المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يوجد 21 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
الحياة ليست لعبة يمكنك الفوز بها أو خسارتها ، هذا لا يعني أنه لا توجد وسيلة لجعل حياتك أكثر إرضاءً وسعادة. أفضل شيء في الحياة هو أنه يمكنك إجراء تغييرات كبيرة في حياتك وسلوكك الذي سيفيدك على المدى الطويل وليس هناك حاجة للثقة في ما ستضعه الحياة في طريقك. الفوز في الحياة يعني ببساطة تعلم السعادة والرضا ، ولحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق للوصول إلى هناك!
مراحل
الجزء 1 من 3:
يكون الوفاء العلاقات الشخصية
- 6 إعتني بنفسك. تعتمد سعادتك ونجاحك على شيء واحد فقط: أنت. يجب أن تعتني بنفسك لتشعر بالرضا عن نفسك وحياتك.
- هذا يعني أنه يجب عليك تدليل نفسك. اشتر لنفسك هذا الكتاب الذي كنت تقرأه لفترة طويلة ، أو خذ حمامًا طويل الرغوة ، وتناول قطعة من كعكة الشوكولاتة (أو اثنين!) أو اذهب في رحلة إلى مدينة قريبة منك لعطلة نهاية أسبوع. أنت تستحق أن تكافئ نفسك من وقت لآخر.
- تذكر أن لا تعتني بنفسك أخيرًا. إذا كنت إيثارًا ، فهذا جيد جدًا ، لكن لا تذهب إلى النقطة التي تعاني فيها سعادتك. في بعض الأحيان ، يمكنك الاعتناء بنفسك أولاً دون الشعور بالخجل (ليس عليك دائمًا تحضير العشاء ولا يتعين عليك قبول جميع الأعمال التي يُطلب منك القيام بها).
- تعلم أن أقول لا. إذا كنت لا تريد أن تفعل شيئًا ما ، فلا يلزمك القيام بذلك (عادةً). إذا طلب منك صديق أن تحضره إلى حفلة وإذا كنت لا تشعر بذلك ، فقط أخبره بذلك لا أو ربما في المرة القادمة. أختك تريد منك أن تشاهد أطفالها يتصرفون بشكل سيء؟ ليس إجباري. حتى (وخاصة) إذا حاولوا أن تجعلك تشعر بالذنب.
نصيحة
- كن شغوفًا بكل ما تفعله. عندما تتخلل أفعالك أعمالك بكل شغفك ، فإن أفعالك تبقيك متحمسًا وتحولك إلى قائد بدلاً من أن تكون نفس الشخص الذي يقوم بما تطلبه.
- لا تخاف من نفسك. كن متأكدا من نفسك ولا تكون معقدة.
- الأمس مضى ، ونسي. ركز على الغد لبناء أسس أفضل اليوم. الحياة تشبه الكتاب ، لا يمكنك تغيير ما تمت كتابته بالفعل ، لكن لا يزال بإمكانك تحسين الصفحات المتبقية المراد كتابتها.
- أنت لن تكون محبوبا من قبل الجميع. يجب أن تتعلم قبول حقيقة أن بعض الأشخاص لن يهتموا بك. لكن الآخرين سوف يكون.
تحذيرات
- يعتقد الكثير من الناس أنهم إذا جربوا شيئًا ما وإذا لم ينجح الأمر على الفور ، فهذا يعني أنه لن ينجح أبدًا. لكن عليك أن تعرف أنه إذا كنت تريد حقًا تغيير حياتك ، فعليك أن تستمر بكامل هيئتك.