المحتوى
في هذه المقالة: محاولة العلاجات المنزلية البحث عن الرعاية الطبية تعديل نمط حياتك 29 المراجع
يعتبر التهاب الحلق مزمنًا أو ثابتًا إذا لم يختفي من تلقاء نفسه بعد أسبوعين. هذا الضرر مزعج ، لكنه نادرًا ما يحدث بسبب مشكلة طبية خطيرة. من خلال اتخاذ خطوات لعلاج التهاب الحلق في المنزل واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر ، سوف تحل المشكلة.
مراحل
جزء 1 من 3: تجربة العلاجات المنزلية
-
الغرغرة بالماء المالح. ببساطة غرغرة بالماء المالح لتخفيف أعراض التهاب الحلق. يملأ الماء المالح المخلوط بالماء الساخن الجزء الخلفي من الحلق.- خلط كوب من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من الملح. يقلب حتى يذوب الملح والماء له مظهر حليبي.
- غرغرة بالماء المالح لمدة 30 ثانية قبل بصقها في الحوض. كرر ذلك كلما دعت الضرورة طالما استمرت الأعراض.
-
شراء مرطب الهواء. الهواء الجاف يمكن أن يسبب التهاب الحلق المزمن. إذا كنت تعيش وتنام في بيئة جافة ، فسوف تجف حلقك وتصبح مؤلمة. استخدم مرطب الهواء ومعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.- من الممكن شراء جهاز ترطيب الهواء عبر الإنترنت أو في محلات السوبر ماركت. قم بتثبيته في المنزل أو في غرفتك لترطيب الهواء الساخن الجاف.
- يمكنك أيضًا ترطيب حلقك عن طريق الجلوس في الحمام على البخار لبضع دقائق مرة واحدة يوميًا. معرفة ما إذا كان هناك أي تحسن في الأعراض الخاصة بك.
-
جرب الكريات. معينات الحلق متوفرة في الصيدليات. يحتوي البعض على مكونات تخدير الحلق وتخفيف الألم. إذا كان لديك التهاب في الحلق يزعجك لفترة من الوقت ، استخدم معينات.- لا تعطي الكريات للأطفال لأنها قد تختنق. قد تكون بعض المواد الموجودة في الكريات ضارة بها.
- الكريات هي الأكثر فعالية في حالة الألم الخفيف. إذا كان ألمك شديدًا أو كان لديك أعراض شبيهة بالبرد ، فعليك تناول الأدوية دون وصفة طبية بالإضافة إلى المستحضر.
-
اشرب الكثير من السوائل. تأكد من رطوبتك في حالة التهاب الحلق. هذا يساعد في تقليل الأعراض ومنع المضاعفات.- اختيار السوائل عالية الجودة. شرب مرق الحساء والماء وعصير الفواكه كاملة دون إضافة السكر. المشروبات السكرية أو الغازية للغاية تزيد من حدة التهاب الحلق.
- في حالة التهاب الحلق مع الحمى ، من المهم شرب الماء. احتياجات المياه تزداد عندما يكون الجسم مريضا.
- الشاي الساخن ، خاصةً الزنجبيل والليمون ، فعال بشكل خاص في الحلق. أضف العسل ، لأن العسل له خصائص مضادة للجراثيم تقضي على الفيروسات التي تسبب التهاب الحلق والأعراض الأخرى المشابهة لأعراض الأنفلونزا ونزلات البرد.
-
استرح. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ، فقد يكون لديك فيروس أو نزلة برد أو أنفلونزا. الراحة في الفراش أمر ضروري. تجنب النشاط البدني المكثف ، مثل ممارسة والراحة أكثر. إذا أمكن ، ابق في المنزل ولا تذهب إلى المدرسة أو العمل حتى تختفي الأعراض.
