المحتوى
في هذه المقالة: صنع الماء الغازي من قِبل سينثيا ساسكشينج
الماء الغازي هو ماء "معزّز" سميته المجلة الأمريكية منع تكريما لمخترعها ، سينثيا ساس ، التي ابتكرت هذا المشروب من أجل حميتها المسطحة. إنه مشروب مليء بالطاقة الجيدة وأذواق أفضل من الماء المسطح العادي. لا يحتوي على سعرات حرارية تقريبًا ، فالزنجبيل الذي يحتويه يساعد حقًا في تخفيف الجهاز الهضمي. من السهل جدًا جعل مياه Sassy في المنزل وقد تهم عائلتك بأكملها. في هذه المقالة ، ستجد نوعين من وصفات الماء Sassy: الأول هو الإصدار الأصلي من وصفة Cynthia Sass والثاني يحتوي في الغالب على الماندرين والمكونات العشبية الأخرى.
مراحل
جزء 1 من 3: صنع الماء البارد بواسطة سينثيا ساس
-
اغسل الزيت قبل تقطيعه. -
صب الماء في إبريق أو قنينة كبيرة. -
أضف المكونات العشبية. تغطية إبريق ووضعه في الثلاجة.اسمح للنكهات طوال الليل. -
اشرب الماء في اليوم التالي. إذا كنت تشرب هذا الماء كجزء من نظام غذائي ، فاتبع الإرشادات الموجودة في هذا النظام الغذائي. خلاف ذلك ، ببساطة استمتع بهذا المشروب المنعش طوال اليوم.
جزء 2 من 5: صنع الماء المنعش
-
اغسل الزيت قبل تقطيعه. -
صب الماء في إبريق أو قنينة كبيرة. -
أضف المكونات العشبية. يمكنك تمزيق الأوراق قليلاً للمساعدة في إطلاق نكهاتها. تغطية إبريق ووضعه في الثلاجة. اسمح للنكهات طوال الليل. -
اشرب مشروبك في اليوم التالي ، على النحو الموصى به.