المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو مارشا دوركين ، ر. مارشا دوركين ممرضة مسجلة في ويسكونسن. حصلت على BTS في التمريض في كلية أولني المركزية في عام 1987.هناك 9 مراجع تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.
قد تكون الأيدي الجافة والمشققة مؤلمة ، خاصة أثناء الطقس البارد. يمكن أن يجف أيضًا ويتصدع إذا كنت تغسله كثيرًا. لحل هذه المشكلة ، يمكنك تطبيق العلاجات الطبيعية على يديك. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات التجارية والعناية بيديك بشكل مناسب لمنعها من الجفاف والانقسام. إذا اتخذت تدابير وقائية وحماية يديك ، فستحصل على ميزة رائعة.
مراحل
طريقة 1 من 3:
استخدام العلاجات الطبيعية
-
3 رطب يديك باستمرار. اعتد على وضع الكريم على يديك حتى ست مرات في اليوم. ضع صندوقًا صغيرًا أو أنبوبًا من كريم اليد في حقيبتك للتطبيق عند الحاجة إليه. ضع روتينًا يرطب يديك في الصباح والمساء قبل الذهاب للنوم لإبقائها ناعمة ورطبة.- جرّب أنواعًا مختلفة للعثور على النوع الذي يناسبك.