كيفية جعل يهز الفاكهة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: اصنع ضربًا من التوت
• طريقة 2 من 2: تحضير القهوة
• طريقة 3 من 3: عسل البطيخ
• طريقة 4 من 4: اصنع ضربة مخصصة

في هذه المقالة: اصنع كعكاً مع التوتأعد مخمرًا في القهوةبنى كعكه مع عسل النحل اصنع كعكًا شخصيًا 16 المراجع

أنت تعرف الفاكهة يهز أو العصائر الإنجليزية؟ هذه المشروبات اللذيذة والمغذية مصنوعة من الفواكه والخضروات المجمدة أو الطازجة. في المكونات ، ستجد أيضًا الماء أو الحليب كامل الدسم أم لا والجليد. يأخذ هذا المشروب اسمه باللغة الإنجليزية من العملية التي تؤدي إلى تقليل العناصر المختلفة التي تشكل حالة هريس باستخدام خلاط. هذه هي الطريقة التي ستحصل بها على هذا المشروب اللطيف وغير الضار. لتحضير المكونات المختلفة ودمجها ، اتبع وصفة أو حاول الاستمتاع بخلط الخضروات والفواكه التي تحبها بشكل خاص.

مراحل

طريقة 1 من 3: اصنع ضربًا من التوت

1. 
   

   
   مجموعة المنتجات المختلفة الخاصة بك. وبعبارة بسيطة ، فإن مكونات صنع ضرب هي الخلاط والشراب وبعض الفواكه. فكر أيضًا في تقديم كوبين ستقومان بملء الضربة التي ستعدها. إذا لم تكن تخطط لإضافة مكعبات ثلج إلى رجك ، فيمكنك أن تصب رجك على الثلج المسحوق لصنع نوع من الجرانيت.
   • من الممكن استخدام روبوت متعدد الوظائف أو زرافة (خلاط غوص) ، إذا لم يكن لديك خلاط.

2. 
   

   
   تحضير الثمار. ابدأ بغسل التوت بالماء البارد ، ثم بأظافرك أو بسكين صغير ، أخرج جذعها. ثم أخرج الجلد من الموز وقصه إلى قطعتين. يجب أن تقطع كل الفراولة إلى قطعتين على الأقل إذا كان عرضها أكثر من 2 سم.
   • إذا كنت ترغب في ذلك ، فأنت حر في استبدال بعض الفراولة بتوت آخر ، مثل العنب الناضج أو التوت.

3. 
   

   
   
   
   صب السوائل والفواكه. لإعداد عجين كريمي وخليط متساو ، صب السوائل مثل الحليب وعصير البرتقال في وعاء الخلاط. ثم أضف الفواكه المجمدة. من المهم اتباع هذا الترتيب. سوف السوائل أولا تليين شفرة خلاط.
   • بالنسبة للحليب ، من الممكن اختيار حليب البقر أم لا. لاحظ أنه بدلاً من ذلك يمكنك أن تأخذ حليب دامان أو فول الصويا أو الأرز.

4. 
   

   
   أضف المكونات الأخيرة. في الخلاط الخاص بك ، لديك السوائل وفوق الحاوية في الجزء السفلي من الحاوية. الآن أضف العسل واللبن الزبادي.
   • بإضافة العسل واللبن الزبادي في النهاية ، تأكد من توزيعه جيدًا في المزيج الذي تصنعه.

5. 
   

   
   تخلط المكونات. ركض ببطء لتبدأ. بمجرد قطع بعض الفواكه وخلطها مع باقي المكونات ، قم بزيادة السرعة قليلاً.
   • عندما يتم قطع جميع الثمار جيدًا ، يمكنك المزج بسرعة عالية والسماح لجميع المكونات بالخلط جيدًا.
   • لاحظ أنه من خلال البدء في مزج المكونات في الخلاط بسرعة منخفضة ، سوف تتجنب إنشاء فقاعة هواء على شفرات الروبوت متعدد الوظائف.

6. 
   

   
   
   
   استمتع ضرب الخاص بك. صب الخليط بكميات متساوية في كوبين. إذا كنت ترغب في ذلك ، اسكبه على ثلج في كوب وقم بإضافة القش حسب الرغبة. إذا كان لديك فكرة أخرى للاستمتاع بها ، فابحث عنها!

طريقة 2 من 2: تحضير القهوة

1. 
   

   
   اصنع مكعبات الثلج مع القهوة. قم بصنع كوب كامل من القهوة ، ثم ضع الكوب في زاوية حتى تبرد القهوة إلى درجة حرارة الغرفة. ثم صب القهوة في وعاء لصنع مكعبات الثلج ، ثم ضعها في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
   • تناول 4 ملاعق كبيرة من القهوة (21 غرام) لفنجان من الماء لصنع القهوة القوية.

2. 
   

   
   صب المكونات في الخلاط. ابدأ بسكب الحليب ، ثم أضف قطع الموز التي يبلغ سمكها 2 سم ، والتي قطعتها سابقًا ، مع مكعبات الثلج في القهوة. أخيرًا ، قم بإضافة آخر المكونات التي تحتوي على اللافوين والمكونات الأخرى.
   • لا يلزم التوابل والخزامى والكتان في الوصفة. هم هناك لجعل وجبة الإفطار الشهية.

3. 
   

   
   تخلط المكونات. ابدأ في تخمير المكونات بسرعة دوران نصل أبطأ حتى يتم تكسير مكعبات الثلج. عندما ترى أن المكونات المختلفة تبدأ في المزج جيدًا ، قم بزيادة سرعة دوران الشفرات تدريجياً للحصول على سائل موحد ودسم.
   • املأ كوبًا كبيرًا أو كوبًا معزولًا لتقدير نجاحك في الطريق إلى عملك أو إلى المكان الذي تذهب إليه.

