المحتوى
في هذه المقالة: فهم القواعد والمصطلحات المحافظة على القواعد الأساسية لتكتيكات اللعبة
إذا تساءلت يومًا عن القواعد الأساسية للعب كرة القدم الأمريكية (أو على الأقل اتباعها) ، فأنت لست وحدك. يمكن أن تعطي كرة القدم الأمريكية انطباعًا عن رؤية مجموعة من اللاعبين يحشرون باستمرار على بعضهم البعض ، حتى تفهم بعض القواعد الأساسية وتبدأ في رؤية الإستراتيجية المنفذة أثناء اللعبة.
مراحل
طريقة 1 من 3: فهم القواعد والمصطلحات
- تعرف ما هو الغرض من اللعبة. هدف كرة القدم الأمريكية هو تسجيل نقاط عن طريق أخذ الكرة من نقطة انطلاق على طول حقل يبلغ طوله 91.44 مترًا (100 ياردة) و 48.8 مترًا (30 ياردة) في بئر ترسيم الحدود بعمق عشرة أمتار في كل طرف من الأرض وتسمى منطقة الهدف. يستخدم كل فريق منطقة هدف دن أمامهم لتسجيل نقاط ، بينما يحاول منع الفريق المنافس من الوصول إلى منطقة هدف دن خلفهم. يتم ترتيب كل منطقة هدف هدف في شكل Y في الجانب الخارجي ، والذي يسمى وظيفة الهدف ويستخدم لتسجيل نقاط عن طريق ضرب الكرة عند القدم.
- عادةً ما تسمى منطقة هدف الرماية التي يدافع عنها الفريق "منطقة النهاية" الخاصة بهم. وبالتالي ، فإن الفريق الذي لديه 70 ياردة قبل أن يتمكن من تسجيل الهبوط هو 30 ياردة من منطقة هدف دن.
- يتم التساهل مع حيازة الكرة بين الفريقين وفقًا لقواعد صارمة. يشار إلى الفريق الذي يمتلك الكرة باسم "الهجوم" ، ويسمى الفريق الآخر "الدفاع".
-
معرفة كيفية تقسيم مدة المباراة. تنقسم لعبة كرة القدم إلى أربع فترات كل 15 دقيقة ، مع استراحة بين الفترتين الثانية والثالثة تسمى "نصف الوقت" والتي تستغرق عادة 12 دقيقة. خلال فترة اللعبة ، يتم تقسيم المباراة إلى أقسام أقصر تسمى "المواجهات". تبدأ المواجهة عندما تنتقل الكرة من الأرض إلى أيدي اللاعبين وتنتهي عندما تمس الكرة الأرض أو عندما يكون الشخص الذي يمسك الكرة على ركبة واحدة على الأقل على الأرض. عندما تنتهي المواجهة ، يكون أمام اللاعبين 40 ثانية لإعادة الكرة إلى منتصف خط الملعب حيث توقف الإجراء وانتقل إلى تشكيل الفريق قبل أن تبدأ اللعبة التالية.- قد تتوقف مدة اللعب لعدة أسباب: إذا تجاوز اللاعب الحد المسموح به في الملعب ، أو إذا تم ركلة جزاء أو تم إلقاء تمريرة ، لكن لم يستطع أحد استلامها ، تتوقف الساعة بينما يتخذ الحكام قرارًا.
- يتم إبلاغ الجزاء عن طريق الحكام ، الذين يرمون أعلام صفراء على أرض الملعب عندما يرون خطأ لإبلاغ جميع اللاعبين في هذا المجال بأن ركلة جزاء قد تم صفيرها. تؤدي العقوبات عادة إلى سقوط الفريق المخالف من 5 إلى 15 ياردة على الملعب. هناك العديد من العقوبات المختلفة ، لكن الأكثر شيوعًا هي "التسلل" (كان شخص ما في الجانب الخطأ من الخط عندما تم ضبط الكرة) ، "استخدام غير قانوني للأيدي" (شخص تم القبض عليه لاعب آخر بيديه بدلاً من حظره على أساس منتظم) و "القص" (لمس شخص ما لاعبًا آخر غير حامل الكرة من الخلف وتحت الخصر).
