كيفية إدارة الآباء المحزن

Posted on
مؤلف: Judy Howell
تاريخ الخلق: 3 تموز 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
لا تتضايق د إبراهيم الفقي
فيديو: لا تتضايق د إبراهيم الفقي

المحتوى

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 41 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

يوجد 58 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

لا شك أن وجود أفراد الأسرة المؤلمين أمر مختلف عنهم. تعني إدارة الآباء الثابت أنك لا تحتاج إلى تصديقهم أو الرد عليهم أو الاتفاق معهم ، على الرغم من أنه من المحتمل أن يحبطك ويزعجك. في كلتا الحالتين ، سوف تتواصل معهم بطريقة أو بأخرى وهناك عدة طرق لإدارتها. جربهم حتى تجد الإستراتيجية الصحيحة!


مراحل

طريقة 1 من 5:
لا تتضايق

  1. 4 جدولة بعض الوجبات والأنشطة. هذا يسمح لك بإعداد جدول زمني.
    • لا تشعر أنك مضطر لتخطيط وجبات العشاء المعقدة لإقناع عائلتك ، ولكن عليك القيام بذلك إذا كنت تحب الطبخ وإذا كان ذلك يجعلك سعيدًا.
    • من المهم أن تحصل على فترات راحة ، لذلك يجب ألا تنساها في برنامجك.
    • خطط لوجبات الطعام أو العشاء بالخارج والتي تناسب جميع الميزانيات.
    إعلان

نصيحة



  • يجب عليك ، إن أمكن ، إدارة عمليات التنقيب والإزالة السريعة للمتاعب التي تواجهها مع هذا الشخص ، حتى لا تتراكم الاشمئزاز والضغينة تجاهه. نأمل أن يستقر الوضع بمجرد تصحيحه للمضي قدمًا بسرعة.
إعلان

تحذيرات

  • سوف تخلق معارضة شديدة وإحراجًا إذا واجهت أفراد الأسرة هؤلاء أمام أشخاص آخرين. يجب عليك القيام بذلك بشكل خاص ، إذا كنت تشعر بالحاجة لمواجهتها.
  • يمكن أن تؤدي المواجهات إلى بيئات تتدهور وتشكل العشائر العائلية (فكر في المسلسل التلفزيوني الممتد) ، والتي يمكن أن تستمر لسنوات. لذلك يجب عليك التفكير بعناية قبل مواجهة أي شخص.
تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=manage-pain-parents-and-old_125866"