المحتوى
في هذه المقالة: القيام بالأبحاث - التنويم المغناطيسي للمرشحينسموسر مع المشاركين فيه - تضمين التأثيرات 8 المراجع
هل سبق لك أن حضرت عرضًا سحريًا حيث ينوم الفنان من الحضور؟ هذا النوع من العرض يمكن أن يكون مسليا للغاية! فقط تخيل كم سيكون مضحكا إذا تمكنت من جعل أصدقاءك ضحكة مكتومة مثل الدجاج أو اجعلهم يرقصون بغباء. تعلم ممارسة التنويم المغناطيسي في أبسط أشكاله هو ممكن حقا. باستخدام التقنيات الأساسية ، ستكون قادرًا على التنويم المغناطيسي لأصدقائك وجعلهم يقومون بأشياء مضحكة. تذكر أن هناك أيضًا عددًا من الاحتياطات الهامة وإجراءات السلامة الواجب اتخاذها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتذكر أن بعض الأشخاص أكثر مقاومة للتنويم المغناطيسي. إذا لم يقم أحد أصدقائك بأداء أثناء جلساتك ، فقد لا يتقبل عقلك التنويم المغناطيسي. هذه الحالة شائعة جدًا ، وقد يواجه حتى المهنيين صعوبات مع هذه الفئة من الأشخاص.
مراحل
جزء 1 إجراء البحوث
-
تعرف على العملية تعلم تنوم شخص ما هو أمر بسيط نسبيًا ، ولكن يجب اتخاذ كل خطوة بطريقة مناسبة. الخطوة الأولى في ضمان نجاح العملية هي إجراء بعض الأبحاث. التنويم المغناطيسي ليس علمًا تقنيًا ، لكن الكثير من الناس يؤمنون به تمامًا. اقرأ الكتب التي كتبها مهنيون في هذا المجال لفهم كيفية عمل العملية بشكل أفضل.- تأكد من أن المؤلف يتمتع بسمعة ممتازة. في كثير من الأحيان ، يحاول بعض الأشخاص بيع منتجات مثل أقراص DVD لتعلم تقنيات التنويم المغناطيسي. اختر فقط للكتب التي كتبها مؤلفون يدرسون هذا الموضوع على محمل الجد من وجهة نظر مهنية. هذه المعلومات ستكون بالتأكيد أكثر موثوقية. اقرأ القسم الخاص بالمؤلف لمعرفة ما إذا كان حاصل على درجة الماجستير أو الدكتوراه أو درجة في الطب. تشير هذه المعايير على الأقل إلى أن المؤلف يتمتع بمستوى تعليمي جيد للغاية. تصفح موقع ويب يوفر معلومات مجانية: هذه طريقة رائعة لتحديد ما إذا كان المؤلف ذا مصداقية أم لا.
- اسأل أمين المكتبة عن بعض الكتب الجيدة حول هذا الموضوع. في المكتبات ، يتم عادةً تبسيط إجراءات البحث لمساعدتك في العثور على مستندات مفيدة.
- طلب المشورة. التحدث مع شخص لديه بعض المعرفة بالتنويم المغناطيسي هو وسيلة رائعة لجمع معلومات مفيدة. إذا كنت تعرف المنوم المغناطيسي في منطقتك ، فاطلب المساعدة. فقط أخبره أنك تريد معرفة المزيد عن هذه الوظيفة. معظم الناس سعداء للحديث عن عملهم.
- يمكنك أيضا استشارة أخصائي الصحة العقلية. يستخدم العديد من علماء النفس والأطباء النفسيين العلاج بالتنويم المغناطيسي في ممارساتهم. حاول الاتصال بأحدهم لحضور جلسة معلومات. سوف تتعلم الكثير!
-
تجنيد المتطوعين خطوتك التالية هي العثور على المواضيع. تحتاج إلى ممارسة مهاراتك ولهذا يمكنك طلب المساعدة من الأصدقاء وأفراد الأسرة. اشرح أن الهدف هو قضاء وقت ممتع وستستمتع بشغفك الجديد معهم.- من الجيد اختيار شخص يعرفك تمامًا لممارسة الرياضة. كلما شعرت بالراحة ، كلما كان الشخص أكثر سهولة في الاسترخاء وتقبل التنويم المغناطيسي.