-
تعرف كيف تسير اللعبة. تعتمد كرة القدم الأمريكية على عنصرين هيكليين أساسيين يوجهان اللعبة ، وهما نظام الانطلاق والمحاولة.- انطلاق المباراة: في بداية اللعبة ، يقوم قباطنة الفريق بقلب الكرة لتقرير من سيتعين عليه ركل الكرة لإرسالها إلى لعبة الفريق المنافس ، والتي تمثل بداية اللعبة. تسمى هذه المرحلة الأولية بالركلة وعادةً ما تتضمن ركلة ترسل الكرة بعيدًا بما يكفي من إحدى نهايات الحقل إلى الطرف الآخر ، ثم يندفع الفريق الذي يضرب الكرة إلى فريق الاستلام لمنعهم من الركض بالكرة. الكرة قدر الإمكان إلى منطقة مرمى الفريق الذي أعطى ضربة البداية. بعد نهاية الشوط الأول ، هناك ركلة ثانية للفريق الذي يمتلك الكرة في الجانب المنافس.
- المحاولات: في كرة القدم الأمريكية ، كلمة "محاولة" مرادفة لكلمة "حظ". يُسمح للفريق المهاجم بأربع محاولات لأخذ الكرة في غضون 10 ياردات (حوالي 9.1 أمتار) من منطقة الهدف. تنتهي كل لعبة بمحاولة جديدة. إذا تمكن الفريق من التقدم على بعد 10 ياردات في محاولته الأولى ، قبل الوصول إلى المحاولة الرابعة والأخيرة ، نبدأ في العد مرة أخرى من المحاولة الأولى ، والتي تتميز عادةً بـ "1 و 10 ياردة" للإشارة إلى أننا يجب أن نمضي قدمًا. مرة واحدة من مسافة 10 ياردات المرجعية للبدء من جديد من المحاولة الأولى. خلاف ذلك ، يتم حساب المحاولات من واحد إلى أربعة.إذا نجحت أربع محاولات بعضها البعض دون أن يتمكن الفريق من إعادة تعيين العدادات لبدء المحاولة الأولى مرة أخرى ، ينتقل التحكم في الكرة إلى الفريق الآخر.
- هذا يعني أن الفريق الذي يحمل الكرة على بعد 10 ياردات على الأقل لكل إجراء لن يستخدم محاولته الثانية. كلما تقدم الفريق بعشرة ياردات أو أكثر في الاتجاه الصحيح مع الكرة ، يكون الإجراء التالي هو المحاولة الأولى للتقدم بعشرة ياردات.
- تكون المسافة المطلوبة لإعادة العدادات في المحاولة الأولى تراكمية ، مما يعني أنه من خلال التقدم بأربع ياردات في المحاولة الأولى ، و 3 ياردات في الثانية و 3 ياردات على المحاولة الثالثة ، يكون هذا كافياً لبدء التصفيات التالية. المحاولة الأولى.
- إذا انتهى أحد الإجراءات بالكرة خلف خط المشاجك ، يضاف الفرق في الباحات إلى إجمالي المسافة اللازمة لإجراء المحاولة الأولى. على سبيل المثال ، إذا تم استبعاد قورتربك على بعد 7 ياردات من الخط مع وجود الكرة بين يديه ، فسيتم تسجيل الإجراء التالي على النحو التالي: "ياردة ثانية و 17" ، مما يعني أنه يجب تغطية 17 مترًا في المباريات الثلاث القادمة للعودة إلى المحاولة الأولى.
- بدلاً من اللعب عادة في المحاولة الرابعة ، قد يختار الفريق المهاجم الركلة لمسح الكرة (وتسمى أيضًا بونت) ، وهي ركلة طويلة تنقل السيطرة على الكرة إلى الفريق الآخر ، لكن التي يمكن أن تجبرهم على بدء العمل على أرض الواقع أعلى مما لو كان الأمر كذلك.