جزء 2 طلب الرعاية الطبية
-
تناول الأدوية دون وصفة طبية. بشكل عام ، التهاب الحلق لا يدعو للقلق. معظم هذه الحالات ناتجة عن التهابات خفيفة تختفي من تلقاء نفسها. لعلاج التهاب الحلق بالدواء ، تناول الأدوية دون وصفة طبية أولاً وقبل كل شيء.- مسكنات الألم مثل تايلينول وإيبوبروفين فعالة ضد الألم الذي يصاحب التهاب الحلق.
- قد يكون سبب التهاب الحلق المزمن هو الازدحام ، خاصة خلال موسم الحساسية. اختر في هذه الحالة لمزيل الاحتقان أو رذاذ الأنف. استخدمه وفقًا للتوجيهات وشاهد ما إذا كان الألم والانزعاج يتحسن.
- إذا كان لديك التهاب في الحلق بسبب الارتجاع الناجم عن مشاكل في الجهاز الهضمي ، فإن مضادات الحموضة دون وصفة طبية ستخفف من أعراضك.
-
تعرف متى ترى الطبيب. التهاب الحلق عادة ما يذهب بعيدا من تلقاء نفسها. إذا استمر أكثر من 3 أو 4 أسابيع ، فانتقل إلى الطبيب لتحديد سبب ذلك.- سوف يسألك طبيبك عن تاريخك الطبي ونمط حياتك. تسبب بعض الأمراض المزمنة (مثل مشاكل الغدة الدرقية) وبعض العادات (مثل التدخين) ألمًا في الحلق. للتحضير لموعدك ، اكتب جميع الأعراض التي لديك ، وأسلوب حياتك بشكل عام ، وأي مشاكل صحية قد تكون لديك.
- قد يصف طبيبك الأدوية يوم موعدك إذا كان يمكنه بسهولة تحديد سبب التهاب الحلق. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيلزم إجراء فحوصات مكثفة وفحوصات دموية. يمكن للطبيب إجراء مسحة للحنجرة ، وهي عملية يقوم خلالها بفرك الجزء الخلفي من الحلق الخاص بك باستخدام سدادة معقمة يرسلها بعد ذلك إلى المختبر للفحص. يمكنه أيضًا إجراء تعداد دم أو اجتياز اختبارات الحساسية.
-
طلب المضادات الحيوية. قد تكون المضادات الحيوية ضرورية لعلاج التهاب الحلق. إذا كانت مشكلتك ناتجة عن عدوى بكتيرية ، فمن المحتمل أن يصف طبيبك سلسلة من المضادات الحيوية.- يعتبر البنسلين ، الذي يتم تناوله عن طريق الفم لمدة 5 إلى 10 أيام ، هو أكثر أنواع المضادات الحيوية استخدامًا. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فسيتعين على طبيبك أن يقدم لك بديلاً.
- استمر في تناول المضادات الحيوية حتى لو تحسنت الأعراض. لا تشرب الكحول أثناء العلاج لأنه يؤثر على فعاليته. إذا نسيت تناول جرعة ، فاتصل بطبيبك أو الصيدلي لتتساءل عن كيفية حل المشكلة.
-
جرّب الأدوية المضادة للفطريات. المبيضات هي عدوى الخميرة التي تؤثر على ملامح اللسان والفم. يصيب الأطفال والشباب بشكل عام إذا تم إضعاف جهازهم المناعي بسبب مرض مزمن. هذا يمكن أن يسبب التهاب الحلق. إذا اعتقد طبيبك أن سبب المشكلة هو داء المبيضات ، فسيصف الأدوية المضادة للفطريات.- تتوفر الأدوية المضادة للفطريات كأقراص أو بخاخات أو غسول للفم أو معينات. سوف يساعدك طبيبك في اختيار النموذج الأنسب.
- بشكل عام ، يصاحب المبيضات آفات بيضاء داخل الفم وصعوبة في البلع. سيقوم الطبيب بتشخيص حالتك عن طريق فحص فمك. ومع ذلك ، سوف يحتاج إلى مراقبة تحت عينات المجهر التي اتخذت في فمك.
