كيفية وضع شخص ما

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 5:
  الجزء الأول: Headbutt
• الطريقة 2 من 5:
  الجزء الثاني: LUppercut
• طريقة 3 من 5:
  الجزء الثالث: تهدف الأنف
• طريقة 4 من 5:
  الجزء الرابع: ضربة في الرقبة
• طريقة 5 من 5:
  الجزء الخامس: الركبة في الرأس
• نصيحة
• تحذيرات

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك المؤلفون المتطوعون في التحرير والتحسين.

هناك 5 مراجع تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

في هذه الأيام أصبح من المهم أن يكون لديك بعض مفاهيم الدفاع عن النفس. تستخدم معظم الإجراءات الأساسية للدفاع عن النفس بشكل أساسي لتراجع المعتدي وتمنحك الوقت للهروب. ولكن هناك أيضًا تقنيات ، إذا أجريت بشكل صحيح ، فسوف تسمح لك بوضع المهاجم K.O. مواصلة القراءة لمعرفة كيفية استخدامها.

مراحل

طريقة 1 من 5:
الجزء الأول: Headbutt

1. { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 67 /Knock-Someone-Out-Step-1.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-1.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 67 / المغلوب خارج شخص خطوة-1 jpg. قبض على العدوان من ذوي الياقات البيضاء. قبض بكلتا يديك على عنق المعتدي. حاول الاستيلاء عليها على مستوى الصدر.
   • لبدء بداية جيدة ، من الضروري أن يمر رأس المهاجم بحركة جلد. للقيام بذلك ، يجب عليك سحب المهاجم نحوك ثم دفعه سريعًا مع الإمساك به من قِبل ذوي الياقات البيضاء.
   • تجنب اصطياد مؤخر عنق المهاجم. غريزي ، نريد أن نضع يده على رقبة المهاجم لسحب رأسه للأسفل ووضع رأس جيد له. هذه التقنية بعيدًا عن المثالية: للأسف ، عند الإمساك بها ، تتمدد عضلات الرقبة والكتفين تلقائيًا وهذا يمنعك من جذب مهاجمك نحوك.

2. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 7B /Knock-Someone-Out-Step-2.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-2.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 7B / المغلوب خارج شخص خطوة-2 jpg. صد العدوانية. مع كل وزنك ، ادفع المعتدي حتى ينتهي صدره منك.
   • مع هذه الحركة ، أنت لا توازن المهاجم الخاص بك وتسترخي عضلات كتفيه.
   • بما أن المعتدي لا يتوقع مثل هذه الخطوة ، فستستفيد أيضًا من عنصر المفاجأة.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / أ / AF /Knock-Someone-Out-Step-3.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-3.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / أ / AF / المغلوب خارج شخص خطوة 3 jpg. سحب بسرعة العدوان نحوك. بمجرد استرخاء أكتاف المعتدي والانتكاسة منك ، أعد رأسك إلى ذراعك بمساعدة ذراعيك.
   • مع استرخاء كتفيه ، لن يتمكن العدواني من مواجهة حملك. في الواقع ، مع الضغط الذي تمارسه على كتفيه ، لا يمكن أن يحيد الأسلحة.

4. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ج / CF /Knock-Someone-Out-Step-4.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-4.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ج / CF / المغلوب خارج شخص خطوة-4 jpg. ضرب بسرعة مع رأس رأسك. وأنت تسحب المهاجم نحوك ، اخفض رأسك وضربه في الأنف في مرحلته الهبوطية.
   • ضرب الجزء العلوي من الرأس. لا تستخدم جبينك.
   • الأنف مكان حساس. إذا كنت تضغط بشدة ، يجب أن يفقد المهاجم وعيه.
   إعلان

الطريقة 2 من 5:
الجزء الثاني: LUppercut

1. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / د / ديسيبل /Knock-Someone-Out-Step-5.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-5.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / د / ديسيبل / المغلوب خارج شخص خطوة 5 jpg. ضع نفسك أمام المهاجم. ضع نفسك أمام المهاجم مباشرة حتى يكون مركز جسمك أمام مركز جسمك.
   • عند القيام بأحرف كبيرة ، يجب أن يتبع المرء خط الوسط (المنشعب والجبهة) من جسد خصمه حتى يلامس الفك. لذلك يجب أن تضع نفسك في موقف يمكنك من خلاله الوصول إلى هذا المسار.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 91 /Knock-Someone-Out-Step-6.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-6.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 91 / المغلوب خارج شخص خطوة 6 jpg. صرف يدك السيئة. استخدم يدك السيئة لمنع هجمات خصمك ومواجهتها. ابقِ يدك على مستوى العين لما يجذب الانتباه.
   • من خلال هذه اليد المجانية ، يمكنك مواجهة الهجمات من قِبل المهاجم وجذب الانتباه بعيدًا عن الأحرف الكبيرة.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 64 /Knock-Someone-Out-Step-7.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-7.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 64 / المغلوب خارج شخص خطوة-7 jpg. مع فتح يدك ، ضرب بسرعة المهاجم على مستوى الفك. اضرب على طول الخط الأوسط للمهاجم الخاص بك ، مع ثني أصابعك قليلاً وراحة يدك. يجب أن تضرب المعالج بكف يدك.
   • لا تستخدم القبضة.
   • كف يدك هو فوق المعصم. مع هذا الجزء من يدك يجب أن تلمس المهاجم الخاص بك.

4. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ج / C5 /Knock-Someone-Out-Step-8.jpg / v4-460px-Knock- شخص ما، خارج خطوة 8.JPG "،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ج / C5 / المغلوب خارج شخص خطوة-8 jpg. ضرب مع راحة يدك. اضرب المعتدي في الفك حتى يعود رأسه للخلف.
   • مع ضربة الفك ، تضطر رأسك إلى الوراء ، مما يضع ضغطًا على الخلايا العصبية في الجزء الخلفي من العمود الفقري ويجب أن يغرق المهاجم في الظلام.
   • باستخدام راحة يدك ، يمكنك لمس مساحة أكبر من وجه المعتدي. أيضًا ، لا تعرّض أصابعك ، وهو ما يعادل الحفاظ على يديك سليمة وهو سلاحك الوحيد.
   إعلان

طريقة 3 من 5:
الجزء الثالث: تهدف الأنف

1. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 92 /Knock-Someone-Out-Step-9.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-9.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 92 / المغلوب خارج شخص خطوة-9 jpg. حسب موقفك ، حدد أفضل زاوية للكتابة. يمكنك ضرب المهاجم في وجهك إذا كان أمامك أو إذا كان يقف خلفك ، لكن حركتك ستعتمد في كل مرة على وضعك فيما يتعلق به.
   • إذا كان المهاجم أمامك ، فعليك المضي قدمًا لضربه.
   • إذا كان المهاجم الخاص بك وراءك ، يجب عليك الهجوم بالعودة إليه.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / E4 /Knock-Someone-Out-Step-10.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-10.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / ه / E4 / المغلوب خارج شخص خطوة 10 jpg. ضرب مع راحة يدك. إذا كنت وجهًا لوجه مع المهاجم ، فافتح يدك وضربه أمامك مباشرة ، مستهدفًا قاعدة الأنف.
   • ضع كل وزنك في طاقتك لأي شيء أقوى.
   • مرة أخرى ، سيتم إلقاء رأس المعتدي بعنف ، والذي يجب أن يضع K.O.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 69 /Knock-Someone-Out-Step-11.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-11.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 69 / المغلوب خارج شخص خطوة-11 jpg. إذا كان المهاجم الخاص بك وراءك ، فاضربه بكوعك. إذا كان المعتدي وراءك ، ثني ذراعك وارفعه بحيث يشير كوعك نحو وجهه. اقلب صدرك بما فيه الكفاية حتى تتمكن من رمي كوعك بسرعة نحو الأنف.
   • الجزء المركزي من الأنف هو مكان حساس للغاية. إذا كنت تضغط بشدة ، يمكنك كسر أنف المسيء ووضع K.O.
   إعلان