-
تعلم كيف يتكون فريق. يُسمح لكل فريق أن يضم 11 لاعبًا في نفس الوقت في الملعب. يشغل أعضاء الفريق المختلفون مناصب مختلفة ولهم وظائف مختلفة في هذا المجال. تتكون الفرق الأكثر احترافًا في الواقع من ثلاثة فرق منفصلة من اللاعبين ، كل منهم يلعب دورًا دوريًا في هذا المجال لأداء نوع معين من المهام.- ال هجوم يتكون من اللاعبين التاليين:
- قورتربك أو قورتربك ، الذي يمرر أو يمنح الكرة للعداء.
- المركز ، الذي ينقل الكرة من خط الشجار (خط البداية) إلى قورتربك - نتحدث عن "المفاجئة".
- خط الهجوم ، الذي يتألف من الوسط وحارسين وحاصرين للهجوم ، يدافعان جماعياً عن اللاعبين الآخرين ضد الفريق المدافع أثناء إعطاء الكرة أو تمريرها إلى لاعب آخر.
- الجناحون البعيدون ، الذين يركضون وراء الدفاع ويلتقطون الكرة إذا قام شخص ما بتمريرة.
- حامل الكرة ، الذي يتلقى الكرة قورتربك ويدير إلى منطقة الهدف دن.
- الأجنحة قريبة من بعضها البعض ، مما يساعد على الدفاع عن الجزء الخارجي من الخط ويمكنه أيضًا التقاط الكرة في حالة وجود تمريرة.
- ال فريق دفاعي يتكون من اللاعبين التاليين:
- Linebackers ، الذين يدافعون ضد تصرفات عابرة وأيضاً الاندفاع نحو الخط لمعالجة الظهير.
- الخط الدفاعي ، والذي يجب الحفاظ على الضغط على خط الهجوم.
- الركن الخلفي واللصوص ، الذين يوجهون دفاعهم على اللاعبين الذين يضعون أنفسهم في الحصول على تمريرة أو الذين يحاولون رمي الكرة على الأرض لتجاوز خط الدفاع.
- الفريق الثالث هو ل فريق خاص الذي يسمى عندما يكون هناك تطهير عند سفح الكرة. مهمتهم هي السماح للشخص الذي يقوم بالإصدار بتنفيذ ركلة بهدوء دون الضغط عليه من قبل الفريق الآخر.
- ال هجوم يتكون من اللاعبين التاليين:
-
اتبع عدد درجاتك. الهدف من اللعبة هو تسجيل نقاط أكثر من الفريق المنافس. في حالة التعادل ، عادة ما يتم لعب فترة إضافية مدتها 15 دقيقة. فيما يلي طرق تسجيل النقاط:- ل هبوط، حيث يتمكن اللاعب من إحضار الكرة إلى منطقة هدف الرمي المناسبة (أو كرة يتم التقاطها من قبل لاعب يقف في منطقة هدف الرمي المناسبة) ، يستحق 6 نقاط.
- ل محاولة لتحويل، حيث يركل اللاعب بين منشورات المرمى بعد أن سجل فريقه هبوطًا ، يبلغ نقطة واحدة. عندما يتبع إجراء الهبوط إجراء تمريرة في منطقة هدف الرفض بدلاً من ركلة ، يتم استدعاء هذا الإجراء تحويل نقطتين وهذا يعيد 2 نقطة.
- ل التنسيب بونت، حيث يضرب اللاعب ركلة بين مشاركات الهدف دون أن يسجل أرضاً في المباراة السابقة ، يبلغ 3 نقاط. تُعتبر عمليات البداية بمثابة تكتيكات الفرصة الأخيرة المستخدمة في نهاية اللعبة الضيقة.
- ل ضرب السلامة، حيث يكون اللاعب بعيدًا عن الملعب لدرجة أنه في منطقة هدف الرفض الخاصة به ، ثم يتم التعامل معه أثناء استحواذه على الكرة ، يبلغ عن نقطتين.
