المحتوى
في هذه المقالة: وضع الحصانالركوب على الحصانالتأكد من سلامته وراحته 9 المراجع
للحصول على ركوب جيد للخيول ، عليك أولاً معرفة كيفية الركوب بشكل صحيح. وبالتالي ، ستكون أنت وجبلك مريحة وآمنة طوال المشي. لمعرفة كيفية الركوب بشكل صحيح ، سوف تحتاج إلى أن تأخذ الوقت الكافي لإعداد الحيوان. سيكون عليك أيضًا أن تتعلم كيف تحصل على السرج بالطريقة الصحيحة. بعد اتخاذ الموقف الصحيح ، ستكون جاهزًا للركوب.
مراحل
جزء 1 ضع الحصان
-
ضع الحصان في الموضع الصحيح. لتسلقها ، اصطحب خيلك إلى منطقة مسطحة. تأكد من أن المكان ليس مكتظًا للغاية ، لأن الخيول يمكن أن تصبح خائفة بسهولة. تقليديا ، يضع المرء نفسه في السرج على يسار الحيوان. تأكد من أن لديك مساحة كافية على الجانب الأيسر من الحصان.- ومع ذلك ، سيتمكن المتسابق المتمرس من ركوب الخيل من جانب كما في الجانب الآخر. بمجرد معرفة كيفية الصعود من الجانب الأيسر ، من المهم أن تتعلم أيضًا الصعود إلى اليمين. إذا وجدت نفسك في موقف خطير ، على سبيل المثال على طريق بطول منحدر ، فيجب أن تكون قادرًا على الركض والخروج من الحصان على الجانب الوحيد حيث سيكون ذلك ممكنًا.
-
ضع جبل الخاص بك. إذا لم يكن الأمر ضروريًا دائمًا ، فقد يساعدك التثبيت على الوصول إلى الفرجار بشكل أسهل قليلاً. إذا كان لديك جبل ، فضعه أسفل الفرجار الذي ستستخدمه للوصول إلى السرج مباشرة.- عند الركوب مرارًا وتكرارًا على الحصان دون استخدام أي حامل ، يمكنك ممارسة الضغط المتكرر على جانب واحد من الجزء الخلفي للحيوان. باستخدام أداة تثبيت ، ستحد من هذا الضغط وتحمي ظهر الحصان ، وكذلك جسمه ككل.
- سيساعدك استخدام الحامل أيضًا على تدريب خيلك على عدم التحرك ، وعدم الذهاب أثناء محاولة تثبيته.
- تتكون الجبال عادة من خطوتين أو 3 خطوات. الأشخاص ذوو الخطوتين أقل عمومًا ، وهم مناسبون لمعظم البالغين. أولئك الذين لديهم 3 خطوات أعلى ، ويمكن استخدامها من قبل كل من الدراجين الصغيرة والكبيرة.
-
قف بجانب الحصان. للتحضير لركوب الحصان من اليسار ، سواء كنت واقفًا على الجبل أو على الأرض ، يجب عليك الوقوف عند الساق الأمامية للحيوان. ستكون قادرًا على الوصول إلى المرساة بسهولة دون فقد السيطرة على الحصان.- عندما تتعلم الركوب على اليمين ، ستبدأ بالوقوف بجانب الساق الأمامية اليمنى للحصان.
-
امسك الحصان. تأكد من أن الحصان حريص ، ولا تحاول الابتعاد. مرر الزمام فوق رأسه ، بحيث يتم وضعها بشكل صحيح عند الصعود. ثم ، أمسك زمام الأمور ، بحيث يبقى الحصان في مكانه أثناء الركوب.- إذا كنت مبتدئًا ، اطلب من صديق مسك الحصان أثناء الركوب.
- بشكل عام ، خلال دورة ركوب الخيل أو عرض الخيل ، سيكون شخص ما متاحًا لعقد الحصان أثناء الجلوس.
جزء 2 ركوب الخيل
-
الاستيلاء على مقاليد الحصان. بإمساك زمام الأمور أثناء الركوب ، ستحتفظ بالسيطرة على الحصان في حال حاول الهرب. سوف يذكر الضغط الطفيف للبت الموجود في فمه الحصان بالبقاء مستيقظًا أثناء الركوب. إذا بدأ خيلك في الحركة وأنت تركب على ظهره ، أخبره "هو" ، واسحب الزمام برفق.- بينما لا تزال واقفًا ، يجب أن تمسك بزمام اليد اليسرى. قم بتمديدها بما يكفي للسيطرة على الحيوان إذا بدأ التحرك ، ولكن احرص على عدم التثاقل بقوة على فم الحصان.
-
ضع قدمك اليسرى في القوس. سيكون ذلك أسهل بكثير إذا كنت تستخدم أداة التثبيت ، لأنك ستكون أقرب إلى الفرجار. سوف تضطر إلى رفع قدمك ، ثم جسمك ، لمسافة أقصر بكثير. ومع ذلك ، إذا كنت في حالة بدنية جيدة ، فيجب أن تكون قادرًا على ركوب الحصان من الأرض دون أي مشكلة.- ارفع قدمك الأمامية (الأقرب إلى رأس الحصان) وضعها في الفرجار ، بحيث يستقر وزنك على طرف قدمك.
- إذا صعدت من الأرض ، يمكنك إطالة العديد من الثقوب التي تظهر بها على الحصان ، بحيث يسهل الوصول إليها. سوف تقوم بعد ذلك بضبطه على الطول الصحيح بمجرد الركوب.
- إذا صعدت إلى يمين الحصان ، فستضع قدمك اليمنى في القوس.
