المحتوى
- مراحل
- طريقة 1 من 3: نظف الكبد بزيت الزيتون وعصير الحمضيات
- الطريقة الثانية: إجراء عملية تطهير الكبد بعصير الحمضيات وزيت الزيتون ، دون حقنة شرجية
- طريقة 3 من 3: نظف الكبد بالتفاح
يتم تطهير الكبد ، المعروف أيضًا باسم تطهير المرارة أو التصريف ، للتخلص من حصى المرارة. على الرغم من أنه لم يثبت علمياً أن تطهير الكبد فعال ، إلا أن هناك أدلة عملية تميل إلى إثبات ذلك. من الناحية النظرية ، فإن تطهير الكبد يمكن أن يكسر حصوات المرارة الموجودة ، أو يمنع تكوين أخرى جديدة ، ثم يتخلص منها عن طريق البراز. إذا كانت حصوات المرارة تزعجك ولكنك لا ترغب في رؤية الطبيب ، فقد تحاول تطهير الكبد.
مراحل
طريقة 1 من 3: نظف الكبد بزيت الزيتون وعصير الحمضيات
-
فكر في الصيام قبل تطهير الكبد. افعل ذلك فقط إذا كنت قد صمت من قبل. قد يؤدي تطهير الكبد نفسه إلى غثيان أو إسهال أو قيء. إذا لم تكن معتادًا على الصيام ، فيمكن زيادة هذه التأثيرات.- إذا كنت معتادًا على الصيام ، فكر في الصيام مع العصير لمدة 3 إلى 7 أيام قبل تطهير الكبد.
- عصير التفاح غني بحمض الماليك والليمونويدات ، وهي مركبات يمكن أن تعزز رش حصوات المرارة.
-
اصنعي مزيجًا من عصير الحمضيات. يجب شرب كوب كامل من عصير الحمضيات. يجب أن يتكون هذا الخليط من عصير الجريب فروت بنسبة 50٪ وعصير البرتقال بنسبة 25٪ وعصير الليمون بنسبة 25٪. اضغط على الجريب فروت والبرتقال والليمون بشكل منفصل ولا تخلط العصائر على الفور. ستحتاج إلى نصف كوب من عصير الجريب فروت ، وربع كوب من عصير البرتقال وربع كوب من عصير الليمون. امزجها جيدًا ، ثم صب هذا الخليط في أكواب منفصلة مملوءة بالربع.- ستحتاج أيضًا إلى كوب منفصل من زيت الزيتون في أربع جرعات من كل كوب.
-
خذ مزيج الحمضيات وزيت الزيتون على فترات لمدة 15 دقيقة. قبل ساعة من النوم ، خذ ربع مزيج الحمضيات ، ثم ربع زيت الزيتون البكر. كرر كل ربع ساعة حتى وقت النوم. -
اذهب إلى الفراش على الفور. عندما تذهب إلى السرير ، استلق على جانبك. على الرغم من عدم إثبات ذلك ، إلا أنه يقال تقليديًا أن هذا الموقف يسمح للتطهير بالتقدم بسهولة أكبر. -
في الصباح ، خذ حقنة شرجية. يمكنك الحصول على مجموعة حقنة شرجية على الشبكة أو في صيدلية. اتبع التعليمات بالضبط. يجب أن يتكون سائل حقنة شرجية من ربع الماء المقطر الدافئ مختلطة مع عصير ربع الليمون.
