المحتوى
- مراحل
- طريقة 1 من 3: إدارة حالات الحياة والموت
- طريقة 2 من 3: قاتل خصم أكبر
- طريقة 3 من 3: كسب معركة عادلة
في بعض الأحيان قد تجد نفسك في موقف يكون فيه التغيير البدني أمرًا لا مفر منه. بشكل عام ، يكون الشخص "أقوى" من الشخص أقوى بدنيًا أو أكبر. كثير من الناس يبحثون عن قتال مع أشخاص يعتقدون أنهم أضعف ، وهذا هو السبب في أنه رهان آمن تجده أمام خصم أقوى. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لتغيير الأمور ، سواء كنت تتعرض للهجوم في الشارع أو إذا كان أحد المنافسين يتحدىك في العمل.
مراحل
طريقة 1 من 3: إدارة حالات الحياة والموت
-
اتخذ الخطوة الأولى لا تنتظر حتى يهاجمك أحد. إذا شعرت أنك ستتعرض للهجوم في غضون ثوانٍ ، فيجب عليك الكتابة أولاً والضغط بشدة. هذا سوف يفاجئ المهاجم ويضعك في نفس المستوى.
- فكر في العواقب القانونية لأفعالك. يجب أن تكون متأكدًا تمامًا من أنك في وضع خطير وشيك وأنك لن تتمكن من الفرار قبل أن تضرب شخصًا يهاجمك. وإلا ، فلن تكون قادرًا على تبرير دفاعك عن النفس ويمكن للشخص الآخر رفع دعوى ضدك والفوز في الدعوى.
-
تهدف العيون. محاولة زرع أصابعك في عيون خصمك. بالإضافة إلى كونه مؤلمًا جدًا ، فإن رد الفعل على إحضار يديه على وجهه لحمايتهم قوي جدًا. قد يمنحك هذا فرصة لضربه بعنف أو لإسقاط سلاحه.- أفضل طريقة هي أن تلتقط الأذن بخصمك وأن تضغط على إبهامك على العين المجاورة له. اضغط بكل قوتك ستكون هذه الحركة أكثر إيلامًا من ضربة صغيرة على العين ويمكن أن تمنحك الوقت الكافي للهروب.
-
الهدف في الأنف أو السيقان. إذا تعرضت للهجوم من الخلف ، فاستهدف أنفك أو ساقيك. وغالبا ما يهاجم المهاجمون ضحاياهم من الخلف لمفاجأتهم. أعد الموقف إلى مصلحتك واستخدمه للهجوم بقوة على أكثر النقاط حساسية للمهاجم. هذه التقنيات هي أكثر فائدة للتخلص من قبضته.- تأرجح رأسك للخلف لضرب أنفه بظهر جمجمتك. إن خسارة الجمجمة أقوى بكثير من غضروف الأنف وقد تسبب الكثير من الضرر. تهدف للأنف ، لأن هذا هو المكان الذي سوف يسبب لك معظم الألم.
- أشعل النار العدوان مع قدمك. هذا هو خيار أكثر فعالية إذا كنت ترتدي الكعب العالي. خلاف ذلك ، يمكنك ببساطة محاولة ضرب ساقيه بقدميك. على الرغم من أن هذا النوع من السكتة الدماغية أقل إيلامًا من الضربات في الأنف ، إلا أنه من الأسهل توجيه السيقان.
-
التركيز على نقاط الضغط. تهدف إلى الأجزاء الأكثر ضعفا من خصمك ، بما في ذلك العينين والأذنين والمعابد والأنف والذقن والحلق والعنق والصوف. إذا كنت تستطيع الاستفادة من ذلك بقوة ، فهناك عدة طرق لتمكين خصمك.- سوف تتحول الرأس الشبيهة الفك أسفل الذقن بسرعة إلى الرأس ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي.
