المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
لا تضيع ليلة السبت مع البرمجة السيئة. يمكنك قضاء أمسية جيدة والكثير من المرح!
مراحل
الجزء 1 من 3:
الاستعداد للحزب
- 6 ممارسة النشاط البدني إذا كنت ترغب في ذلك. الركض الجيد ، كمال الأجسام أو حتى المشي البسيط يمكن أن يساعدك على الشعور بتحسن أسرع. يمكنك أن تشعر على الفور بأنك خرجت من منزلك لركوب إذا شعرت أن الحفلة تغمرها. قد تعتقد أنه من الأفضل أن تشفي من بقائك في سريرك مع إغلاق المصاريع ، لكن من الأفضل مطاردة السموم من جسمك إذا قمت بنقل عضلاتك وعرقك قليلاً. إعلان
نصيحة
- لا تحتاج للشرب لقضاء أمسية جيدة.
تحذيرات
- لا تسكر. يمكن أن تعاني من غيبوبة كحولية وقضاء الليل في المستشفى. تعرف ما هي حدودك.
- لا تدفع أثناء الشرب.