طريقة 4 من 5:
الجزء الرابع: ضربة في الرقبة

1. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 9B /Knock-Someone-Out-Step-12.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-12.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 9B / المغلوب خارج شخص خطوة-12 jpg. انحرف فيما يتعلق بالخط المركزي للمهاجم الخاص بك. هذه هي الطريقة التي تعمل بشكل جيد خاصة إذا كان المهاجم الخاص بك لا يهاجمك بشكل مباشر. ومع ذلك ، إذا كان المهاجم الخاص بك يأتي من اتجاه آخر ، فسوف يتعين عليك الدوران حتى يتواءم كتفك مع خط الوسط للمهاجم.
   • لاحظ أنه يمكنك قلب الجانب الذي تريده للمهاجم. ومع ذلك ، ستكون شوتك أقوى إذا وضعت نفسك في وضع جيد بيدك.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 4 / 49 /Knock-Someone-Out-Step-13.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-13.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 4 / 49 / المغلوب خارج شخص خطوة-13 jpg. خطوة إلى الأمام وتغيير الساق الدعم الخاص بك بينما يقترب المهاجم. بمجرد أن يقترب منك الممارس المنقذ ، اتخذ خطوة للأمام باستخدام القدم الأقرب إليه وضع ثقل جسمك بالكامل على تلك القدم.
   • يجب أن تذهب إلى هجوم المعتدي الخاص بك وليس التراجع أمامها.
   • هذه التقنية فعالة فقط إذا أخذ المهاجم المبادرة وهاجمك. يعتمد على فكرة أنه يجب علينا استخدام قوة الخصم للتغلب عليها.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 3 / 35 /Knock-Someone-Out-Step-14.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-14.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 3 / 35 / المغلوب خارج شخص خطوة 14 jpg. تهدف تفاحة آدم مع الكوع الخاص بك. رفع كوعك عند العودة إلى هجوم المهاجم الخاص بك وتهدف لتفاحة آدم له.
   • إذا قمت بلمس تفاحة آدم بزاوية 45 درجة ، فمن المحتمل أن يهاجم المهاجم الخاص بك.
   • حتى لو لم تلمس تفاحة آدم ، فإن قوة الضربة ستخيف المهاجم.
   إعلان

طريقة 5 من 5:
الجزء الخامس: الركبة في الرأس

1. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 3 / 3 /Knock-Someone-Out-Step-15.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-15.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 3 / 3 / المغلوب خارج شخص خطوة 15 jpg. ابدأ بموقف دفاعي. انشر ساقيك على بعد متر قليل وثني ساقيك قليلاً. يجب أن تكون قدمك السيئة أمام قدمك اليمنى قليلاً ويجب رفع حارسك.
   • بعقد نفسك بهذه الطريقة ، يظل مركز ثقلك في مركز وضعك ، مما يتيح لك أن تكون دائمًا في حالة توازن.
   • لاحظ أن التقنية التي سيتم تقديمها يمكن تنفيذها من المواقف الأخرى ، حتى لو كانت الأكثر فعالية.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 70 /Knock-Someone-Out-Step-16.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-16.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 70 / المغلوب خارج شخص خطوة-16 jpg. تأخذ موقفك بالنسبة إلى المعتدي في حسابك. يجب أن يتجمع المهاجم على نفسه أو على الأرض على بعد 50 سم منك.
   • لوضع المهاجم الخاص بك في هذا الموقف ، يمكنك ركبته في المنشعب أو ركلة في الساق.
   • تعمل هذه التقنية بشكل أفضل إذا كان المهاجم في وضع صعب بالفعل. إذا كان يستيقظ ويواجهك ، فسيكون من الصعب عليه الركب في وجهه.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / و / F9 /Knock-Someone-Out-Step-17.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-17.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / و / F9 / المغلوب خارج شخص خطوة 17 jpg. دفع الكتفين المعتدي إلى أسفل. ادفع ، مع راحة يديك ، أكتاف المهاجم نحو الأرض.
   • ادفع بكل وزنك حتى يكون حملك قويًا.
   • اترك ساقيك في مواقعها الأولية للبقاء في حالة توازن أثناء الاستعداد للضرب.

4. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 9A /Knock-Someone-Out-Step-18.jpg / v4-460px-Knock- شخص المغادرة خطوة-18.JPG "،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 9A / المغلوب خارج شخص خطوة 18 jpg. اضرب بسرعة مع ركبتك وأنت تسحب المهاجم لأسفل. في نفس الوقت الذي تضغط فيه كتفي المعتدي لأسفل ، تضربه في الوجه (الأنف والفك) بضربة في الركبة.
   • عجل. عندما تدفع كتفي المهاجم إلى أسفل ، تشد عضلاته ، مما يترك لك القليل من الوقت للركوع.
   • تهدف إما أن يضر الأنف أو الفك بأقصى قدر ممكن وتضع المهاجم K.O.
   إعلان

نصيحة

• سرعة التنفيذ ضرورية. من المؤكد أن ثقل وقوة ذراعيك ضروريان لقوة الطلقات ، ولكن السرعة ضرورية أيضًا ، خاصة إذا كنت تواجه شخصًا أقوى منك.

إعلان

تحذيرات

• لا تستخدم هذه التقنيات دون سبب وجيه. جميع K.O.يؤدي إلى خسارة كبيرة في الخلايا العصبية حتى في مخروط "آمن" ، كما هو الحال في حلقة الملاكمة. من الناحية النظرية ، يجب استخدام التقنيات المعروضة أدناه فقط للدفاع عن نفسها. إذا كنت ترغب في تطبيقها على الممارسة ، فقم بذلك على القزم أو مع مدرب محترف للدفاع عن النفس.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=make-some-one-K.O.&oldid=208769"