- ضربة للمعابد هي واحدة من أكثر الحلول أمانا لوضع شخص ما K-O. إنها منطقة حساسة للغاية والسكتة الدماغية في هذه البقعة يمكن أن تسبب نزيف داخلي بسهولة. تذكر أن هذا النوع من الضربة يمكن أن يسبب إصابات خطيرة وفي بعض الأحيان حتى الموت.
-
حماية المناطق الضعيفة الخاصة بك. لا تنس أن المهاجم الخاص بك سوف يستهدف أيضًا نقاطك الحساسة. كن حذرًا جدًا ولا تدع يديك بالقرب من وجهك أو رقبتك. -
البقاء في الحركة. الشيء الأكثر أهمية هو تجنب لمسها. لا تبقى ساكنا.التحرك على جانب واحد والآخر دون ترتيب محدد لتحويل خصمك. يجب أن تكون أولويتك هي تجنب ضرباته قبل الرغبة في التغلب عليه. عندما تفوتك أو تفوتك ، إنها فرصة لك للهروب.
ادريان تانديز
خبير في الدفاع عن النفسحافظ على مسافة جيدة بينك وبين المعتدي. يوصي أدريان تانديز ، خبير الدفاع عن النفس ، بأن تكون متحركًا وأن تبتعد عن الخصم حتى تكون مستعدًا للذهاب إلى الهجوم. الحظر ليس فعالًا لأن الخصم الأكبر والأقوى يمكنه المرور. بدلاً من ذلك ، حافظ على مسافتك عن طريق التقدم للأمام والخلف بسرعة.
-
استخدام سلاح. إذا كان لديك علبة غاز مسيل للدموع أو سكين أو عصا ، فاستخدمها. إذا لم يكن لديك واحدة ، بذل قصارى جهدك للارتجال. أي كائن صلب أو حاد سوف يقوم بهذه المهمة ، على سبيل المثال مفاتيح سيارتك أو الحجر الذي وجدته على الأرض.- الكعب العالي هو أيضا خيار جيد لتصنيع سلاح. إن أمكن ، انزع حذائك لمساعدتك في التحرك بشكل أفضل.
- إذا كان عليك القتال على الرمال أو الأرض أو الحصى ، فيمكنك الاستيلاء على حفنة ورميها في وجه المهاجم. إذا كنت تستطيع وضعه في عينيه ، فقد يغسل مؤقتا. سيكون لديك وقت كافٍ للهروب أثناء محاولة تجفيف عينيك.
- في الليل ، مصباح يدوي هو أيضا سلاح جيد. قم بتوجيهها مباشرة في عيون خصمك لتبهر وتشتت انتباهك ، مما يمنحك القليل من الوقت للهروب. إذا لم يكن ذلك كافيًا للقيام بذلك ، فقل المصباح واستعمله لضربه.
-
سحب شعرها. إذا كان المهاجم لديه شعر طويل ، فيمكنك محاولة إطلاق النار بأقصى قوة ممكنة. يمكن أن يؤذيه كثيرا أثناء وضعه في وضع أفضل لضربه بشكل أفضل. إذا كان لديه ذيل حصان أو جديلة ، سيكون من الأسهل اللحاق بالشعر. -
الهروب عندما يكون ذلك ممكنا. مهما حدث ، يجب عليك المغادرة بمجرد انتهاء المعركة. إذا هرب المهاجم الخاص بك ، فقد يعود بسلاح مميت أو مع الأصدقاء. يجب أن تتذكر باستمرار أن الدفاع عن النفس له ما يبرره فقط إذا وجدت نفسك في خطر فوري دون إمكانية الهروب. إذا كان المهاجم الخاص بك على الأرض ، فلم تعد في خطر وستتاح لك الفرصة للمغادرة بسرعة. إذا ضربت فردًا على الأرض ، فقد تواجه مشاكل مع العدالة إذا قرر تقديم شكوى ضدك.
