المحتوى
في هذه المقالة: شجع المحادثات الصغيرة تعلم شخص خجول 19 المراجع
مثلما أن البعض مؤنس بشكل طبيعي ومنفتح ، فإن البعض الآخر محجوز وخجول. قد يكون التفاعل مع شخص خجول أكثر صعوبة ، ولكن هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها لبدء محادثة. عند الاقتراب منها أولاً والتعبير عن اهتمامك ، يمكنك إخراجها من غلافها وجعلها تتحدث أكثر.
مراحل
جزء 1 تشجيع المحادثات الصغيرة
-
يبتسم. قبل الاتصال بشخص خجول ، دعهم يعرفون أنك ودود وترحاب من خلال الابتسام المخلص ، تمامًا كما تفعل مع صديق قديم وليس غريباً. في حين أنها لفتة صغيرة وبسيطة ، إلا أنها يمكن أن تعمل العجائب لتعزيز التواصل والبدء في بناء الثقة. والسبب هو أنه على عكس لغة الجسد الأخرى والإيماءات التي تختلف وفقًا للفترات والثقافات التاريخية ، فإن الابتسامة هي فائدة معترف بها عالميًا.- هناك دليل على أن الابتسامة لها آثار نفسية إيجابية للشخص الذي يبتسم. لذلك ، تذكر أن الوجه الودي هو أكثر من مجرد أداة محادثة رائعة.
-
اتخذ الخطوة الأولى إذا كان عليك مقابلة شخص خجول ، فربما يتعين عليك اتخاذ الخطوة الأولى. بعد أن ابتسمت لها من بعيد ، أحييها بحرارة. قدم نفسك وخطط لموضوع يتيح لك تسهيل المناقشة على الفور. على سبيل المثال ، أذكر كتابًا قرأته أو أخبر حكاية قصيرة ومضحكة. من خلال أخذ المبادرة والاقتراب أولاً ، فإنك تخفف من محادثك وتريحه.- مع تجنب الكليشيهات والتعليقات المزعجة حول الطقس ، يجب أن لا تفكر في تحيات رائعة ومبتكرة. مرحباً ، كيف حالك؟ سوف يكفي.
-
طرح الأسئلة المفتوحة. لبدء محادثة ومتابعتها ، من الأفضل طرح الأسئلة. ومع ذلك ، ليست كل الأسئلة مفيدة مثل بعضها البعض. أولئك الذين يمكن الإجابة بنعم أو لا سينهون المحادثة بأسرع وقت صمت. فكر في الأمر واجعله مفتوحًا.- على سبيل المثال ، قل ، "ما نوع الموسيقى التي تستمع إليها؟ بدلاً من طرح هذا السؤال: "هل تحب هذه الأغنية؟ "
- تجنب الموضوعات المثيرة للجدل مع شخص التقيت به للتو. وإلا ، فإن إظهار الاهتمام طريقة رائعة لتجعلك تحبها على الفور.
-
تعرف كيف تستمع إلى محادثك. تعد الاستماع واحدة من أكثر مهارات التواصل مع الآخرين وأكثرها صعوبة ، لذلك فإن إظهار جمهورك أنك تستمع يشجعهم على الثقة والانفتاح. أظهر له أنك تستمع إليه وأنك ترغب حقًا في التحدث من خلال النظر إليه في العينين ، والحفاظ على وجهه يتجه نحوه ويومئ برأسه أحيانًا. حاول طرح أسئلة المتابعة أو تكرار الكلمات لإظهار أنك تستمع.- على سبيل المثال ، إذا كان قد أبدى للتو رأيًا أو شرح موضوعًا معقدًا ، فقم بإعادة صياغة ما قاله لتوضيح أنك فهمته. يمكنك قول شيء مثل ، "إذا فهمتك بشكل صحيح ، فأنت تريد العودة إلى باريس. "
-
ابحث عن علامات على أن الشخص غير مهتم. في بعض الأحيان ، تفشل حتى أفضل جهودك لبدء محادثة. إذا قدم لك المحاور إجابات قصيرة في كلمة واحدة ، وأنه يتجنب النظر إليك في أعينك وبعيدًا عنك ، فمن الأرجح أنه ليس خجولًا فقط ، ولكنه لا يريد الدردشة أيضا معك. لا داعي للذعر إذا حدث هذا. لن تكون قادرًا على التواصل مع كل من تتحدث إليه ، لذا إذا لم ينجح ذلك ، فيجب ألا تعتبره إهانة أو إخفاقًا شخصيًا. لا تضيع الوقت والتحدث مع شخص يريد التحدث معك.- هذا لا يعني أنك يجب أن تكون وقحا أو مفاجئا. ابتسم ، أخبره أنه كان من دواعي سروري مقابلته والاعتذار.