- أقترح على عدة أشخاص لمساعدتك. بعض الناس أكثر تقبلاً للتنويم المغناطيسي من الآخرين ، لذلك سيكون من الأفضل تجربة التقنيات التي تعلمتها في مواضيع مع شخصيات مختلفة. بهذه الطريقة ، سوف تكون قادرًا على تحديد الأساليب التي تعمل بشكل أفضل وتلك التي لا تزال بحاجة إلى تحسين.
-
فكر في الظروف الأمنية. على الرغم من أن الهدف الرئيسي من هذه التجربة هو الحصول على المتعة ، يجب ألا تغفل عن التدابير الأمنية الأساسية.على سبيل المثال ، يجب عليك ممارسة التنويم المغناطيسي في مكان خاص وآمن ، مثل شقتك. ليس من الجيد أن تعيش هذه التجربة في مكان عام. لا ترغب في أن يذهب أحد المرشحين إلى شارع مزدحم أو في حشد من الناس.- تنظيم مقدما. فكر في الأشياء التي تريد القيام بها للشخص الذي سيتم نومه. تأكد من أن جميع الأنشطة التي تخطط للقيام بها في موضوعك تتكيف مع قدراتك البدنية.
جزء 2 تنويم مرشحه
-
ابدأ الحديث. اختر كلماتك بعناية. الكلمات هي واحدة من أقوى الأدوات عند ممارسة التنويم المغناطيسي. السر يكمن باستمرار في تكرار التصريحات التي تجعل الشخص يشعر ويتصرف بهذه الطريقة أو بهذه الطريقة. وسوف تستجيب في نهاية المطاف لتعليقاتكم. التنويم المغناطيسي هو عملية برمتها: النتائج ليست فورية ويمكن أن تستغرق عدة دقائق.- على سبيل المثال ، يمكنك محاولة تكرار هذه الجملة: "واو ، لقد تأخرت. جرب صيغة كهذه: "ألا تغفو؟ فوات الاوان في مثالنا ، الكلمة الرئيسية "متأخرة" ويجب أن تخبرك بالبدء في الشعور بالتعب.
- يمكنك أيضًا محاولة تكرار جملة مثل هذه: "الجو حار جدًا هنا. ثم قل هذا: "ألا تشعر بالدفء مع هذه السترة؟ الجو حار جدا هناك. سوف ينتهي العقل الباطن لمرشحك بالاعتقاد بأن الجو حار حقًا ويمكن أن تشير إلى أن الشخص يرفع حذائه أو يذهب إلى مكعبات الثلج.
-
يعدل صوتك لإبراز تأثير التنويم المغناطيسي. بالإضافة إلى الكلمات ، صوتك مهم جدًا في هذه العملية. يجب أن ينقل صوتك كل ثقتك فيك. يرتبط حجم صوتك بدرجة كبيرة برد المرشحين. لا تتحدث بصوت عالٍ للغاية ، في خطر تخويفهم. وبالمثل ، لا تتحدث بهدوء ، في خطر إعطاء الانطباع بعدم الثقة بالنفس.- حاول أن تكون لطيفًا قدر الإمكان عند تقديم اقتراحات. أثناء تكرار عبارات مثل "لقد تأخرت" ، حافظ على حجم الصوت ومعدل الكلام متناسقين قدر الإمكان.
- حاول تسجيل صوتك إذا كان لديك أي مخاوف بشأنه. ثم الاستماع إلى التسجيل وتدوين الملاحظات. على سبيل المثال ، إذا كان صوتك هشًا ، فحاول زيادة مستوى الصوت قليلاً وتصرف كما لو كنت تفهم تمامًا ما تقوله.
-
الحفاظ على اتصال العين إنشاء اتصال جيد بالعين مهم للغاية لتنويم شخص ما. سواء كنت تمارس التنويم المغناطيسي أو التنويم المغناطيسي الأداء ، وهذا ينطبق بغض النظر عن القضية. التركيز على موضوع واحد في وقت واحد والحفاظ على اتصال العين المستمر.- عند القيام بذلك ، لاحظ تعبيرات الوجه للمرشحين. هل يبدو أنها تستجيب لإشاراتك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحاول تغيير نغمة صوتك أو تقديم اقتراح جديد.