-
تعرف عندما يكون التهاب الحلق علامة على وجود مشكلة أكبر. التهاب الحلق آمن عادة وليس علامة على مرض خطير. ومع ذلك ، إذا كانت مزمنة ، فقد يعني ذلك مضاعفات أكثر خطورة.- الحمى الغدية (المعروفة أكثر باسم كريات الدم البيضاء المعدية) هي عدوى فيروسية لها أعراض تستمر حتى 6 أشهر. قد يكون التهاب الحلق المرتبط بالتعب والحمى والأعراض الأخرى الشبيهة بالبرد علامة على هذا المرض.
- في حالات نادرة ، قد يكون التهاب الحلق المزمن علامة على أنواع مختلفة من سرطان الفم. هذا هو السبب في أنه من المهم استشارة الطبيب في حالة التهاب الحلق لأكثر من 3 أسابيع.
- إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشري ، فيجب عليك فحص التهاب الحلق لديك في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يكون مشكلة خطيرة تهدد الحياة.
- إذا كانت اللوزتين كبيرتين لدرجة أنهما مصابان بكثرة ، فقد يوصي طبيبك باستئصال اللوزتين لحل المشكلة. هذا يعني أنك ستخضع لعملية جراحية لإزالة اللوزتين.
جزء 3 من 3: تغيير نمط حياتك
-
قلل من تعرضك لدخان التبغ. يعد دخان التبغ أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب الحلق المزمن. إنه مصدر إزعاج معروف للعينين والأنف والفم والحلق. إذا كنت تدخن أو تعيش مع مدخن ، فإن الحد من تعرضك للتدخين سيخفف من أعراض التهاب الحلق المزمن.- إذا كنت تدخن ، خذ قسطًا من الراحة أو توقف تمامًا. لا يسبب الدخان تهيجًا فحسب ، بل إنه يسبب بمرور الوقت مشاكل صحية أخرى أكثر خطورة. اطلب من طبيبك إعداد خطة للإقلاع عن التدخين والانضمام إلى مجموعة الدعم ، إما عبر الإنترنت أو شخصيًا.
- إذا كنت تعيش مع مدخن ، فافصل منطقة التدخين عن منطقة المعيشة. اطلب منه التدخين في الخارج ، على مسافة معقولة من المنزل.
-
تقليل توتر العضلات في الحلق. يمكن أن تمتد عضلات حلقك بنفس الطريقة الموجودة في الذراعين والساقين. إذا كانت وظيفتك أو هواياتك تتطلب الصراخ أو التحدث لفترة طويلة ، فاحذر من أنك معرض لخطر التهاب الحلق المزمن. قضاء بضعة أيام في الأسبوع يستريح الحبال الصوتية وتقليل التواصل اللفظي. أيضا ، حاول أن تظل رطبا طوال اليوم إذا كنت تستخدم صوتك بانتظام. -
تحديد أي مسببات الحساسية. الحساسية مسؤولة جزئياً عن التهاب الحلق المزمن ، خاصة خلال التغيرات الموسمية. حاول تحديد مسببات الحساسية الممكنة وتجنبها قدر الإمكان.- إذا كان التهاب الحلق يحدث غالبًا خلال موسم معين ، فقد تكون لديك حساسية تجاه شيء ما في الهواء. البقاء في المنزل سوف يساعدك. يمكنك أيضا استخدام الأدوية دون وصفة طبية للحساسية.
- إذا كنت لا تعرف ما الذي يسبب تفاعل الحساسية ، اسأل طبيبك عن اختبار الحساسية.
- إذا حدث التهاب الحلق فجأة ، فكر في جميع المنتجات الجديدة التي تستخدمها. قد تكون منتجات الأسنان الجديدة أو الأطعمة غير العادية هي مسببات الحساسية المحتملة المسؤولة عن تهيج الحلق. التوقف عن استخدام أو أخذها ومعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.