-
تجنب احتكار المناقشة. من المغري أن تملأ الصمت بالحديث بسبب مقاومة شخص خجول ، لكن تجنب الاستسلام لهذا الدافع. إن التحدث بإسهاب يمكن أن يخفف من مشاعر عدم الأمان والقلق ، ولكن ربما لن تكون قادرًا على التحدث. استمر في طرح الأسئلة عليه ومنحه الوقت للإجابة عليها.- قد يكون من المفيد أن نتذكر أنه على الرغم مما يعتقده المرء ، فإن الصمت ليس بالضرورة غير مريح. على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون استراحة كبيرة مرادفا للنظر والاحترام. لذلك ، حاول ألا تقلق عندما يسود الصمت.
- إذا كنت تعتقد أنه من الصعب للغاية التحدث بها ، فعليك التفكير في إنهاء المناقشة. ولتحقيق ذلك ، يمكنك الاعتذار الكريمة عن سعيكم للشرب أو لاستقبال أحد معارفه والتأكد من إجراء اتصال بالعين قبل المغادرة.
-
عالج المواضيع التي يحبها الشخص. بمجرد معرفة الموضوعات المفضلة لشخص ما ، ناقش هذه التفضيلات الشخصية أثناء المحادثة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى لعب دور الطالب واطلب منه شرح التفاصيل أو تقديمها.- على سبيل المثال ، إذا أخبرك أنه يحب الطهي ، فعبّر عن نفسك بهذه العبارات: "لا أعرف الكثير عن الطهي ، لكنني كنت أحلم دائمًا بتحسين نفسي: من أين أبدأ؟ ما هي الوصفات المفضلة لديك؟ ستُظهر له هذه الأسئلة المستندة إلى التعلم اهتمامك ، وفي الوقت نفسه ، تجعله يتحدث بأمان عن موضوع يحبه.
- إذا كنت لا تشارك نفس الاهتمامات ، فحاول ألا تكون حكميًا وتجنب التحدث عن تفضيلاتك. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن عليك أن تكذب أو تقبل خيار الآخر لمجرد إرضائه. فقط حاول أن تكون متفتحًا ولا تعبر بقوة عن اشمئزازك أو رفضك.
-
النهاية في لهجة إيجابية. بمجرد انتهاء المحادثة ، تأكد من أن الشخص الآخر يحب التفاعل. أخبره أنك تحب التحدث إليه أو ترغب في مواصلة المحادثة في وقت آخر. إذا ترك تفكيرًا بأنك استمتعت بالمناقشة وكان لديك انطباع جيد عنه ، فمن المرجح أن يسعى للتحدث في المستقبل.- إذا كنت تحضر حدثًا تجاريًا أو شبكة ، فقم بمصافحة قبل المغادرة. التواصل الشخصي الودي هو أفضل وسيلة لإظهار الاهتمام والاحترام ، وفي الوقت نفسه ، ترك انطباعًا عميقًا ودائمًا.
جزء 2 التعرف على شخص خجول
-
ادعوها للخروج. إذا كنت تبحث عن شخص خجول وصداقة ، فقد تحتاج إلى أخذ زمام المبادرة. اسألها عما إذا كانت ترغب في مقابلتك في أحد هذه الأيام أو أرسل لها رسالة بريد إلكتروني لمعرفة ما إذا كانت مشغولة أم لا. اشرح مباشرة أنك تريد تطوير علاقة صداقة معها ، وعلى الأرجح ستشعر بالرضا وتقبل اقتراحك.- إذا كنت طالبًا ، يمكنك العثور على طريقة بسيطة وغير معقدة لدعوته أو تناولها لتناول القهوة أو الدراسة معًا أو حضور حدث في الحرم الجامعي.
- إذا كنت زميلاً ، اسألها عما إذا كانت ترغب في الخروج بعد العمل لتناول مشروب.
-
حدد الأنشطة التي تحبها. عادةً ما يكون تناول القهوة أو شربها أو تناولها وسيلة رائعة للتعرف على شخص ما ، لكن هذه الأنشطة الأكثر توجهاً نحو المناقشة يمكن أن تكون مرعبة أو مرهقة بالنسبة لشخص خجول. لتخفيف هذا الضغط ، يمكنك التخطيط لأنشطة نزهاتك الأولى معًا: هذا يعني أنه لا يجب على أي منكم السعي باستمرار للحفاظ على المحادثة مستمرة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يخلق ذكريات من شأنها تعميق وتعزيز صداقتك.- إذا كنتما رياضات ، يمكنك الذهاب للمشي أو ركوب الدراجات. ومع ذلك ، إذا كان أحدكما أو كليهما غير مرتاحين لهذا النوع من النشاط ، فقم بعمل شيء أكثر استرخاءًا ، مثل مشاهدة فيلم أو حضور حفلة مجتمع.