الطريقة الثانية - إتقان القواعد الأساسية لتكتيكات اللعبة
-
حارب في طريقك إلى مقدمة الحقل من خلال الجري في المواجهات. بشكل عام ، أكثر أنواع الألعاب شيوعًا في كرة القدم الأمريكية هي لعبة السباقات الميدانية. تميل ألعاب السباقات إلى كسب عدد أقل من ساحات لكل حركة مقارنة بألعاب تمريرة ، لكن من غير المرجح أن تقوم بتسليم الكرة إلى الفريق المنافس دون قصد. لديهم المكافأة الإضافية المتمثلة في إخراج الكرة من يدي قورتربك بسرعة ، قبل أن يصل الدفاع العدواني إلى مستواه ويتسبب في خسارة الفريق لساحات إضافية. إذا سقطت الكرة أثناء السباق ، فسيُسمى ذلك تافهًا. يمكن اعتراض تلمس من قبل الفريق الآخر للسيطرة.- يقوم اللاعب الظهير الأيمن عادة بتسليم الكرة لزميله في الفريق (عادةً ما يركض إلى الخلف) للدخول في سباق ، لكن يمكنه أيضًا اختيار الركض بالكرة. واحدة من الصفات الرئيسية لرباع الظهر هي أن تكون قادرة على التفكير بسرعة وخفض قيمة الموقف في حين تتطور لتكون قادرة على أن تقرر متى يدير نفسه مع الكرة.
- تتمتع ألعاب السباقات بميزة كونها يصعب رؤيتها بالتفصيل بدءًا من وراء خط الدفاع. في كثير من الأحيان ، سيحاول الفريق المهاجم خداع الدفاع بالتظاهر بإعطاء الكرة لشخصين أو حتى ثلاثة متسابقين مختلفين. عندما تنجح الحيلة ، يمكن للركاب الذين يمتلكون الكرة حقًا أن يشقوا طريق الدفاع في بعض الأحيان قبل أن يفهموا ما حدث ويركضوا طوال الطريق إلى الملعب لينتهي بهم الأمر بسهولة بتسجيل هدف هبوطي.
-
بيرس الدفاع مع العاب. أقل تواترا من لعبة السباق ، لعبة المرور هي وسيلة جيدة للغاية لاستعادة ساحات الضياع بسرعة ... ولكن فقط إذا نجحت الممر. غالبًا ما تستخدم التمريرات القصيرة مع ألعاب السباق لإبقاء الدفاع في حالة تأهب. الميزة الكبيرة للعبة تمريرة هي قدرتها على تجاوز دفاع قوي في الميدان. تمريرات غير كاملة (عندما لا يمسك أي شخص الكرة بعد رميها) تتسبب في إيقاف ساعة التوقيت وإنهاء الحركة.- يستغرق الأمر عادةً وقتًا طويلاً حتى يتمكن قورتربك من تمرير ما هو ضروري في لعبة السباق ، لذلك يجب أن يكون الخط الهجومي غير مرن بشكل خاص بينما يكتسح الظهير الظاهر الحقل لإيجاد مستقبل في مساحة واضحة. الدفاع لمنعه من التصدي له (يتم التعامل معه خلف خط المشاجرة عندما يكون بحوزته الكرة). بمجرد تحديد فتحة ، يجب على قورتربك تقييم مدى يجب عليه رمي الكرة حتى يتمكن المتلقي من اللحاق بالركب أثناء التحرك.
- إذا تم اعتراض التمريرة بواسطة الدفاع ، فسيتم استدعاؤها بالاعتراض. كما هو الحال مع التلمس ، عندما يتم اعتراض التمريرة ، يسيطر الدفاع على الكرة (ثم يصبح الهجوم). على نفس القدر من الأهمية ، فإن المواجهة لم تنته بمجرد اعتراض الكرة. يجوز للاعب الدفاع الذي يعترض الكرة أن يحوِّل منعطفًا كاملاً وأن يدير الكرة في جميع أنحاء الملعب لمحاولة تسجيل هبوط مؤثر.
-
الجمع بين يمر والسباقات. يحتاج فريق الهجوم الخاص بك إلى تخطيط فترات بديلة من السباقات وممارسة الألعاب لإبقاء الدفاع في حالة تشويق. جرب عدة تدريبات مختلفة مع فريقك وقم بالتدريب لتصبح فعالة في تحقيق هذه التكوينات.- على وجه الخصوص ، يجب على قورتربك التدرب على رمي الكرة بدقة وتعلم أيضًا إجراء خصومات بالون زائفة للحاملين الذين يمكنهم خداع العدو.
