المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.هناك 12 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
لا تقلق بشأن ما يفعله الناس أو يقولونه أو يفكرون فيه هي نصيحة سهلة يمكن إعطاؤها ، لكن من الصعب متابعتها. يحتاج معظم الناس بطبيعة الحال إلى القبول أو الاعتراف على الأقل ، سواء من شخص غريب لن يخبرك بالوقت من اليوم أو من شخص لا يستحق حبك. إن تجاهل شخص لا يهتم بك ، سواء كان نشطًا (يتعرض للضرب) أو لا مبالاة (غير مبال) ، هو في بعض الأحيان أفضل شيء نفعله. ليس من السهل تجاهل الفرد ، لكن يمكنك فعل ذلك باتباع بعض النصائح.
مراحل
طريقة 1 من 3:
إدارة شخص قاسي
-
4 عش حياتك بالكامل. كما هو مذكور أعلاه ، لا يُقدّر أي شخص من قِبل الجميع والحياة قصيرة جدًا بالنسبة لك لتهتم بما يفكر فيه الآخرون عنك.- إن تجاهلك للألم ، وإذا قررت تجاهل شخص ما في المقابل ، حتى لو كنت تفعل ذلك بطريقة ودية قدر الإمكان ، فإنك تخاطر بإيذاء نفسك. ومع ذلك ، في النهاية ، تتحمل مسؤولية القيام بما هو في صالحك.
- عيش حياتك بالكامل لا يعني أنه لا يمكنك السماح للآخرين بالاستمتاع بها ، أو أنه لا يمكنك إظهار التعاطف أو الحب أو الرعاية. إنه يعني ببساطة أنه يجب أن تعيش بدون ندم ودون خوف.
- كما ذكر أعلاه ، أغتنم هذه الفرصة لتنغمس في شيء جديد أو تقود نشاطًا طالما كنت تحلم به.
- سواء كان الآخرون يهتمون بك أم لا ، سوف تحتاج دائمًا إلى العناية بشخصيتك. هذا كل ما تحكمه.