المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يوجد 21 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
خلال حياتك ، سوف تقابل أشخاصًا سيختارون تجاهل بعض الحقائق أو حتى الاستفسار. جهلهم يمكن أن يكون محبطا للغاية. إذا كان هذا السلوك معتادًا وقضيت الكثير من وقتك مع هؤلاء الأشخاص ، فقد يكون ذلك صعبًا للغاية. يمكنك رفض السماح للآخرين بإيذائك من خلال التحكم في رد فعلك وتواصلك.
مراحل
طريقة 1 من 2:
البحث عن حلول داخلية
- 6 اطلب المساعدة إذا تعرضت للاعتداء أو المضايقة. يمكن أن يحدث التحرش في أي مكان ولمس أي شخص.يحدث هذا عادة بسبب الإخلاص ويمكن أن يتخذ شكل تعليقات جاهلة على أساس العرق أو الجنس أو الجنس أو المعتقدات السياسية والاجتماعية. ليس لديك طريقة لقبول مثل هذا السلوك.
- قد تأتي المضايقات القائمة على القداسة في شكل نكات ثقيلة أو غير مهذبة ، بالإضافة إلى تعليقات غير مناسبة حول الجنس والعرق والعمر ومشاركة مواد غير لائقة في العمل وتعليقات مؤذية ومشاركة غير متكافئة للمهام وما إلى ذلك.
- إذا كنت ضحية للتحرش ، فحاول إثبات ذلك. على سبيل المثال ، قم بعمل لقطة شاشة للتعليقات المنشورة على الشبكات الاجتماعية ، واحتفظ برسائل بريدك الإلكتروني وحاول العثور على شهود.
- إذا كنت ضحية للتحرش في مكان العمل ، فاطلب موعدًا مع مشرف المسيء لمناقشته. أحضر الأدلة التي جمعتها. يمكنك أيضًا التحدث إلى قسم الموارد البشرية (أو ما يعادله في شركتك).
- إذا تعرضت للمضايقة في المدرسة ، فتحدث إلى مستشار أو والديك أو مصدر موثوق به من السلطة يمكنه مساعدتك. العديد من المؤسسات لديها قوانين لمكافحة البلطجة.
- لا تستسلم إذا كنت لا تصدقك.
نصيحة
- إذا كان الشخص جاهل في موقف التفوق (إذا كان لديك رئيس أو معلمك على سبيل المثال) ، حاول التواصل وفقا لقواعدها. إذا كان عملك أو ملاحظاتك مهمة لك ، فيجب عليك تجنب المواجهة ومحاولة إيجاد طريقة للتغلب على جهل هذا الشخص.