المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Klare Heston، LICSW. كلير هيستون هي أخصائية اجتماعية مستقلة مسجلة في أوهايو. حصلت على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي من جامعة فرجينيا كومنولث عام 1983.يوجد 24 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
الصداقات هي جزء مهم من الحياة ، ولكن في بعض الأحيان قد تجد نفسك دون أصدقاء مقربين. إذا كان هذا هو الحال مع الموقف الحالي الخاص بك ، يمكنك تعلم كيفية إدارته من خلال إظهار التعاطف مع نفسك وزيادة الشعور بالوحدة. قد يكون هذا وقتًا صعبًا ، ولكن من خلال تطوير وجهة نظر إيجابية وضمان دعم أحبائك ، يمكنك الهروب. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تخاف من الخروج وتعريض نفسك للقاء أشخاص جدد. لا تنس أن الجميع يمكن أن يصبح صديقك!
مراحل
طريقة 1 من 4:
إدارة الوحدة
-
6 المتطوعين. الأنشطة التي تساعد الأشخاص في منطقتك ، مثل مشاريع خدمة المجتمع ، هي أيضًا طريقة رائعة لمقابلة الأشخاص ومساعدة الآخرين. من خلال مساعدة الأشخاص الأقل حظًا ، فأنت تعطي لنفسك فرصة للخروج من منطقة راحتك والتراجع عن حياتك. قد تشعر أيضًا بمزيد من الامتنان لما لديك.- ساعد البالغين والأطفال على تعلم القراءة في مكتبة ، أو التطوع في مطبخ الحساء ، أو المساعدة في تنظيف حديقة بالقرب منك.