المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
البابايا هي فاكهة استوائية تحتوي على الكثير من الفيتامينات B و C وغيرها من المعادن. إذا كنت ترغب في تذوق هذه الفاكهة الاستثنائية ، فجرّب أحد المستحضرات العديدة التي ستتيح لك تقدير كل النكهات.
مراحل
الجزء 1 من 3:
اختيار البابايا
- 4 هل لديك حليب البابايا. بالنسبة لميلك شيك الكلاسيكية ، امزج البابايا الطازجة والحليب والسكر والفانيليا. يخدم في كوب بارد ، ويفضل مع القش الزاوية. إعلان
نصيحة
- حتى إذا كنت لا تأكل الجلد ، فمن الأفضل دائمًا غسل البابايا بعناية (مثل كل الفواكه) قبل تناولها.
- حاول أن تأكل البابايا في الموسم. سيكون لديك في الفم أفضل من البابايا.
- يمكن تناول بذور وبشرة البابايا ، لكنها مريرة بعض الشيء!
- يمكن استخدام البذور لتوابل السلطات بدلاً من الفلفل الأسود. كما أنها تساعد في مكافحة الآفات.