طريقة 2 من 3: قاتل خصم أكبر
-
إعطاء الأولوية للتسرب. في معظم الحالات ، من الأساسي في القتال أيضًا تجنب الضربات. من المهم للغاية الهرب عندما تواجه خصمًا أكبر منك. سوف يستفيد من قوته الجسدية ويمكن أن يضربك بقوة بحيث تنتهي المعركة بسرعة. احرص على البقاء سريعًا على قدميك وتجنب الضربات. -
استخدام sabaki تاي. Tai sabaki هي مجموعة من الحركات الموجودة في فنون القتال اليابانية. يستخدمه المقاتلون لتجنب الضربات بينما يضعون أنفسهم في وضع أفضل للهجوم. عندما تقاتل خصمًا أكبر ، من المرجح أن تأخذ اليد العليا من خلال التصدي لخطواته. هنا حركتان أساسيتان لتاي ساباكي.- نغاشي يجب عليك استخدام هذه الحركة البسيطة لمواجهة أي هجوم أمامي. من وضع للأمام ، استخدم ساقك اليسرى للدوران وحرك الجانب الأيسر الخلفي في القوس. يجب أن يتأرجح جسمك مثل الباب الذي يفتح. عندما تضع قدمك في الظهر ، ارفع ذراعك للضرب.
- Hiraki : هذه الخطوة أكثر ملاءمة لمواجهة أي هجوم غير متوقع على مسافة قصيرة. بدءًا من وضع للأمام ، حرك قدمك بعيدًا عن خصمك في نفس الاتجاه. اجعل قدمك الأخرى أقرب إليها قبل تحويلها إلى خصمك. أثناء تحريك قدمك ، قم بتدوير الوركين نحو خصمك ورفع ذراعيك لضرب.
-
ثني مرة في وقت السكتة الدماغية. إذا كنت تقاتل في أعقاب فنون القتال التي تنطوي على الركل ، على سبيل المثال Muay Thai ، فإن أكثر الأساليب فعالية التي يمكنك استخدامها ضد خصم أكبر هي أن تميل إلى الخلف لتجنب الركل. عندما تمر قدمك فوق رأسك ، ستكون في وضع أفضل للهجوم ، لأنه سيكون في وضع غير متوازن لفترة قصيرة. -
تحييد متناول خصمك. يتمتع الأفراد الأكبر أيضًا بميزة أخرى ، ولديهم مسافة أطول. ستكون هناك منطقة بينكما يمكن أن يلمسك فيها ولن تكون قادرًا على لمسها. قضاء الكثير من الوقت بعيدا عنه حتى لا يستطيع ضربك أو لمسك حيث لا يمكنك أن تفعل الشيء نفسه. عندما تنتقل بين هاتين المنطقتين ، يجب عليك التأكد من البقاء في موقف دفاعي.
طريقة 3 من 3: كسب معركة عادلة
-
وضع قواعد واضحة. إذا كان خصمك يستخدم عدد قليل من الزيارات ، فلا يوجد سبب يمنعك من ذلك. في معركة منظمة ، يجب أن تتفق أنت وخصمك على ما لديك الحق وليس لك الحق في القيام به أثناء القتال. يمكنك أيضًا العثور على حكم محايد لمساعدتك في وضع القواعد وتطبيقها. -
أغلق القبضة بشكل صحيح. قبل التفكير في رمي لكمة الأولى ، يجب عليك تدريبه. ثني أصابعك داخل راحة اليد وتأكد من أن الإبهام في الخارج ، مطوي فوق مفاصل أصابعك الأولى. إذا تركت الإبهام داخل القبضة ، فإنك تخاطر أكبر بكسرها. -
تجنب الضربات. على عكس القتال في الشوارع ، من المنطقي أن نبدأ بخصمك. يجب عليك التأكد من تجنب ضرباته وإعادتها عن طريق الهجوم المضاد. من المهم أن تبقي جسمك يتحرك بحيث يكون من الصعب عليك لمسك. سيساعدك وضع جيد في أن تكون أكثر صعوبة ، لأنك ستكون هدفًا أصغر. بدلاً من مواجهة خصمك بأكتاف موازية له ، حاول أن تضع نفسك جنبًا إلى جنب بيدك المهيمنة للأمام. -
تقليل الضرر لا مفر منه. لن تكون قادرًا على تجنب كل الضربات التي تحملها لك. بالنسبة لأولئك الذين ستضطر إلى الاستفادة منه ، حاول استيعابهم قدر الإمكان لجعلهم أقل فعالية.- عندما تضرب طلقة واحدة ، استعد للتأثير من خلال التعاقد على القيمة المطلقة. اقلب جذعك بحيث تقع قبضته على عبسك بدلاً من قرب أعضاءك الحيوية.
