المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 97 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في إصداره وتحسينه بمرور الوقت.يؤثر حب الشباب على كثير من الناس والجميع يستخدم الطريقة التي تناسبهم. هذا يعني في بعض الأحيان أنه سيكون لديك لإعداد حل حب الشباب الخاصة بك. إذا كنت تبحث عن علاج يناسبك ، فيمكنك تجربة الوصفات التي نجحت للآخرين ، مع مراعاة دائمًا أن هذه العلاجات المنزلية لم يتم اختبارها علمياً وأن لا شيء يضمن فعاليتها عليك!
مراحل
الجزء 1 من 2:
استخدام العلاجات المنزلية
- 5 الحصول على قسط كاف من الراحة. من أجل خير بشرتك ، تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة الرياضة وتقليل الإجهاد في حياتك. العلاقة مع حب الشباب ليست واضحة بالضرورة ، ولكن عليك أن تعلم أن كل هذه الأشياء يمكن أن تسهم بشكل كبير في جودة بشرتك.
- الأطباء لا يعرفون بالضبط لماذا ، ولكن الإجهاد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. عندما يكون الشخص مصاباً بالتوتر ، فإن الهرمونات التي تنظم الزهم (مادة تعزز حب الشباب) تتوقف عن العمل بشكل صحيح. لهذا السبب يجب أن تبحث عن طرق لتخفيف إجهادك لرفاهية بشرتك!
- كلما زاد نومك ، قل إجهادك على جسمك. كل ساعة من النوم تهملها تضعك في ضغط إضافي بنسبة 15٪. ولكن كما تعلمنا للتو ، فإن الإجهاد يسبب حب الشباب ، لذلك احصل على قسط كاف من النوم لتحسين حالة بشرتك.
- التمارين هي أيضا وسيلة جيدة لمكافحة الإجهاد. من الصعب وبكل بساطة التشديد عندما يكون الجسم كله مشغولاً. اذهبي إلى صالة الألعاب الرياضية ، وقم ببعض التمارين الداخلية أو الجري.
نصيحة
- تجنب ملامسة البثور ، وإذا كانت بشرتك دهنية ، فتجنب فركها بأصابعك ، لأنك تخاطر فقط بنشر الزهم وكذلك البكتيريا. اغسل وجهك وشرب الكثير من الماء.
- يجب ألا تخدش القشور أو البثور على وجهك أبدًا في خطر التعرض للندبة.
- ضع عصير الصبار على بشرتك. هذا الحل فعال بشكل خاص ضد حب الشباب لأنه ينعش البشرة ويمنع إنتاج الزهم الزائد واحمراره!
- التحلي بالصبر لأن البثور لا تختفي بين عشية وضحاها!
- استخدم واقٍ من الشمس مع حد أدنى من 15 عامل حماية من الشمس لحماية بشرتك.
- ضع الخليط بمنديل.
- تجنب لمس المنطقة المصابة.
- لا تأكل الكثير من الحلويات كل يوم. يجب التركيز على الأطعمة الصحية للحفاظ على صحة بشرتك.
- اغسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا ، ولكن في أغلب الأحيان لا تجف بشرتك.
- للتخلص من البثور ، اقطع الليمون إلى دقيقتين وضعه لمدة 2 إلى 4 دقائق في المناطق المراد علاجها قبل الشطف بالماء الساخن.
تحذيرات
- تجنب خدش أو ثقب البثور الخاصة بك! قد ينتهي بك المطاف بالندبات التي لن تجعلك تبدو أفضل ما لديكم!
- اشرب الكثير من الماء لترطيب جسمك.
- قد يؤدي لمس المنطقة أو معالجتها بانتظام إلى جعلها متقرحة وجافة. إذا كان هناك أي شيء على جلدك ، فتجنب لمسه قدر الإمكان!