المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يوجد 11 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
إن إدراك الذكورة والأنوثة يعتمد كليًا تقريبًا على الثقافة التي تتغير باستمرار. في عام 1993 ، تسبب أحد أعضاء مجلس الشيوخ الأمريكي في إحداث ضجة كبيرة من خلال ارتداء السراويل في مكتب مجلس الشيوخ. ومع ذلك ، يريد العديد من الرجال والنساء تقديم أنفسهم بطريقة تقليدية ذكورية. في معظم البلدان ، لا تعد السراويل وحدها كافية لتحقيق هذا الهدف لأنك تحتاج أيضًا إلى تغيير مظهرك وعاداتك وحالتك الذهنية لتشعر براحة أكبر مع نفسك وفي تفاعلاتك مع الآخرين. .
مراحل
الجزء 1 من 3:
تبني سلوك أكثر ذكورية
- 7 اعتماد هوايات الرجال. هذه طريقة أخرى لتصبح أكثر ذكورية بشكل عام. يمكنك القيام بالنجارة ، أو ركوب دراجة نارية ، أو إصلاح سيارة ، أو الصيد ، أو ممارسة الرياضة. لا شيء من هذا ضروري ، لكنه قد يساعدك على الشعور بمزيد من الذكورية.
نصيحة
- لعب الرياضة. هذا لا يعني أنه يجب عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال كل يوم: ما عليك سوى الحفاظ على وزن صحي ، ولا تنس دفع المضخات. لا تخطي فئة الصالة الرياضية!
- إذا كان لديك مظهر أنثوي وتحتاج إلى ارتداء الزي المدرسي ، فحاول إخفاء صدرك تحت قميص البولو. ارتداء البلوز أو سترة. يمكنك أيضا ارتداء ملابس الأولاد والأحذية الرجالية.
تحذيرات
- أبدا استخدام الضمادات ضغط! وهي مصممة خصيصًا لتشديد الجسم أثناء الحركة ، مما يعني أنه خلال اليوم ، ستمارس مثل هذه الضمادات المزيد والمزيد من الضغط. في الماضي ، كان الناس يعانون من التشوهات أو مشاكل في التنفس أو تراكم السوائل في الفراغ بين الرئتين. حتى لو كان لمدة يوم واحد فقط ، لا تستخدم هذه الضمادات!
- إذا كنت تستخدم ضمادة النيوبرين ، لا تنسى أن تضع قميصًا تحته! إذا لم تقم بذلك ، سيكون لديك بثور كبيرة على الجانبين وسوف تشعر أنك سيء للغاية.
- ليس لأنك تبنت مثل هذه السلوكيات التي يجب أن تهمل نظافتك. لا تحتاج أيضًا إلى قضاء ساعات في الحمام يوميًا. الاستحمام مرة واحدة في اليوم. حتى لو كان الفتيان أو الفتيات يميلون إلى الرائحة الكريهة بعد مباراة كرة قدم ، فحاول ألا تشعر بالسوء الشديد. ارتداء مزيل العرق والبقاء نظيفة.
- يمكن أن تكون هذه الطريقة في الحياة صعبة بالنسبة لأولئك الذين لديهم نوع جسم أنثى من الولادة. يمكن للناس يسخر منك.