- لضربات الرأس ، قم بتمديد عضلات الفك والعنق وتميل إلى الأمام لتلقيها. تأكد من سقوط النار على جبينك وهو قوي بشكل لا يصدق. يجب ألا تدع الضربة تأتي على معابدك أو فكك أو أنفك.
-
تجنب ضربات منخفضة. على الرغم من أنه لا يتكرر عادة في وقت القتال ، إلا أنه من المقبول كقاعدة عامة أن تحظر الضربات المنخفضة والتقنيات التي يمكن أن تكون قاتلة ، على سبيل المثال طرق على مستوى الصوف. تعتبر ضربة منخفضة ، مثل وضع أصابعك في عينيك وسحب شعرك. إذا فزت باستخدام إحدى هذه الطرق ، فمن غير المرجح أن يتم الاحتفال بفوزك والاعتراف به.- يجب أن تنسى أيضًا الأسلحة ما لم يتم إزالتها من البداية.
- على الرغم من أن لقطات الوجه والرأس والعنق مسموح بها في القتال ، فمن الأفضل أن تتجنبها خارج المباريات الرسمية. يمكن أن تجعلك تربك بسرعة في الفك العلوي أو ضربة للمعبد ، ولكن هذه الطلقات يمكن أن تسبب أيضًا تلفًا دائمًا للمخ. بدون أفراد الطاقم الطبي الراغبين في مساعدة المقاتل على الشاطئ ، يجب أن تفكر مرتين قبل استخدام هذه التقنيات.
- من المهم التدريب باستخدام المواقف اليومية. لا يوجد تدريب انفرادي يعدك للفوضى في معركة حقيقية. لتدريب ، يجب أن تأخذ دروسا في الدفاع عن النفس أو فنون الدفاع عن النفس.
- للفوز في أي قتال ، من المهم أن تكون في حالة بدنية جيدة. ليس لديك عضلات لبطل كمال الأجسام ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على التحرك بسرعة وبقوة كافية لإلحاق الضرر. ممارسة عدة مرات في الأسبوع ممارسة التمارين الرياضية والقوة.
- لا تصدق أسطورة المقاتلين الأصغر الذين سيكونون أسرع من المقاتلين الكبار. بشكل عام ، يكون المقاتلون المحترفون أصغر حجمًا لأنهم استعدوا ليصبحوا أصغر للتعويض عن حجمهم الصغير.
- العمل حاسم للفوز في المعارك. حاول استخدام ساقيك لتعثر خصمك من خلال تشابكهما. حافظ على ذراعيك على جانب رأسك لمنع اللكمات والركلات.
- إذا لم تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فاستثمر في خوذة وقفازات وأيقونة بوق. تدريب طفيفة مع الأصدقاء. حتى لو كان مستواك متوسطًا ، فهناك فرصة أن يتمتع خصمك الحقيقي بمستوى مهارة مماثل. ولكن ، لا تخلط بين هذا النوع من التمارين والتدريب المناسب. سيكون لديك بالتأكيد ميزة ، لكنك لن تكون خبيرا. تذكر ذلك ، وحارب الذكية.