المحتوى
- مراحل
- طريقة 1 من 3: الاستعداد لمشاهدة الفيلم
- طريقة 2 من 3: تجنب المشاهدة أو الاستماع
- طريقة 3 من 3: تعكس أثناء الفيلم
يمكن أن تكون أفلام الرعب أو الأفلام الأخرى ذات المشاهد المخيفة مسلية. ومع ذلك ، إذا كانوا يخافونك جدًا ، فإنهم يتسببون في الرهاب أو الكوابيس ، حتى عندما ينتهي الفيلم ، فلن يتعرضوا لأي شيء على الإطلاق! يجب أن تتعلم مشاهدة فيلم مخيف ، بينما تتقن خوفك ، وإلا لن تتمكن من مشاهدته ...
مراحل
طريقة 1 من 3: الاستعداد لمشاهدة الفيلم
-
شاهد الفيلم مع الأصدقاء. تأكد من مشاهدة الفيلم المخيف مع أشخاص آخرين. إذا شاهدت هذا الفيلم في المنزل ، فعليك دعوة أصدقائك أو عائلتك أو حتى الكلب أو القط لمشاهدته معك.- تحدث عن الفيلم مع الأصدقاء واسألهم عما إذا كانوا يعتقدون أنهم سيخشون. إن معرفة أن معظم الناس خائفون عندما يشاهدون أفلام الرعب ، سواء قرروا ذلك أم لا ، قد يساعدك. هذا هو الهدف من الأفلام scathing!
- إذا شاهدت هذا الفيلم في السينما ، فجلس بين شخصين تعرفهما. إن الجلوس بجوار مقعد فارغ أو غير معروف أو حتى حديقة مظلمة قد يجعلك أكثر قلقًا.
- يمكنك حتى أن تطلب من أحد الأصدقاء السماح لك بمصافحة يده أو الاقتراب منه خلال مقاطع مخيفة. سيكون معظم الناس سعداء لمساعدتك في طمأنتك.
-
شاهد الفيلم في مكان جميل ومضاء جيدًا. إن أمكن ، شاهد الفيلم وهو يترك الأضواء. الجلوس بشكل مريح على الأريكة أو الكرسي أو الأرضية حتى تشعر بالأمان.- تجنب مشاهدة الفيلم أثناء الظلام في الخارج أو عندما تضطر إلى النوم مباشرة بعد ذلك. شاهد DVD خلال اليوم أو اذهب إلى جلسة الصباح في السينما.
- يمكنك حتى مشاهدة الفيلم في غرفة في المنزل حيث تجري أشياء أخرى في نفس الوقت. قد يساعدك ذلك في صرف انتباهك عن الفيلم وتذكيرك بالواقع.
-
خذ بطانية أو قلنسوة. ارتداء البلوز مقنعين أو غيرها من الملابس الدافئة والطمأنينة. إذا كنت ترغب في ذلك ، لف نفسك في بطانية أو ضغط وسادة ضد صدرك.- إذا ذهبت إلى السينما ، وارتداء هوديي. سيسمح لك ذلك بالتدفئة في هذا المكان البارد ، وأن تكون مرتاحًا وحتى تخفي وجهك في الغطاء إذا أردت.
- حتى تصبح أكثر سخونة وتشعر بالقرب من شخص ما ، قم بمشاركة بطانية مع صديق. الدفء والراحة ستمنعك من الهز والشعور بالضعف عندما تخاف.
-
تعرف على الفيلم. قبل الذهاب لرؤيته في السينما أو في منزل شخص ما ، تعرف على الفيلم. من خلال الحصول على فكرة عما سيحدث ، سوف تكون أقل دهشة خلال مقاطع مخيفة.- شاهد مقطع الفيديو ومشاهد الأفلام المتاحة على الإنترنت. سوف تكون مستعدًا بالفعل للمشاهد المرعبة للفيلم. في الواقع ، سوف يوفر لك المقطورة نظرة عامة جيدة على ما ينتظره لك.
- إذا كان الفيلم الصوتي متاحًا عبر الإنترنت ، فيمكنك أيضًا الاستماع إليه. قم بعمل بسيط وممتع خلال اليوم ، أثناء الاستماع إلى هذه الموسيقى ، بحيث لا يعني القلق. تلعب الموسيقى عادة دورًا كبيرًا في المشاهد المخيفة. من خلال فصل الخوف من هذه الموسيقى ، سينزعجك الفيلم بدرجة أقل.
- إذا كنت قد شاهدت الفيلم بالفعل ، يمكنك تحديث ذاكرتك عن طريق قراءة أو مشاهدة المحتوى ذي الصلة. من المحتمل أن تكون أقل خوفًا من فيلم شاهدته من قبل.
طريقة 2 من 3: تجنب المشاهدة أو الاستماع
-
تغمض عينيك خلال مقاطع مخيفة. عندما تشعر أن مشهد الرعب يلوح في الأفق ، ما عليك سوى عزل نفسك عن الفيلم المرئي. يمكنك فقط أن تغمض عينيك أو تغطيهما بيديك أو القبعة أو الغطاء أو بطانية.- إذا كنت تريد البقاء دقيقًا ، فحاول محاكاة غمضة بطيئة جدًا للعين ، مع إغلاق عينيك لبضع ثوانٍ فقط. يمكنك أيضًا إعاقة عرضك بغطاء رأس أو قبعة تسقط منخفضة. سوف تعطي انطباعًا بمواصلة مشاهدة الفيلم ، بينما لن يكون الأمر كذلك.
