المحتوى
في هذه المقالة: الحصول على hit hit dry مثالية للمشاكل 10 المراجع
"الطلقة الجافة" هي إحدى أساليب كرة القدم التي تهدف إلى ضرب الكرة دون الدوران. إن دورانه هو ما يمنحه مزيدًا من الاستقرار أثناء وجوده في الهواء ومن دونه ، ستتحطم طلقتك وقد تغير اتجاهها في طلقة واحدة ، مما يجعل من الصعب التنبؤ بحارسه. تعتمد الضربة الجافة الجيدة على تتبع الحركة ومع التدريب الكافي ، يمكنك أن تصبح محترفًا في هذه التقنية.
مراحل
جزء 1 الحصول على اللقطة الجافة المثالية
-
استخدام بالون مضخمة بشكل جيد. يجب أن يكون في حالة جيدة وصعبة ، وتأكد أيضًا من الحجم الصحيح. من أجل اللقطة الجافة ، يجب أن تضرب بقوة في المنتصف وأن تقاوم بعد حركة الكرة. سيكون من الأسهل ضرب كرة أكثر ليونة على الجوانب ، وسوف يكون التشوه الناجم عن الضربة متمسكًا بقدمك ، الأمر الذي سيجعلها تنقلب.- يتطلب الأمر الكثير من الممارسة لإتمام هذه الإيماءة ، لذلك قد يكون من الأسهل التحضير ما بين خمسة وعشرة بالونات عبر الإنترنت.
- لا يهم ماركة البالون التي تختارها ، طالما أنها بالحجم المناسب ومضخمة بشكل جيد.
-
ضع الكرة على بعد حوالي 10 أمتار. حتى لو لم يكن عليك إطلاق النار على الهدف ، فقد يساعدك ذلك في البداية. لا تقلق بشأن وضع اللقطة في هذه المرحلة ، يجب أن تبدأ بفهم كيفية عمل الحركة. طالما وضعته في الأقفاص الآن ، ستتمكن من العمل بدقة في وقت لاحق. -
الاستعداد لاطلاق النار كالمعتاد. إذا كنت عادة تأخذ أربع خطوات للخلف واثنتين على اليسار ، فعليك أن تفعل الشيء نفسه بالضبط. الفرق الوحيد هو أنه يجب عليك البقاء مستقيماً عن طريق الحفاظ على مستوى توازنك عن طريق غسل قدميك. عندما تضغط على الكرة ، يجب أن تبقي الجذع مستقيمًا قدر الإمكان ، حيث من الأفضل أن تبدأ في هذا الموضع.- راقب اللاعبين الخبراء في الإضراب الجاف مثل كريستيانو رونالدو وجاريث بيل. سترى أنها تقف مباشرة مع الجذع المنتفخ.
-
اقترب من البالون كالمعتاد. حافظي على الجذع مستقيماً واقترب من البالون كما تفعل عادةً قبل التصوير.سوف تضغط على الكرة في الأربطة من الحذاء لمنحها أكبر قدر ممكن من القوة وتجنب تحويلها. -
ضع القدم على نفس مستوى الكرة. بعد الإقلاع ، يجب أن تضع القدم التي لن تضرب بالقرب من الكرة. يجب أن يكون الجزء الداخلي من القدم (الجزء الذي يشكل منحنى خفيف) في منتصف الكرة. يجب توجيه أصابع القدم في الاتجاه الذي تريد كتابته فيه. -
اضغط على الأربطة. تهدف فقط دون منتصف البالون. عليك أن تضربها في أقرب وقت ممكن من الوسط ، ولكن إلى الأسفل مباشرة بحيث ينفجر البالون في الهواء (على سبيل المثال لجعله يمر فوق الحائط).- الحفاظ على الكاحل مغلق ، سوف تدور الكرة إذا تحرك الكاحل.
- يجب أن تبقي أصابع القدم وأشار إلى الأمام. سوف تلمس الكرة عن طريق دفعها مع الأربطة.
-
لا تتبع حركة البالون. هذا هو سر تسديدة جافة جيدة وأصعب جزء لإتقان. يجب ألا تتبع الكرة أكثر مما تسمح به قوة الدفع الخاصة بك. بمجرد لمسها ، توقف عن القدم. ستشعر أن الحركة تستمر من خلال ذقنك في الكرة ، لكن بقية جسمك أعلى الركبة يجب ألا تتحرك. يجد بعض اللاعبين أنه من الأسهل القفز بعد الضربة. بمجرد لمسها ، قفز برفق على مقدمة القدم. قم بالهبوط أولاً على القدم التي بدأت للتو بوضعها حيث كانت الكرة.- لهذا السبب من المهم أن تبقي جذعك مستقيمًا ومتوازنًا. هذا يبقي الممر أعلى ، مما يسمح لك بحظر القدم وتجنب قلب الكرة.