-
الحصول على ظهر الحصان. اهتز بثقل جسمك على القدم الذي تتسلقه. تأرجح ساقك الأخرى على ظهر الحصان. إذا كنت تركب الحصان إلى اليسار ، فسوف تظل متمسكًا بيدك اليسرى. إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضًا الحصول على رف السرج بيدك اليسرى. إذا ركبت بسرج غربي ، امسك القرن بيدك اليمنى. على السرج الإنجليزي ، أمسك بمقبض اليد اليمنى.- تجنب الوقوف وراء السرج. في الواقع ، هذا الجزء من السرج أقل استقرارًا ، ومن خلال التمسك به ، يمكنك جره.
- إذا كان السرج مرتفعًا جدًا فوق الأرض ، أو إذا لم تتمكن من رفع ساقك إلى أعلى من ذلك ، فرفع قدمك بذراعك ، أو اطلب من صديق القيام بذلك نيابة عنك.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من صديق أن يفعل السلم القصير لمساعدتك في الركوب. سوف يتشابك أصابعه لإنشاء "سلة" لركبتك. ضع ركبتك بين يديه ، وسيمنحك صديقك الوقت لركوب الخيل.
- احرص على عدم ركل الحصان وأنت تأرجح قدمك فوق ظهرك.
-
الجلوس ببطء في السرج. إذا وقعت فجأة في السرج ، يمكنك أن تؤذي الجزء الخلفي من الحيوان. لتجنب هذا ، تأكد من الجلوس بهدوء في السرج. يجب أن تكون قادرًا على التحكم في عضلاتك ، لأنه من خلال رفع جسمك على الحصان ، ستخلق قوة كبيرة.- في البداية ، عندما تتعلم القيام بذلك بشكل صحيح ، قد تستغرق هذه العملية بعض الوقت. ولكن بعد فترة من الوقت ، يمكنك القيام بذلك بسرعة وسلاسة.
- قبل الجلوس ، ضع كلتا قدميك في الركائب. هذا سيساعدك على التحكم في حركتك وأنت جالس ، وتجنب إيذاء ظهر الحصان.
-
ضبط الموقف الخاص بك. بمجرد أن تكون مستقرًا على ظهر الحيوان ، قم بإجراء التعديلات الصغيرة اللازمة للحصول على الموقف الصحيح. ضع قدمك الثانية في الفرجار ، واضبط طولها إذا لزم الأمر.- بمجرد دخولك الحصان ، تحقق من حزامك مرة أخرى ، قبل المغادرة.
- ثم ، والاستيلاء على مقاليد بشكل صحيح. أنت الآن جاهز للذهاب.
جزء 3 ضمان سلامتك وراحتك
-
وضعت على معدات السلامة الخاصة بك. عند ركوب ، يجب عليك ارتداء الأحذية ذات الكعب. وبالتالي ، قد تتجنب قدميك الركاب الانزلاق. سيكون عليك أيضًا ارتداء قنبلة وفقًا للمعايير الأوروبية ، وكذلك سترة واقية. سيمنعك هذا الجهاز من التألم في حالة السقوط.- استخدام معدات السلامة المصممة خصيصا لركوب الخيل. على سبيل المثال ، من خلال ارتداء خوذة مصممة لممارسة رياضة أخرى ، لن تكون رأسك محمية بشكل جيد كما لو كنت ترتدي قنبلة.
-
تحقق من حزام السرج الخاص بك. الشريط هو جزء من السرج الذي يتم تثبيته حول صندوق الحيوان لتثبيته في مكانه. قد يكون ركوب الخيل بحزام فضفاض جدًا أو ضيق جدًا أمرًا خطيرًا عليك وعلى حيوانك الأليف. للتحقق من رباطك ، تأكد من أنه مشدود بدرجة كافية حتى يظل السرج في مكانه. يجب أن تظل قادرًا على تمرير إصبعين بين الشريط وجانب الحيوان.- عند الركوب بحزام فضفاض جدًا ، قد ينقلب السرج ، مما يؤدي إلى سقوطك على الأرض. لهذا ، من المهم للغاية التحقق من حزام الحيوان قبل التسلق.
- غالبًا ما لا تحب الخيول أن تكون مربوطة ، وسوف تقوم بتضخيم صدرها حتى لا تتمكن من شد الحزام بشكل صحيح عندما تكون مثقلة بالحمل. لهذا ، سوف تحتاج إلى فحص وضبط الشريط من 5 إلى 10 دقائق بعد ركوب الخيل.
-
ضبط ركابك. إذا كنت تستطيع ضبط طول ركابك بمجرد أن تكون على الحصان ، فسيكون من الأسهل القيام بذلك قبل الصعود. لتقدير طول الفرجار بدقة نسبية ، اسحب حزام الفرجار حتى الجذع. ضع يدك على السرج ، بحيث تكون ذراعك عموديًا على جذعك. اضبط الشريط بحيث يكون بنفس طول ذراعك ، حتى الإبط.- بفضل هذه الطريقة ، ستحصل على طول بدء ، سيتعين عليك بعد ذلك ضبطه ، بمفرده أو بمساعدة صديق ، بمجرد أن تصبح في السرج.
-
ضبط الزمام. عندما تحصل على السرج ، سيكون لديك باستمرار قبضة جيدة من زمام الأمور. سيسمح لك ذلك بالتحكم في الحصان ، بحيث لا يغادر أثناء الركوب. قم بتقصير الجهة المعاكسة إلى الجانب الذي تتسلقه ، بحيث يؤدي ضغط البت إلى أن يدير الحصان رأسه إلى الجانب المقابل لموقعك.- إن قلب رأس الحيوان بهذه الطريقة سيمنعه من عضك وأنت تحاول التسلق.