-
لا تطلب منه الكلام. شخص خجول يعرف أنه خجول ، لذلك لا جدوى من ذكره والتأكيد عليه أكثر. في الواقع ، سوف تجعله يشعر بعدم الارتياح فقط ويهاجمه بسبب سلوكه الطبيعي. يجب أن تبين له أنك تحبه وأنك مهتم به كما هو ، وليس أنك تحاول تغيير شخصيته وسلوكه ليناسبك.- على سبيل المثال ، لا تخبره بشيء مثل ، "أنت هادئ للغاية ، لماذا لا تتحدث؟ أو "توقف عن كونك متحفظًا ، تحدث قليلاً! إذا كنت تريد أن يأتي إليك صديق خجول ، فقل شيئًا مثل: "لديك دائمًا قصص مثيرة جدًا ، أود أن أسمع المزيد. "
- إذا تمكن هذا الشخص الخجول من مواصلة المناقشة لفترة من الوقت ، فامنحه فرصة للاستراحة. تولي لفترة من الوقت: مجرد القيام بالأنشطة القصيرة والسماح لها بالرحيل.
-
انتظر قليلاً للتحدث عن الأمور الشخصية. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكسر الجليد مع شخص خجول ، لذلك لا تستعجل الأمور. استمر في الحديث عن الموضوعات الخفيفة وغير الشخصية حتى تعرف بعضكما البعض جيدًا. بشكل عام ، إنها طريقة جيدة يمكنك التقدم بها مع أي شخص ، ولكن بشكل خاص مع شخص خجول. يمكن للحديث عن القضايا الشخصية والحساسة أو القضايا السياسية المثيرة للجدل أن يجعل شخصًا خجولًا وعرضة للوقوع في قشرته ، مما ينفي أي تقدم تم إحرازه في الماضي.- لتعزيز العلاقة الحميمة في الصداقة ، من الجيد أن تكشف عن سر أو شيء من حياتك أو أن تتعرف على الشعور بعدم الأمان الخاص بك.من خلال الكشف عن هذه الثغرة الأمنية ، سيشعر الشخص الخجول أنك تثق به بما يكفي لإخباره بشيء حميم ، وأنه من المرجح أن يشاركك شيء شخصي معك. الكشف عن انعدام الأمن الخاص بك يمكن أن يطمئنها حول قلقها.
- تجنب أيضًا النكتة الداكنة أو الحارة. النكات العنصرية أو الجنسية أو الساخرة للغاية يمكن أن تسيء إلى الناس أو تجعلهم يشعرون بعدم الارتياح ، لذلك حاول أن تجعل النكات الخفيفة تناسب الجميع.
-
أعرضها تدريجيا على أصدقاء آخرين. قد يكون من الصعب تقديم أصدقائك دون بروتوكول ثابت ، ويكون الأمر أكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر بشخص خجول. نظرًا لأن معرفة شخص خجول أكثر تعقيدًا وتستغرق وقتًا أطول ، فقد تحتاج إلى الاستمرار في الخروج إلى أن تصبح أكثر راحة في التخطيط للرحلات مع الأصدقاء الآخرين. ترك الأشخاص الآخرين في الزخم قريبًا جدًا قد يجعل الوافد الجديد يشعر بأنه مستبعد ويواجه صعوبة أكبر في الانفتاح. لذا ، انتظر قليلاً قبل تقديمه إلى المجموعة بأكملها.- يمكنك تسهيل هذه العملية من خلال التحدث إلى أصدقائك قبل مقابلتهم. معرفة ما يمكن توقعه يمكن أن يساعده على الشعور براحة أكبر.
- حاول تقديمه إلى الأشخاص من حولك ببعض المعلومات التي تعلمتها حول هذا الموضوع. على سبيل المثال ، "جون ، هل تعرف أنا؟ تحدثنا عن شغفه بالسفر. بهذه الطريقة ، سيقوم الشخص الخجول بإجراء المزيد من الاتصالات ويشعر بمزيد من الراحة.
- إذا قابلته من خلال مجموعة أكبر من الأصدقاء ، فالمشكلة أقل خطورة. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك قضاء بعض الوقت في الخروج بمفردها لتنمية صداقة خاصة.
-
اتصل بها لمعرفة كيف تشعر. على الرغم من أن الشخص الخجول ينفتح غالبًا بعد الشعور بالراحة مع صديق جديد ، إلا أنه يمكنه العودة إلى عاداتها القديمة المحجوزة إذا حدث شيء سيء أو كانت تعاني من مشكلات عاطفية. كن صديقًا جيدًا عن طريق الاتصال به ومساعدته على التعبير عن أفكاره ومشاعره.- أفضل طريقة للحصول على شخص ما لفتح هو إظهار أنك تستمع. ابحث عن لحظة تكون فيها وحدك واسأله هذا السؤال: "كيف حالك مؤخرًا؟ ما الجديد في حياتك؟ إذا وجدت أن صديقك يبدو مكتئبًا أو منسحبًا ، فأخبره بقوله شيئًا مثل: "أشعر أنك قد أصبت بالكآبة مؤخرًا. هل هناك أي شيء تريد التحدث عنه؟ "
- تأكد من أن صديقك يعلم أنك متاح ومهتم بالمستقبل. قل له هذا: "سأظل دائمًا هناك لأستمع إليك إذا كنت تريد التحدث. "