- هذه الإيماءة يجب أن تمنحك انطباعًا عن "الصفع" عليه. سيكون عليك بذل جهد واع لإيقاف القدم ، ولكن الجزء الأصعب هو التأكد من التوقف بعد النقر على الكرة.
جزء 2 حل المشكلات
-
ممارسة قفزة صغيرة. حتى لو لم يكن الأمر إلزاميًا الذهاب في هذه الخطوة لعمل ضربة جافة ، فقد يكون ذلك مفيدًا للغاية لمنع الكرة من الدوران ، خاصة أثناء الضربة الحرة. يجب أن تبدو وكأنها إزميل صغير. إذا ضربت القدم اليمنى ، يجب عليك الاقتراب من القدم ووضع قدمك اليسرى بالقرب من الكرة. عندما تقترب قدمك اليمنى ، ارفع قدمك اليسرى للأعلى وللخلف ، وترك جذعك مستقيمًا للحفاظ على توازنك. ثم يمكنك ضرب الكرة والهبوط على القدم اليمنى بوضعها في مكان الكرة. ستعطي انطباعًا عن الركض على الفور أو تبديل قدميك مثل تقطيع المقص. -
لا تقلق بشأن السلطة في البداية. يريد العديد من اللاعبين تجربة هذه التقنية وضرب اللقطات الجافة مثل المحترفين في نفس اليوم. ومع ذلك ، فإن معظمهم لن يصل إلى هناك. بدلاً من ذلك ، حاول أن تتعلم من خلال هدف بسيط بطول 10-20 م. اعمل على مسافة مريحة وتعلم مقاومة الرغبة في متابعة الإضراب. سوف البالون لا متعرج في هذه السرعة ، ولكنك ستعرف ما إذا كان الغزل أم لا. بمجرد أن تضغط عليه دون الدوران ، يمكنك محاولة إعطاء المزيد من القوة لضرباتك. -
الحفاظ على الجسم متوترة وهادئة وقوية. يجب تنفيذ أقل الخطوات الممكنة لهذه الإيماءة. يجب أن يكون نعل القدم والجذع مريحًا ويجب قفل الكاحلين والركبتين في موضعهما. يجب الحفاظ على الإقلاع والهدوء بشكل جيد ، دون الكثير من الحركة أو التعديل. يجب أن تكون الضربة القوية قوية ، من الفخذ إلى الكاحل ، دون حركات غير ضرورية. انظر إليها كخط مستقيم ، فإن أي منحنى أو حركة غير ضرورية على الجانبين ستؤدي على الأرجح إلى ركل الكرة بزاوية ، مما يجعلها تدور. -
اكتساب القوة عن طريق تحويل قدمك خارج. اقلبه قليلاً للكتابة باستخدام los في الجزء العلوي من الداخل. لوس بين الأربطة والداخل هو الجزء الأصعب من القدم. يمكنك أن تشعر به مع اليد ، فهو يمتد من الكاحل إلى القدم الكبيرة. بمجرد فهمك للتقنية الأساسية ، يمكنك العمل على موضع الكاحل للكتابة بهذا العظم. ومع ذلك ، يجب أن تبقي بقية الحركة الصحيحة عن طريق النقر على الكرة في المنتصف. -
تدريب كل يوم. اجعل التمرين أكثر صعوبة بمجرد البدء في أخذ اليد (أو القدم). على الرغم من أن هذه الإيماءة تبدو سهلة ، إلا أن غاريث بيل هو أول من اعترف بأن الأمر يستغرق سنوات من التدريب قبل الحصول على اللقطة المثالية. نصيحته؟ ابدأ في تدريب نفسك من خلال إطلاق النار في أقفاص مجانية قبل إضافة العارضات أو الحائط في المقدمة. ثم التدرب مع حارس للعمل على دقة اطلاق النار الخاص بك. اضغط على عدد قليل من ضغطات المفاتيح الجافة يوميًا مع التركيز على إتقان أسلوبك لما يصبح طبيعة ثانية.