المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 12 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.هل تشعر أنه لا يمكنك القيام بشيء واحد فقط في المرة الواحدة؟ يجب أن تضع القليل من الاهتمام والاهتمام إذا كنت ترغب في القيام بعدة أشياء دفعة واحدة لتوفير الوقت.
مراحل
-
حدد الأهداف. هناك قول مأثور مفاده أن "كل الطرق جيدة إذا كنت لا تعرف إلى أين تذهب" صالحة أيضًا إذا كنت تفعل عدة أشياء في وقت واحد. -
حدد وقتًا للتركيز بشكل كامل على المهام المعقدة بقدر تعددها. دع الناس يعرفون أنك بحاجة إلى وقت لساعة أو ساعتين في اليوم ، واستخدام ذلك الوقت للقيام بأشياء تتطلب أقصى تركيز. -
افعل شيئًا واحدًا في كل مرة ، لكن قم بمهام بديلة. بإمكان المشاغبين رمي كائنات متعددة في الهواء ، لكنهم عادةً ما يعالجون كائنًا واحدًا في كل مرة. -
حذف المهام غير الضرورية. إذا كنت تقوم بعدة أشياء دفعة واحدة لتكون أكثر كفاءة ، فلا تضيع الوقت في القيام بأشياء غير ضرورية. Lexception هو نشاط يساعد على قضاء الوقت. على سبيل المثال ، إذا كان الاستماع إلى الراديو أو تسجيل كتاب يساعدك في ملل الاضطرار إلى رسم جدار ، فقم بذلك. -
اختر المهام المتوافقة. على سبيل المثال ، قد تجد أن القراءة والاستماع في نفس الوقت يتطلب نفس النوع من التركيز. بدلاً من ذلك ، حاول ربط مهمة جسدية بمهمة عقلية مثل الكي والاستماع إلى الراديو. -
اختر المهام التي يمكنك مقاطعتها. اختر المهام التي يمكنك تركها بسهولة ، خاصةً إذا كانت هذه المهام المتعددة غالباً ما تنقطع (مثل المكالمات الهاتفية). -
احتفظ بمجموعة مختارة من المشاريع الصغيرة أو المهام الأكثر بساطة لملء الفجوات في المشاريع الكبيرة. هذا هو إعطاء الأولوية لأهم مشروع ، ولكن لتزويدك بالمهام الأساسية في الأوقات التي تتوقع فيها معلومات جديدة أو مصدر إلهام لمواصلة مشروع أكثر طموحًا. -
استخدم أوقات الانتظار بفعالية. عليك أن تفعل شيئًا معك ، خاصةً حيث تتوقع الانتظار (في المطار أو في مكتب البريد أو في غرفة انتظار طبيب الأسنان). القراءة هي مهمة سهلة يمكن تنفيذها دون أي مشكلة. إنها لفكرة جيدة أن يكون معك دفتر ملاحظات للأفكار.
- لا تغمرك إذا وجدت أنه لا يمكنك القيام بأمرين في وقت واحد. تقسيم المهام إلى خطوات صغيرة والمضي قدما من هناك.
- خذ الوقت الكافي للتخطيط قليلا. يتيح لك التخطيط الجيد إكمال كل شيء ، حتى لو لم تكمل خطة العمل المهمة وحدها.
- لاحظ ما يعمل وما لا ينجح لك. لا تجمع بين مهمتين إذا كانت العودة إلى التلفزيون تستغرق ضعف الوقت قبل أو بعد برنامج تلفزيوني.
- اجعل وقتًا للنشاط البدني لحظة تخصك فقط. افعل ذلك أثناء استراحة الغداء لتوفير المزيد من الوقت.
- أحضر معك شيئًا آخر لتفعله أثناء الاجتماع ، خاصة إذا كنت تتوقع مواضيع لا تهمك. إذا كان الاجتماع يحتوي على عدد كافٍ من الموضوعات التي لا تهمك ، فترتب لحضور النقاط ذات الصلة بك فقط أو التي لا تذهب إليها على الإطلاق.
- لا تكتب. لا تقم بالكثير من الأشياء في وقت واحد ، لدرجة أن ينتهي بك الأمر إلى عدم القيام بأي شيء على الإطلاق. لا تصنع الكثير من الأطنان ليتم غسلها.
- ركز دائمًا على المهام التي تنطوي على سلامتك. لا تفعل أشياء كثيرة في وقت واحد عند القيادة.
- تذكر أن القيام بالكثير من الأشياء في وقت واحد يقلل من جودة ما تفعله والأشياء التي تتذكرها. فقط تفعل ذلك كملاذ أخير.