المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو شاري فورشن ، إن بي. شاري فورشن ممرضة مسجلة في سانفورد هيلث بولاية نورث داكوتا. وهي حاصلة على درجة الماجستير في تمريض الأسرة من جامعة نورث داكوتا. كانت تمارس منذ عام 2003.هناك 17 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
الارتجاع المعدي المريئي ، فرط الحموضة في المعدة وحروق المعدة هي مصطلحات مرادفة تشير إلى صعود جزء من عصير المعدة إلى المريء. على الرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة في العادة ، إلا أنه ليس من السهل إدارتها وقد يؤدي إلى تفاقم حالات معينة ، مثل المريء والقرحة في باريت. إذا كنت تعاني من الارتجاع المعدي ، فقد تواجه صعوبة في النوم لأن الإحساس بالحرقة في الصدر والغثيان والألم يزداد حدة عند الاستلقاء أو قلب الجسم.
مراحل
طريقة 1 من 3:
أخذ الأدوية
- 8 اشرب محلول صودا الخبز والماء. بيكربونات هو معادل فعال لحمض المعدة ويخفف من أعراض الجزر المعدي المريئي. لا تستخدم مسحوق الخبز ، ولكن صودا الخبز ، والتي قد تكون أقل فعالية. يذوب 1 ملعقة من صودا الخبز في 180 مل من الماء ويشرب الخليط قبل ساعة من وقت النوم. إعلان
نصيحة
- إذا حاولت تغيير نظامك الغذائي وعاداتك في النوم ، ولكنك تستخدم أيضًا العلاجات الطبيعية وأن ارتداد المعدة لا يختفي خلال أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، استشر طبيبك. قد يصف أدوية أكثر قوة.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات طلب نصيحة الطبيب قبل استخدام أي من الطرق الموضحة في هذه المقالة.
- إذا أصبحت الأعراض متكررة (أكثر من مرتين في الأسبوع) أو إذا استمرت بعد تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، فاتصل بأخصائي الصحة على الفور.
- إذا كنت تعتقد أن بعض الأدوية التي تتناولها مسؤولة عن هذا الاضطراب ، فاستشر طبيبك لضبط الوصفة الطبية.
تم استرداد الإعلان من "https://www..com/index.php؟title=sleep-when-who-reflux-gastro-seophageal-solder&oldid=238211"