- إيلاء الاهتمام للعناصر التي تخبرك أن الخوف كبير ، ودعا القفز الخوفسيحدث. ابحث عن موسيقى مشؤومة أو لاحظ عندما يكون بطل الرواية وحيدًا في الظلام ، في موقف يبدو آمنًا.
-
غطي أذنيك لعزل نفسك من الموسيقى التصويرية. حظر صوت الفيلم بحيث تكون الصور أقل إثارة للخوف. غالبًا ما تعطي الموسيقى مشهدًا مخيفًا بعدها الدرامي.- تسد أذنيك بأصابعك وأنت تتوقع مشهدًا مخيفًا. لا تنسى أن تلاحظ عندما تبدأ الموسيقى في الظلمة وتسد أذنيك عندما تعتقد ذلك القفز الخوف على وشك الحدوث.
- إذا كنت لا تريد أن يدرك الأشخاص من حولك أنك تحظر الصوت ، فحاول ارتداء سدادات الأذن أو سماعات الأذن في جميع أنحاء الفيلم. يمكنك إخفائها تحت شعرك أو قبعتك أو غطاء رأسك. فقط افهم أن جميع الأصوات من حولك سيتم حظرها وقد لا تسمع عندما يحاول أصدقاؤك التحدث إليك.
-
كسوف لك. امنح أصدقائك أو عائلتك عذرًا بسيطًا لمغادرة الغرفة أو مسرح السينما عندما يكون مشهد الرعب على وشك الحدوث. استيقظ للذهاب إلى الحمام أو خذ شيئًا لتناول الطعام ، على سبيل المثال.- تأكد من عدم استخدام نفس العذر في كثير من الأحيان أثناء الفيلم أو الخروج لفترة طويلة. إذا قلت إنك ستحصل على شيء للأكل ، فارجع لتناول وجبة خفيفة. بذل قصارى جهدك لجعل عذرك يبدو ذا مصداقية.
- يمكنك حتى البحث على شبكة الإنترنت في ما لحظات الفيلم تحدث القفز الخوف، لذلك أنت تعرف بالضبط متى الكسوف.
-
أكل شيئا أو يصرف نفسك على خلاف ذلك. يمكنك تناول وجبة خفيفة أو شرب أو علكة مضغ للحصول على مشغول وتساعدك على الاسترخاء في فكك. اللعب مع كائن صغير ، لتحتل يديك.- يمكن أن تعجن كرة ضد الإجهاد ، وكمان مع لعبة أو أي شيء آخر ، أو أي شيء من شأنه أن يساعدك على تطهير أعصابك مع بقائك ثابتًا.
- للحصول على مزيد من المرح ، تحدث وتضحك مع أصدقائك أثناء الفيلم ، إذا لم يكن لديهم مانع. سيساعدك هذا إلى حد كبير في إدراك مدى المشاهد الغبية والمثيرة للسخرية أو تذكر فقط أن أصدقائك حقيقيون وأن الفيلم لم يمت.
طريقة 3 من 3: تعكس أثناء الفيلم
-
فكر في كيفية صنع الفيلم. فكر في كل الأشخاص الذين شاركوا في الفيلم ، حتى لو لم ترهم على الشاشة. ضع في اعتبارك أن عالم الفيلم ليس حقيقيًا وأن هذا مجرد بناء تم تطويره بواسطة طاقم الفيلم.- تخيل أن المخرج يصرخ أوامره خلف كاميرته ، والفنيين يضبطون الأضواء ، والصوت والملحقات ، والممثلين الذين يرتكبون أخطاء في البريد ويضحكون بين طلقات.
- اسأل نفسك أسئلة مثل "كيف فعلوا تركيبهم؟ أو "أتساءل كم من الوقت كانوا يطلقون هذا المشهد؟ "
-
ابحث عن العناصر التي تسخر منك. لاحظ مقاطع أو عناصر مشهد غير موثوق بها للغاية أو سيئة الصنع أو حتى سخيفة تمامًا. سوف تصبح مشاهد مخيفة مشاهد ممتعة.- ابحث عن التأثيرات السيئة ، مثل الكثير من الدم ، والتركيب الفاشل ، والصور التي تم إجراؤها على الكمبيوتر. أو كن على دراية بالأخطاء المنطقية أو غيرها من الأخطاء في الفيلم ، مثل وجود كائن في مشهد ما ، ثم اختفى فجأة إلى المشهد التالي.
- حتى إذا تم إنجاز الفيلم بشكل جيد ، فستتمكن من الضحك على الأماكن الشائعة الموجودة في معظم أفلام الرعب ، مثل اللحظات التي يندفع فيها البطل إلى الغرفة التي يوجد فيها العدو أو الوحش.
-
فكر في شيء آخر. صرف انتباهك عن أفكار أخرى أو حتى ، إن أمكن ، التحدث عن شيء آخر غير الفيلم مع شخص ما. لديك أفكار ممتعة والتركيز على العالم الحقيقي.- ركز على أشياء بسيطة ، مثل ما تناولته في وجبة الإفطار في ذلك اليوم ، أو سلسلة من الأرقام أو مشاهد غير مهمة ، لا تتعلق بموضوع الفيلم.
- فكر فيما ستفعله بعد الفيلم. يمكنك أن تتوقع أن تكافئك على امتلاكك الفيلم طوال الوقت ، وفعل شيء لطيف وممتع.