كيف تقرأ ضغط دمك من خلال جهاز لمراقبة ضغط الدم

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 2:
  الحصول على قياسات دقيقة لضغط الدم
• الجزء 2 من 2:
  تفسير النتائج الخاصة بك
• تحذيرات

المؤلف المشارك لهذه المقالة هو تيموثي شيرمان ، ر. تيموثي شيرمان ممرضة مسجلة في تكساس. تخرج من جامعة ولاية ويتشيتا في عام 2012 مع شهادة في التمريض.

يوجد 19 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

يشير ضغط الدم إلى عمل الجسم على ضخ الدم إلى الأعضاء. يمكن أن تكون هذه القيمة منخفضة (أحدهما يتحدث عن انخفاض ضغط الدم) أو عادي أو مرتفع (واحد يتحدث في هذه الحالة من ارتفاع ضغط الدم). انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب أو انخفاض وظائف المخ. عن طريق قياس ضغط الدم بانتظام وتفسير النتائج ، يمكنك مراقبته وتحديد المشاكل الطبية المحتملة.

مراحل

الجزء 1 من 2:
الحصول على قياسات دقيقة لضغط الدم

1. 7 إجراء اختبارات أخرى. كرر الاختبار مرة أو مرتين بعد أول قياس لضغط الدم. هذا يتيح لك الحصول على قياسات أكثر دقة.
   • انتظر دقيقة أو دقيقتين بين الاختبارات ، باتباع نفس الإجراء لكل قياس لضغط الدم.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 93 /Read-Blood-Pressure-Step-8.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم، خطوة 8.JPG "،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 9 / 93 / قراءة ضغط الدم خطوة-8 jpg. اكتب نتائجك من المهم أن تسجل نتائج اختباراتك بعد كل قياس لضغط الدم. اكتب جميع المعلومات ذات الصلة في دفتر ملاحظات أو سجلها مباشرة على الشاشة إن أمكن. مع هذه النتائج ، يمكنك معرفة القياس الأكثر دقة وتحديد الأشكال التي من المحتمل أن تسبب مشاكل.
   • لا تنس أن تلاحظ أيضًا التاريخ والساعة التي قمت فيها بإجراء التدبير. مثلا، 16 يناير ، 2018 ، الساعة 8:20 صباحًا 110/90.
   إعلان

الجزء 2 من 2:
تفسير النتائج الخاصة بك

1. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 25 /Read-Blood-Pressure-Step-9.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم خطوة-9.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 25 / قراءة ضغط الدم خطوة-9 . jpg التعرف على خصائص البيانات. تتكون الأرقام المعروضة على الشاشة من قيمتين ، واحدة علوية وأخرى أقل. الرقم الأعلى يتوافق مع الضغط الانقباضي والقيمة الأقل تتوافق مع الضغط الانبساطي. يشير الضغط الانقباضي إلى القوة التي يمارسها الدم على جدران الشرايين أثناء ضربات القلب بينما يمثل الضغط الانبساطي القوة التي يمارسها الدم عندما يكون القلب في حالة راحة بين النبضات.
   • هذه القيم قراءة مثل هذا 110 من 90. ستلاحظ الرمز مم زئبق بعد الأعداد مباشرة ، والتي تشير إلى ملليمتر من الزئبق ، أي وحدة قياس الضغط.
   • اعلم أن معظم الأطباء يولون المزيد من الاهتمام للضغط الانقباضي (القيمة الأولى) لأنه مؤشر قوي لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. يزداد الضغط الانقباضي مع تقدم العمر بسبب عوامل مثل تصلب الشرايين الرئيسية وتراكم البلاك وزيادة تواتر أمراض القلب والأوعية الدموية.

2. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 2F /Read-Blood-Pressure-Step-10.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم خطوة-10.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 2F / قراءة ضغط الدم خطوة 10 . jpg تحديد متوسط ​​قيمة الانقباضي. من المحتمل أن تأخذ ضغط دمك كل يوم مع مرور الوقت. قد يكون هذا بسبب حقيقة أن طبيبك يشعر بالقلق إزاء ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ذات الصلة. حاول أن تعرف النطاق الطبيعي لضغط الدم الانقباضي حتى تكون قادرًا على اكتشاف الاختلافات والمشاكل الصحية الخطيرة. فيما يلي الفئات المختلفة:
   • القيمة الطبيعية: أقل من 120 ،
   • قبل ارتفاع ضغط الدم: 120 - 139 ،
   • المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: 140 - 159 ،
   • المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: تساوي أو تزيد عن 160 ،
   • أزمة ارتفاع ضغط الدم: أكثر من 180.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 5B /Read-Blood-Pressure-Step-11.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم خطوة-11.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 5 / 5B / قراءة ضغط الدم خطوة-11 . jpg تحديد متوسط ​​قيمة الانبساطي. على الرغم من أن الأطباء يولون القليل من الاهتمام لهذه القيمة ، إلا أن الضغط الانبساطي يبقى مهمًا. يمكن أن تساعدك مراقبة النطاق الطبيعي على اكتشاف أي مشكلة محتملة مثل ارتفاع ضغط الدم. فئات الضغط الانبساطي المختلفة هي:
   • القيمة الطبيعية: أقل من 80 ،
   • قبل ارتفاع ضغط الدم: 80 - 89 ،
   • المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: 90 - 99 ،
   • المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: تساوي أو تزيد عن 100 ،
   • أزمة ارتفاع ضغط الدم: أكبر من 110.

4. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 62 /Read-Blood-Pressure-Step-12.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم خطوة-12.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 62 / قراءة ضغط الدم خطوة-12 jpg. في حالة حدوث أزمة ارتفاع ضغط الدم ، استشر الطبيب على وجه السرعة. على الرغم من أن معظم الناس يقيسون ضغط دمهم باستمرار ، إلا أنه في بعض الأحيان تحدث زيادة سريعة في القيمة الانقباضية أو الانبساطي ، وهذا يتطلب عناية طبية فورية. بهذه الطريقة ، يتم الحفاظ بسرعة على ضغط الدم عند المستويات الطبيعية ، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات طبية مثل النوبة القلبية وتلف الأعضاء.
   • قم بإجراء اختبار ثانٍ إذا كشف أول بيانات عالية. اطلب عناية طبية فورية إذا كشف القياس الثاني أيضًا عن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي عن 180 أو ضغط دم انبساطي أكبر من 110. قد تكون كلتا القيمتين مرتفعة أو غير ذلك. في أي حال ، من الضروري التماس العلاج في أسرع وقت ممكن.
   • يجب الانتباه إلى أنه في حالة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي ، قد تواجه أعراضًا جسدية مثل الصداع الحاد وصعوبة التنفس والرعاف والقلق الحاد.

5. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 70 /Read-Blood-Pressure-Step-13.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم خطوة-13.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 70 / قراءة ضغط الدم خطوة-13 . jpg تجنب إهمال القيم المنخفضة جدًا. لا يعتبر معظم الأطباء انخفاض ضغط الدم (على سبيل المثال ، مقياس 85/55) مشكلة ما لم تكن مصحوبة بعلامات وأعراض واضحة. كما هو الحال مع ارتفاع ضغط الدم ، خذ قريتي ضغط دم إذا اكتشفت انخفاض ضغط الدم. إذا أكد قياسين متتالين انخفاض ضغط الدم وكان لديك الأعراض التالية ، اتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن:
   • الدوخة أو الشعور بالاكتئاب
   • الإغماء أو الإغماء
   • الجفاف والعطش غير عادية
   • نقص التركيز
   • عدم وضوح الرؤية
   • غثيان
   • الجلد البارد والرطب والشاحب
   • التنفس بسرعة وضحلة
   • تعب
   • من الاكتئاب

6. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 8 / 86 /Read-Blood-Pressure-Step-14.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم خطوة-14.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 8 / 86 / قراءة ضغط الدم خطوة 14 jpg. مشاهدة النتائج مع مرور الوقت. في معظم الحالات ، يجب عليك مراقبة نتائج ضغط الدم مع مرور الوقت. عند القيام بذلك ، سيكون لديك فكرة واضحة عن القيم الطبيعية لضغط الدم والعوامل التي تعدلها ، مثل الإجهاد أو النشاط البدني. ابق على اطلاع طبيبك عند الحاجة أو أعط نسخة من السجل الطبي. من خلال التحقق من هذه البيانات مع مرور الوقت ، يمكنك أيضًا تحديد المشكلات المحتملة التي قد تتطلب علاجًا طبيًا.
   • تذكر أن القيم غير الطبيعية ليست بالضرورة علامات على ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. ومع ذلك ، إذا بقيت القيم مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا لعدة أسابيع أو أشهر ، فيجب عليك استشارة الطبيب لاستبعاد أي مرض كامن. تذكر أن لا تنتظر طويلاً قبل الذهاب إلى الطبيب لتقليل مخاطر حدوث مشاكل صحية خطيرة.

7. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 66 /Read-Blood-Pressure-Step-15.jpg / v4-460px-قراءة- ضغط الدم خطوة-15.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 66 / قراءة ضغط الدم خطوة 15 . j استشر الطبيب. تعتبر رؤية الطبيب بانتظام مهمة لصحة ورفاهية كل فرد. إذا كنت تعاني من مشاكل في التوتر أو لاحظت اختلافات غريبة ، فإن إجراء الاختبارات الروتينية مهم بشكل خاص. إذا اكتشفت بيانات عالية جدًا أو منخفضة جدًا لقياسات مختلفة ، فحدد موعدًا مع طبيبك لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب أو الدماغ.
   • اتصل بطبيبك إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن ضغط الدم أو القيم المقاسة.تذكر أن الوقاية خير من العلاج.
   إعلان

تحذيرات

تم استرداد الإعلان من "https://www..com/index.php؟title=right-sensitive-tension-with-tensiometer&oldid=260399"