جزء 3 من 3: المتعة مع المشاركين
-
جرب شيئا غبيا. بمجرد أن يتم تنويم المشاركين لديك ، يمكنك البدء في الاستمتاع. ستعرف بسهولة ما إذا كانوا يستجيبون لصوتك واتصالك بالعين واقتراحاتك. هناك الكثير من الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها مع شخص منوم. بمجرد أن يتم إهمال المشاركين حقًا (ستعرف ما إذا كانوا قادرين على تنفيذ طلباتك) ، يمكنك تجربة العديد من الأنشطة معهم. كن مبدعا! -
اجعلهم يرقصون. أحد أكثر الأشياء متعة هو تشجيع المشاركين على تكرار بعض خطوات الرقص السخيفة. ارتدي بعض الموسيقى وادعو مرشحيك للرقص. أخبرهم أن لا أحد يراقبهم أو أنه منافسة. شجعهم على الرقص أكثر ، على سبيل المثال عن طريق الكتابة في يديك. هذه اللحظة ستكون بلا شك مشتتة.- حاول أن تلعب قطعة شهيرة للغاية يحب الناس الرقص عليها. اختر أغنية يعرفها الجميع. بهذه الطريقة ، سيكونون أكثر طمأنة واسترخاء.
-
اجعلهم يعتقدون أنهم حيوانات. على سبيل المثال ، يمكنك إقناع المشاركين بتحرير الدردشة. إذا بدأوا في الخفقان ، وقذف جلدهم وفركه ، فإن أصدقائك الآخرين الذين يحضرون برنامجك سيضحكون بالتأكيد.- استمر في تقديم الاقتراحات بينما يتم تصفية منوم المرشحين. على سبيل المثال ، قل شيئًا كهذا: "أنت الآن قطة. لا تريد أن خرخرة؟ قوة الاقتراح أمر بالغ الأهمية في التنويم المغناطيسي.
-
اجعلهم يغنون. ربما يكون المشاركون عادةً خجولين. هذا سيجعل الأمر أكثر متعة إذا بدأوا الغناء. استخدم قوتك في الإقناع والاقتراح. قل شيئًا كهذا: "ألا تعجبك هذه الأغنية التي تظهر على الراديو؟ أراهن أنك تغنيها جيدًا. استمتع بينما يقدم لك الحاضرون حفلة موسيقية مجانية!
جزء 4 فهم التأثيرات
-
أبلغ نفسك عن التنويم المغناطيسي. يمكن أن يكون التنويم لشخص ما ممتعًا ، ولكن من المهم أن تتذكر أنه يمكنك الاستفادة من هذه الممارسة لعلاج حالات معينة. سيكون من الأفضل معرفة كيفية ممارسة انخفاض ضغط الدم. بمجرد أن تتقن أساسيات التنويم المغناطيسي ، اختبرها بنفسك. بالطبع ، لا يمكنك الحفاظ على اتصال العين ، لكنك ستندهش من قدرة قوة الاقتراح على مساعدتك على التغيير بشكل إيجابي.- لنفترض أنك تعاني من رهاب الأرض. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لتعزيز ثقتك بنفسك وتكون أقل خوفًا. اختر جملة يجب عليك تكرارها. في المرة القادمة التي تريد فيها التسلق على نطاق واسع ، حاول أن تضع نفسك في حالة من الاسترخاء. سوف تكون قادرًا على التنويم المغناطيسي بأمان عند الصعود.
-
ممارسة التنويم المغناطيسي لجعل الناس ينامون. كلما تعلمت المزيد ، ستفهم سبب اعتقاد الكثير من الناس بهذه الممارسة كأداة قوية. التنويم المغناطيسي مفيد بشكل خاص لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم. بمجرد أن تتقن الأساسيات ، يمكنك مساعدة صديق أو فرد من العائلة يكافح من أجل أومير.- حاول تسجيل صوتك واستخدام هذا التسجيل لمساعدة شخص ما على النوم. باستخدام قوة الاقتراح وضبط نغمة صوتك بشكل صحيح ، ستتمكن من إقناع المشاركين بالنوم بشكل سليم.
-
تصبح المعالج بالتنويم المغناطيسي. بمجرد أن تكتشف كم هو مثير للتنويم المغناطيسي للناس ، ستدرك بلا شك أن هذه الممارسة لها فوائد أخرى. إذا وجدت أنك جيد بالفعل في التنويم المغناطيسي ، فقد تقرر بدء مهنة جديدة. يمكن أن يكون للتنويم المغناطيسي مهنة مربحة ومرضية.- تواصل مع أخصائيي العلاج بالتنويم المغناطيسي الذين يتدربون في مدينتك لمعرفة المزيد عن خلفياتهم المهنية والتعليمية.