان في جامعة كارول دافيلا للطب في عام 2015.يوجد 14 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
إذا لاحظت أن لديك تسوس الأسنان في وقت مبكر ، لا داعي للذعر. اعلم أنه من الممكن علاجه أو على الأقل منعه من الانتشار للوصول إلى العاج. أفضل طريقة لعلاجه هي الجمع بين نظافة الفم الممتازة مع بعض التغييرات الغذائية البسيطة. حاول أيضًا استخدام عجينة تمعدن محلية الصنع لمعالجتك وخصوصًا ، إذا كنت تعتقد أن لديك تجويف ، فاقرب دون تأخير من طبيب الأسنان قبل أن يتفاقم الموقف.
مراحل
الجزء 1 من 3:
هل لديك صحة الفم جيدة
- 3 احتفظ بها في الثلاجة. يمكنك الاحتفاظ بمعجون الأسنان في الثلاجة لفترة أطول ، لكن يستغرق استخدامه من 15 إلى 20 دقيقة حتى يتسنى لزيت جوز الهند أن يسيل ويعود إلى درجة حرارة الغرفة. وإلا ، فسيكون متينًا للغاية ولن تتمكن من استخدامه في هذه الحالة. إعلان
نصيحة
- مضغ العلكة الخالية من السكر بين الوجبات. مضغ هذا اللثة سيجعلك أكثر إفرازًا وسوف تتخلص من البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان الذي قد يكون في الطعام الذي أكلته.
- بعد الانتهاء من تفريش أسنانك ، انتظر لحظة. دع معجون الأسنان يستريح لبعض الوقت على أسنانك قبل شطف فمك. إن إبقاء معجون الأسنان على الأسنان لفترة زمنية معينة سيسمح لهم بامتصاص المعادن الموجودة في معجون الأسنان.
تحذيرات
- إذا كنت تعتقد أن لديك تسوس الأسنان ، استشر طبيب الأسنان على الفور. خذ موعدًا دون تأخير مع طبيب الأسنان لمنعه من التفاقم أو التسبب في العدوى.