- كقاعدة عامة ، من الأكثر أمانًا البدء بمزيد من السباقات حتى يتمكن فريقك من معرفة كيف يظهر الدفاع عن نفسه. قد لا يتمتع الفريق الدفاعي الجيد في اعتراض الكرة بالقدرة على التقدم في الميدان أو العكس.
- ضبط وفقا لذلك التوازن بين السباقات ويمر. إذا كنت تلعب دفاعًا ، فاحرص على مراقبة مواقف اللاعبين بعناية وحاول التنبؤ بما إذا كان الإجراء سيكون سباقًا أم مرورًا قصيرًا أو تمريرة طويلة من أجل أن تكون قادرًا على الدفاع ضد الفريق المنافس بأكبر قدر ممكن من الكفاءة. ولا تنسَ أنه لا يوجد شيء يوقف أي إجراء أكثر من تسطيح قورتربك ، لذلك إذا رأيت فتحة ، فابدأ.
-
تدريب في كثير من الأحيان. أفضل طريقة للمضي قدماً في كرة القدم هي بلا شك ممارسة هذه الرياضة بانتظام. تتطلب اللعبة مجموعة من المهارات المحددة التي لا توجد في العديد من جوانب الحياة الأخرى ، لذلك فإن الممارسة المنتظمة ضرورية لتحسين طريقة لعبك.- تدريب مع فريقك ، ويفضل. تمرن عن طريق الضغط على الكرة واصطياد الكرة والركض مع الكرة بين يديك. تدريب من خلال مشاهدة اللاعبين الآخرين بحيث يمكنك تغيير ما تقوم به على أساس ما يحدث في أي مكان آخر في هذا المجال.
- من المهم أيضًا العمل على القوة والتحمل.
- تذكر أن تتدرب على الإستراتيجية والإجراءات المحددة معًا ، مثل punt ، حتى تتمكن من الخروج في الميدان والعمل كممارسة جماعية في ذكاء جيد في يوم المباراة.
-
دراسة الاستراتيجية. يسرد هذا الدليل أكثر العناصر الأساسية للعبة ، حيث تتجاوز تشكيلات واستراتيجيات الفريق المعلومات الواردة هنا. تعرّف على البعض منهم وفكر في الكيفية التي يمكن لفريقك استخدامها لاستخدامها للحصول على ميزة في هذا المجال.
- امسك الكرة بعيدًا عن جسمك بيديك ، ثم حركها أقرب إليك. هذا يساعد على منع الكرة من الارتداد من جسمك عندما تحاول الإمساك بها.
- للحفاظ على الكرة آمنة عند الركض ، ضع راحة يد واحدة في نهاية أحد جانبي البالون وضع الطرف الآخر في حظيرة ذراعك الداخلية حيث يوجد مرفقك. ثم قم بطي الذراع حتى تتمسك الكرة بحزم ضد جسمك. عندما تصطدم بلاعب آخر ، ضع يدك الحرة على الكرة وثبتها بإحكام. من الأفضل أن تخسر الفناءات وأن تحافظ على الكرة بدلاً من أن تفوز وأن تخسر الكرة في النهاية.
- تمتد قبل أي تجريب.
- من الطبيعي أن تصاب بكدمات وتُرهق أثناء لعب كرة القدم الأمريكية ، لكن إذا كنت تعاني من ألم شديد أو مستمر ، فتوقف عن اللعب واطلب من الطبيب فحصك.
- كرة القدم هي رياضة وحشية ، لذا كن مستعدًا لالتقاط صور. إذا كنت تفضل عدم لعب كرة القدم بملامسة جسدية مكثفة ، فيمكنك دائمًا تجربة كرة القدم ، حيث تنقر على الكرة أو كرة القدم ، حيث يعتبر اللاعب "مضبوطًا" عندما يفشل اللاعب المنافس. واحدة من شرائط من القماش معلقة على حزامه.