طريقة 3 من 3: عسل البطيخ

1. 
   

   
   جمع المكونات والأواني. ستحتاج إلى الآيس كريم أو البطيخ أو الخلاط أو كوبين صغيرين أو كوبًا كبيرًا.
   • ستكون قادرًا على القيام بهذه الوصفة بضرب حجم يعادل كوبين أو كوبين لتناول وجبة خفيفة.

2. 
   

   
   قطع وقشر الفاكهة. خذ الكيوي بسكين قطع طرفيها. ثم قشر الكيوي. أخيرًا ، قصها إلى أربع قطع.
   • فيما يتعلق بشمام النحل ، اقطعه إلى نصفين لتبدأ. تأخذ ملعقة وإزالة جميع البذور ، وكذلك الجزء الخيطي في الوسط. ضع نصفي البطيخ مع الجزء المسطح على محطة العمل ، ثم أخرج الجلد بسكين حاد. أخيرًا ، اقطع البطيخ إلى قطعتين.
   • صر ½ ملعقة صغيرة (1 غرام) من الزنجبيل وأضفه إلى الوصفة التي اخترتها ، إذا كنت ترغب في عطرك.

3. 
   

   
   ضع المكونات في الخلاط. صب العسل والفواكه وعصير الليمون ومكعبات الثلج في وعاء خلاط. يمزج مع دوران بطيء للشفرات حتى تصبح قطع الفاكهة ومكعبات الثلج أصغر ، ثم تزيد السرعة تدريجياً.
   • عندما يصبح المستحضر خليطًا أكثر سيولة ، اسرع من سرعة الشفرات حتى تصل إلى أقصى سرعة.

4. 
   

   
   استمتع ضرب الخاص بك. بمجرد الانتهاء من الضربة ، ستكون مثالية كوجبة خفيفة لشخص واحد أو كوجبة خفيفة صغيرة لشخصين.

طريقة 4 من 4: اصنع ضربة مخصصة

1. 
   

   
   حدد السائل. لتحقيق نجاح ، لديك عنصرين رئيسيين. يجب أن يكون لديك سائل وفاكهة. سيسمح السائل بخلط المكونات والحصول على خليط موحد وغير ضار في النهاية. اعلم أن كل كوب من الفاكهة يجب أن يختلط مع سائل من ¼ إلى، ، إذا كنت تريد الحصول على ضربة. لديك عدة احتمالات المشروبات.
   • يحلب بخلاف البقر ، مثل الأرز أو الأرز أو حليب الصويا
   • ماء أو حليب جوز الهند
   • ماء
   • حليب البقر
   • عصير الفاكهة
   • الشاي الاخضر

2. 
   

   
   اختيار الفاكهة. أنت حر في أن تأخذ فاكهة أو مجموعة متنوعة من الفواكه لجعل ضربتك. من ناحية أخرى ، من المثير للاهتمام أن تصنع نكهة من الفواكه اللذيذة والعصرية للحصول على نكهة جيدة. تناول الفواكه المجمدة أو الطازجة لفوائدها الغذائية. لاحظ أنه باستخدام الفاكهة المجمدة ، سيكون لديك برد كافٍ لتناول مشروب منعش.
   • الفواكه المتسقة والكريمة والتي يمكن أن تكون جيدة بالنسبة لقشرتك هي: اللافوكات ، التفاح ، البابايا ، الموز ، المانجو ، جوز الهند والخوخ.
   • بالنسبة للفواكه المثيرة ، يمكنك الاختيار من بين التوت ، مثل التوت ، الناضجة ، الفراولة والتوت أو الحمضيات ، مثل الأناناس والبرتقال والبطيخ والجريب فروت.

3. 
   

   
   أكمل الهزة مع المكونات الأخرى. مع الفاكهة والشراب ، لديك الحد الأدنى الضروري لإعداد ضربة. ومع ذلك ، لتغيير الذوق قليلاً وجعل مشروبك يهز أكثر مغذية أو لتغيير مزاجه ، قد يكون من المثير للاهتمام ، ولكن ليس إلزامي ، إضافة مكونات أخرى.
   • إذا كنت ترغب في زيادة القيمة الغذائية للعجين ، أضف ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين أو زبدة البندق أو حفنة صغيرة من اللفت أو السبانخ.
   • يمكن صنع لمسة لطيفة بإضافة القليل من شراب القيقب أو العسل أو قليل من السكر البني أو بعض التمور.
   • إذا كنت تريد قليل الذوق ، ضع قرصة من جوزة الطيب أو القرفة أو القرنفل.
   • إذا وضعت ثمارًا طازجة في تحضيرك ، فستحتاج إلى الحصول على مظهر جيد أكثر سمكا قليلاً ، أضف مكعبات ثلج.

4. 
   

   
   ضع المكونات في الخلاط. لتجنب إتلاف شفرات الخلاط ، وتجنب إنشاء فقاعة هواء في الحاوية ، ولضمان راحة جيدة لضربك ، يجب عليك وضع المكونات المختلفة في ترتيب محدد. ابدأ بسكب السوائل. ثم املأ الحاوية بقطع الفاكهة ومكعبات الثلج وغيرها من المكونات التي تريدها.
   • تشغيل الخلاط الخاص بك ببطء في البداية. إذا لاحظت تكوين فقاعات الهواء داخل الحاوية ، فاحذر من أن الشفرات لن تكون قادرة على قطع المكونات بشكل صحيح. وقف الخلاط وبملعقة تحريك المحتويات. ثم اسكب المزيد من السوائل وقم بتشغيل روبوت متعدد الوظائف مرة أخرى.