المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يوجد 7 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
عندما تكون الأنفلونزا في الموسم ، من المهم اتخاذ تدابير وقائية ضد هذا المرض مثل غسل الأيدي بشكل متكرر أو تلقيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك العلاجات المنزلية في الشعور بالتحسن والتعافي بشكل أسرع. على الرغم من أن البحث العلمي لم يؤكد حتى الآن قوة dananas المستندة إلى جرعة ، فإنه يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض الخاصة بك مع نسبة عالية من فيتامين C وتقليل الالتهاب الناجم عن الانفلونزا.
مراحل
الجزء 1 من 3:
تحضير الشراب
- 3 النوم. الراحة بقدر الضرورة. النوم يعزز الشفاء من الجسم ويساعدك على الشفاء من أعراض الأنفلونزا ، بغض النظر عن الضغط الذي أصابك. لا تقترب من الآخرين لتجنب تلوثهم وغسل يديك بشكل متكرر. إعلان
نصيحة
- استشر طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام أو إذا استمرت في التفاقم.
- إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تسخين الجرعة قبل شربها والتي تسخينها من أجلها.
- تخصيص وصفة وفقا لذوقك. على سبيل المثال ، إذا كانت التوابل لا تناسبك على الإطلاق ، قلل من الكمية أو قم بإزالة الفلفل أو الثوم من الوصفة مع زيادة كمية العصير. في الواقع ، لا فائدة من إعطائك وجع في المعدة عندما يكون لديك بالفعل نزلة برد أو أنفلونزا.
- تسريع إعداد وصفة عن طريق شراء الثوم قبل المستحلب أو عصير الليمون المعبأة في زجاجات أو المعلبة. آخر شيء تريد القيام به عندما تشعر بالخطأ المروع هو الضغط على الليمون وإزالته!
تحذيرات
تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=lutter-contre-la-grippe-avec-du-jus-d٪27ananas&oldid=253804"