المحتوى
في هذه المقالة: تعلم الحركة لإطلاق frisbeeEdit تقنية الصب الخاصة بكالمراجع
إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك ، فقد يكون من الصعب تحريك الفريسبي. تعلم كيفية رمي الفريسبي مع تقنية طية صدر السترة الأساسية والمتعة!
مراحل
جزء 1 تعلم الحركة لإطلاق الفريسبي
-
امسك الفريسبي في يدك. يجب أن يكون إبهامك أعلى سطح الفريسبي ، وينبغي لصق إصبعك الفهرس على الحافة ، وينبغي أن تلمس أصابعك الأخرى الجانب السفلي من القرص. -
قف. ضع قدميك في الزاوية اليمنى لهدفك. إذا كنت أعسر ، يجب أن تكون قدمك اليمنى أمامك. إذا كنت أعسر ، فضع قدمك اليسرى أمامك. -
قم بطي معصمك قليلاً نحو جسمك أثناء الضغط على الفريسبي. يجب أن يكون كوعك يشير للأعلى وللخارج. -
تهدف هدفك مع الفريسبي. بشكل عام ، ترمي الفريسبي على شخص آخر لذلك عليك توجيه الفريسبي حتى يتمكن الشخص الآخر من التقاطها بسهولة. -
مشروع ذراعك إلى الأمام. تتكشف ذراعك بسرعة. عندما يكون مستقيمًا تمامًا تقريبًا ، امنح معصمك فرصة لإلقاء الفريسبي على هدفك.- وينبغي أن تتكشف معصمك بسرعة ، مثل الربيع.
- إسقاط الفريسبي على ارتفاعات مختلفة للحصول على نتائج مختلفة عند بدء تشغيله. لتحقيق الاستقرار الأمثل ، حاول تركه أعلى مستوى زر البطن.
-
رمي الفريسبي مع قوة مناسبة. إذا رميته كثيرًا أو لم يكن قاسيًا بما يكفي ، فسوف يسقط على الأرض أو يتأرجح أو يطير على أي حال.
جزء 2 صقل تقنية الصب الخاصة بك
-
ممارسة إرم الفريسبي. من خلال التمرين ، سوف تتقن أسلوبك وتتعلم أن تشعر بالطريقة التي يتفاعل بها الفريسبي مع حركات الهواء.- حاول رمي الفريسبي بين مخروطين مع صديق.
- محاولة رمي الفريسبي على الهدف. يمكنك رميها في صندوق أو على شجرة.
-
زيادة قوتك. عندما تقوم بتشغيل Frisbee ، انقل وزنك من الجزء الخلفي من القدم إلى الشخص الموجود في المقدمة أثناء تحريك الوركين. للحفاظ على رصيدك ، حرك قدمك المهيمنة للأمام. -
انتبه إلى التفاصيل. عند تحسين الأسلوب الخاص بك ، ضع في اعتبارك ما يلي.- التركيز على حركة معصمك. سيساعدك هذا الإجراء على تشغيل Frisbee على نفسه ، مما سيمنعه من التواء ويعطي دقة أكبر لرميتك.
- ثني الكوع الخاص بك عندما رمي. سيزيد ذلك أيضًا من دقتك ويسمح لك بتشغيل Frisbee بمزيد من الطاقة.
- الحفاظ على الفريسبي الصحيح عند إطلاقه. تخيل أنها صفيحة مملوءة بالآيس كريم التي يجب ألا تسكبها.