المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يوجد 24 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
قد يكون من المحبط أن تصاب بالفواق ، ولهذا السبب ربما تبحث عن علاج. حتى لو استطاع طبيبك أن يخبرك أن الفواق هي مجرد قصص ليس لها أي تأثير ، فإن الآخرين سيخبرك أن علاجهم الشخصي يمكن أن يعالج الفواق في كل مرة. إذا لم ينجح العلاج لك ، فيمكنك تجربة علاج آخر لمعرفة ما إذا كان العلاج ناجحًا.
مراحل
طريقة 1 من 5:
تناول الطعام والشراب لوقف الفواق
- 3 طرح أسئلة حول الأدوية الخاصة بك. إذا كان لديك الفواق التي لا تريد التوقف ، فقد يصف لك الطبيب العلاج. ومع ذلك ، قد لا تكون هذه الأدوية مناسبة للجميع ، لذلك يجب عليك مناقشة المخاطر والفوائد معه. على سبيل المثال ، قد يصف أحد الأدوية التالية.
- الكلوربرومازين واحد من أكثر الأدوية شيوعًا المستخدمة لعلاج الفواق ومناسب للعلاج على المدى القصير.
- ميتوكلوبراميد دواء يستخدم عادة للغثيان ، لكنه يعمل أيضا ضد الفواق.
- باكلوفين هو مرخٍ عضلي يساعد في علاج الفواق.
نصيحة
- حاول أن تشرب ستة إلى سبعة رشفات من الماء دون تنفس. إذا لم ينجح ذلك ، فحاول ابتلاع رشفات كبيرة من الماء وعقد أنفاسك أثناء الضغط على أنفك لمدة عشر ثوانٍ قبل التنظيف.
- حاول أن تأخذ رشفة صغيرة من الماء في فمك دون أن تسحبه واسحب فصك أذنيك برفق.
- قرصة أنفك وابتلع ثلاث مرات.
- حاول التفكير في شيء آخر من خلال الاعتناء بنفسك. هذا يمكن أن يجعل في بعض الأحيان الفواق تختفي دون أن تدرك ذلك!
- يمكن أن تحتوي الفواقات على مكون نفسي ، لذلك قد تعمل تقنية معينة حتى لو لم تصدقها.
- غط فمك وأنفك بكلتا يديه وتنفس بشكل طبيعي.
تحذيرات
- الفواق الذي يستمر لفترة طويلة قد يكون نتيجة لاضطراب أساسي ويجب استشارة طبيبك. سوف يصف العلاج المناسب.