المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 31 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.لقد عانينا جميعًا من هذا الموقف: تذهب إلى مصفف الشعر لتقصي شعرك وتنتهي في نهاية الأمر وتتساءل عما فعلته بشعرك الجميل. إن إدارة الشعر القصير جدًا ليس كثيرًا من المرح ، ولكن يمكنك الاستفادة إلى أقصى حد من هذا الموقف والاستمتاع بشعرك بشكل أقصر مع الوقت المناسب. يمكنك في هذه الأثناء أن تأخذ عادات رعاية جيدة لشعرك حتى تنمو مرة أخرى بأسرع ما يمكن.
مراحل
الجزء 1 من 3:
التعود على مظهرك الجديد
- 4 اتباع نظام غذائي صحي يشجع نمو الشعر. إن تناول ما يكفي من الدهون على شكل أحماض أوميغا 3 الدهنية سيساعد على تغذية شعرك. إن اتباع نظام غذائي صحي لن ينمو الشعر بشكل أسرع بالضرورة ، ولكنه يمنحهم قوة وحيوية أكبر. إليك ما يمكنك تناوله:
- سمك السلمون والتونة والأسماك الأخرى التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ،
- الأفوكادو والفواكه المجففة وزيت الزيتون وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية ،
- الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير والبروتينات الأخرى ،
- الكثير من الخضروات الطازجة والخضروات الأخرى التي تمنح الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها للحفاظ على صحة شعرك وبشرتك.
نصيحة
- يبتسم. لن يبقى شعرك إلى ما لا نهاية في هذه الحالة. طريقتك في تقديم نفسك تصنع الفارق!
- موعد في مصفف شعر (من الواضح أنه ليس الشخص الذي حلق شعرك) واسأله عما يمكنك فعله أثناء انتظار إعادة نمو أقفالك. هو أو هي يمكن أن تعادل خفض لإعطاء مزيد من dalle أو إعادة هيكلة خفض متذبذب.
- اسأل أحبائك عن رأيهم في قصة شعرك. اسألهم عما إذا كانت هناك طريقة لجعلها أكثر جاذبية.
- حاول تسريع نمو شعرك. التدليك اليومي لفروة الرأس لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق يمكن أن يحفز الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر. ومع ذلك ، كن حذرا لأنه يمكن أن الشحوم فروة رأسك ، لأنه سوف ينتج أيضا المزيد من الزهم.
- لا تقلق ، شعرك سوف ينمو مرة أخرى!
- لا تستمع إلى ما يعتقده الآخرون ، إنه شعرك ، وليس شعرك ...