كيفية صنع الخبز كوسة

Posted on
مؤلف: Randy Alexander
تاريخ الخلق: 2 أبريل 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
وجبه صحيه ومغذيه جداا🧚‍♀️ خبز الكوسه #كيتو_دايت سموزي اخضر💚 مع حساب السعرات بالتفصيل👍👍
فيديو: وجبه صحيه ومغذيه جداا🧚‍♀️ خبز الكوسه #كيتو_دايت سموزي اخضر💚 مع حساب السعرات بالتفصيل👍👍

المحتوى

في هذه المقالة: كلاسيك كوسة BreadVegan Courgette BreadReferences

إذا كان لديك حديقة نباتية أو جار لديه حديقة ، فأنت تعرف مقدار الكوسة التي يمكن أن تكون وفيرة خلال فصل الصيف. لحسن الحظ ، يمكن لهذا القرع تنوعا صنع الخبز سريعة ولذيذة. تقدم لك هذه المقالة وصفة كلاسيكية من خبز الكوسة ، بالإضافة إلى وصفة نباتية ، مثالية لاستخدام كوسة الفائض لهذا العام.


مراحل

طريقة 1 من 2: خبز كوسة كلاسيكي



  1. تحضير الخبز من الخبز. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية ادهن قصدير الكيك أو طبق الخبز المربّع أو أواني الكعك ، اعتمادًا على الشكل الذي تريده لخبزك.


  2. تحضير الكوسة. استخدم سكينًا ثريًا لتقشير الجلد الأخضر للكوسة. ضع مبشرة جبنة فوق وعاء وفرك في الكوسة ، مع قلب الاسكواش بحيث يتم مبشور جميع الجوانب. استمر حتى يتم وضع الكوسة بالكامل ، ثم انتقل إلى الكوسة التالية. عندما يكون لديك كمية جيدة من الكوسة المبشورة ، ضعها في مصاصات واضغط على القفص لإزالة العصير الزائد. قياس كمية الكوسة المبشورة للتأكد من أن لديك 2 have كوب اللازمة وإذا لزم الأمر ، المبشور أكثر من ذلك.
    • حاول استخلاص أكبر قدر ممكن من العصير ، حتى لا يكون الخبز مبللاً.
    • يمكنك استخدام قطعة من الشاش للضغط على العصير بدلاً من الكل في واحد.



  3. تخلط المكونات الجافة. ضع الدقيق وصودا الخبز ومسحوق الخبز والملح والقرفة وجوزة الطيب في وعاء. استخدم خفقت لمزج المكونات حتى يتم دمجها جيدًا.
    • يمكنك استبدال كوب دقيق بكوب من دقيق القمح الكامل. هذا سيعطي خبزك أكثر كثافة قليلاً.
    • يمكن أيضًا استبدال دقيق الكيك بالدقيق التقليدي ، إذا كنت تريد خبزًا خفيفًا.
    • أضف أكثر أو أقل من القرفة وجوزة الطيب ، حسب تفضيلاتك. الطيب الطازج المطحون هو الأفضل إذا كنت تستطيع الحصول عليه.


  4. تخلط المكونات الرطبة. ضع السكر والبيض والزيت واللبن واللبن والفانيليا في وعاء سلطة كبير. استخدم ملعقة خشبية لخلط المكونات حتى يصبح العجين ناعمًا. أخيرًا ، اسكب الكوسة المبشورة.
    • يمكنك وضع المزيد من اللبن الزبادي وأقل من اللبن أو أكثر من اللبن وزبادي أقل ، إذا نفدت أحد المكونات.
    • أضف ملعقة إضافية من الفانيلا لتذوق أكثر وضوحًا.
    • صب كوب من رقائق الشوكولاته للحصول على نكهة إضافية.



  5. خلط المكونات الرطبة والجافة. صب ثلث الخليط الجاف في الخليط الرطب. مع ملعقة خشبية ، تخلط بلطف حتى يتم دمج الدقيق. استمر في إضافة الجزء المتبقي من الخليط الجاف إلى ثلثي المكونات حتى يتم دمج جميع المكونات.


  6. اطبخ الخبز. نقل العجين في العجين أعدت مسبقا. ضعي صينية الخبز في الفرن واخبزيها لمدة 45 دقيقة تقريبًا أو حتى تنظف فرشاة الأسنان في وسط الخبز.
    • إذا قمت بإعداد خبز الكوسة هذا على شكل فطائر ، فإن وقت الطهي سيكون أقصر. تحقق من الطهي بعد 30 دقيقة.
    • استخدم شوكة لفحص الخبز في وسط الخبز إذا لم يكن لديك أسنان.


  7. خدمة الخبز. دع الخبز يبرد لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه. تقدم ساخنة مع مقبض الزبدة أو استمتع بها. غطي الخبز بورق الألمنيوم للحفاظ عليه.

طريقة 2 من 2: خبز كوسة نباتي



  1. تحضير الخبز من الخبز. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية ادهن قصدير الكيك أو طبق الخبز المربّع أو أواني الكعك ، اعتمادًا على الشكل الذي تريده لخبزك.


  2. تحضير الكوسة. استخدم سكينًا اقتصاديًا لتقشير الكوسة. صر الكوسة على وعاء مع مبشرة جبنة. عندما يكون لديك كمية جيدة من الكوسة المبشورة ، ضعها في مصاصات واضغط على القفص لإزالة العصير الزائد. قياس كمية الكوسة المبشورة للتأكد من أن لديك 2 have كوب اللازمة وإذا لزم الأمر ، المبشور أكثر من ذلك.


  3. تحضير مزيج بذور الكتان. قياس الكمية اللازمة من بذر الكتان ، ووضعها في وعاء. أضف ½ كوب من الماء الساخن. واسمحوا الوقوف لبضع دقائق لتليين البذور والسماح لهم بتجاهل الموثق الذي يجعل بذور الكتان بديلا ممتازا للبيض.


  4. تخلط المكونات الرطبة الأخرى. يُسكب مزيج بذور الكتان في وعاء سلطة كبير. يضاف السكر والزيت والتفاح والفانيليا. صب الكوسة المبشورة.


  5. تخلط المكونات الجافة. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والملح وصودا الخبز ومسحوق الخبز والقرفة وجوزة الطيب. استخدم خفقتًا للتأكد من أن المكونات مدمجة بالكامل.


  6. خلط المكونات الجافة والرطبة. يُضاف خليط الدقيق إلى وعاء المكونات الرطبة ، في المرتبة الثالثة. استخدم ملعقة خشبية لدمج الدقيق برفق حتى يصبح المزيج ناعمًا.
    • لا تخلط العجينة كثيرًا ، لأن هذا سيعطيك خبزًا أكثر كثافة.
    • صب كوب من رقائق الشوكولاته الداكنة أو رقائق الخروب إذا كنت تريد. يمكنك أيضًا إضافة كوب من الجوز المفروم أو البقان.


  7. اطبخ الخبز. تُسكب العجينة في القالب المُعد مسبقًا. ضعي صينية الخبز في الفرن واخبزيها لمدة 45 دقيقة تقريبًا أو حتى تنظف فرشاة الأسنان في وسط الخبز.


  8. خدمة الخبز. أخرج الخبز من الفرن واتركه يبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم. خبز كوسة نباتي لذيذ يقدم مع المربى أو السمن النباتي.


  9. لا تتردد في دعوتنا.