الطريقة الثانية: إجراء عملية تطهير الكبد بعصير الحمضيات وزيت الزيتون ، دون حقنة شرجية
-
اتبع نفس الخطوات المتبعة في تنظيف الحمضيات وزيت الزيتون. ولكن بدلاً من ممارسة حقنة شرجية بعد الليلة التي أمضيتها مستلقية على جانبك ، ستتبع علاجًا غذائيًا آخر. -
في الصباح ، اشرب مزيج من الماء المالح. تذوب ملعقتان صغيرتان من ملح البحر غير المعالج باليود في 4 أكواب من الماء الساخن. إذا لم يكن لديك ملح البحر ، يمكنك استبداله بعصير نصف ليمون. شرب هذا الخليط أثناء الوقوف. -
الحد من النظام الغذائي الخاص بك إلى الخضروات والمرق. خلال بقية اليوم ، تأكل فقط الاستعدادات النباتية الحلو (بدون توابل) ومرق واضح. خلال هذا اليوم ، يجب عليك التخلص من حصوات المرارة في البراز.
طريقة 3 من 3: نظف الكبد بالتفاح
-
لا تقم بإجراء تطهير الكبد القائم على التفاح إذا كنت تتأثر بعض المشاكل الصحية. هذه الطريقة تتطلب منك أن تشرب كميات كبيرة من منتجات التفاح. تفاح التفاح صحي تمامًا عند تناوله باعتدال ، ولكنه يمثل كمية كبيرة من السكر. إذا كنت مصابًا بالسرطان أو التهاب المهبل أو السكري أو نقص السكر في الدم أو قرحة المعدة ، فلا تستخدم هذه الطريقة. -
أداء سريع لمدة يومين مع عصير التفاح. لقد ظل العلماء يبحثون منذ قرون عن طرق لعلاج الحصوات المرارية دون جراحة. تطهير الكبد هو علاج "كيميائي" يجب عليك استهلاك المواد الكيميائية التي ترشّ عليه حصوات المرارة لديك. العديد من العلاجات الكيميائية التي جربها الأطباء على مدار القرون الماضية لها آثار جانبية سلبية طويلة المدى على المرضى. ومع ذلك ، فإن حمض الماليك والليمونويدات الموجودة في التفاح لها آثار جانبية حميدة نسبيًا تستمر لفترة قصيرة من الزمن.- لا تشرب العصائر المركزة أو تضاف السكريات. ابحث عن منتجات التفاح الطبيعية.
- احتفظ بالعصير في درجة حرارة الغرفة وامزجه بالماء الدافئ لزيادة درجة حرارته قليلاً أثناء تناوله.
- اشرب كوبين من عصير التفاح العضوي أو عصير التفاح كل ساعتين بين الساعة 8 صباحًا و 8 مساءً خلال يومين من الصيام.
-
في اليوم الثاني ، خذ مزيج من زيت الزيتون وعصير الحمضيات. في الساعة 20:30 من اليوم الثاني ، امزج نصف كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من عصير الليمون أو نصف كوب من عصير الجريب فروت. يجب عصر العصائر الطازجة ، ويجب ألا تكون عصائر صناعية.- إذا كنت تشعر بالغثيان بعد شرب هذا الخليط ، فحاول الاسترخاء لقضاء وقت سيء. سوف تشعر بتحسن بمجرد الانتهاء من العملية.
-
الذهاب إلى السرير دون انتظار. قد تشعر أنه من السابق لأوانه الذهاب إلى الفراش ، لكن من المهم احترام هذا البرنامج لتطهير الكبد. تناولت زيت الزيتون وعصير الحمضيات بعد حوالي 36 ساعة من الصيام ، والآن تحتاج إلى الذهاب إلى السرير. تذكر أن تكذب على جانبك للمساعدة في عملية التطهير. -
في صباح اليوم الثالث ، اشرب مزيج من الماء المالح. امزج ملعقتين من ملح البحر غير المعالج باليود في 4 أكواب من الماء الدافئ. نكرر أنه إذا لم يكن لديك واحد ، فيمكنك استبدال ملح البحر بعصير نصف ليمون.- خلال هذا اليوم ، تستهلك فقط الخضروات والمرق واضحة. يجب أن يتلاشى الغثيان الذي شعرت به في الليلة السابقة بمجرد وضع الطعام في معدتك ، وسيتم إخلاء حصوات المرارة في اليوم الثالث أو الرابع.