المحتوى
في هذه المقالة: هل تمارين تحدق العيننوم شخص ما بأعينهمفهم جيدًا التنويم المغناطيسي 14 المراجع
التنويم المغناطيسي يشبه إلى حد كبير السحر ، لأنه في الواقع العديد من الممارسات والعلوم يختبئون وراء التنويم المغناطيسي. واحدة من أكثر الطرق فعالية لتنويم شخص ما هي أن تفعل ذلك مع عينيك ، لأن العيون هي المدخل إلى النفس. لكن لا تستخدم هذه الممارسة إلا مع شخص مُرضٍ ودائمًا ما تستخدم قدرتك على التنويم المغناطيسي بمسؤولية.
مراحل
جزء 1 ممارسة تمارين تركيز العين
-
محاولة للحفاظ على اتصال العين لفترة طويلة من الزمن دون يومض. قف أمام المرآة وانظر إلى الأمام وشاهد إلى متى يمكنك الحفاظ على اتصال العين دون وميض.- يمكنك أيضًا القيام بتحديات مدهشة مع شخص آخر لاختبار قدرتك على تركيز نظرتك.
- السيطرة الكاملة على حركات عينك سوف تساعدك على الحفاظ على اتصال دائم ومستمر بالعين مع شخص آخر خلال جلسة التنويم المغناطيسي.
-
تدرب على تركيز عينيك على نقطة واحدة. للقيام بذلك ، ألق نظرة طويلة على كائن قريب ، مثل قلم أو قلم رصاص ، ثم كائن بعيد في الغرفة التي تتواجد فيها.- امسك القلم بالقرب من وجهك. ركز نظرتك على القلم الرصاص.
- حرك نظراتك من القلم وقم بتوجيهه إلى مكان آخر للتركيز على كائن بعيد ، مثل صورة أو صورة على الحائط أو معصم الباب.
- أعد عينيك مرة أخرى وركز على القلم مرة أخرى. ثم أشرهم مرة أخرى على الكائن البعيد والتركيز. استمر في التدريب بهذه الطريقة حتى تقوم بتحسين مرونة تركيزك البصري.
-
تحسين رؤيتك المحيطية. إنها قدرتك على رؤية الأشياء والحركات الموجودة على كل جانب من جانبك دون الحاجة إلى قلب رأسك. إليك ما يمكنك القيام به لتحسين هذه القدرة.- الجلوس في مكان صاخبة من الخارج ، على سبيل المثال على الرصيف. أو البقاء أمام التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر مع مشهد الرسوم المتحركة للغاية.
- حاول مشاهدة هذا المشهد المتحرك مع تحول رأسك من الملف الشخصي الأيسر. ثم انظر إليه برأسك تحول من الملف الشخصي الصحيح. حاول مشاهدة هذا المشهد قدر الإمكان عن طريق وضع الرأس في الملف الشخصي في كل جانب.
- تأكد من ممارسة هذا التمرين على الجانب الأيسر والأيمن.
جزء 2 منوم شخص ما بعيونه
-
اطلب أولاً إذن هذا الشخص. يمكنك أن تقول هذا: "هل تسمح لي أن أنومك؟ تأكد من موافقة الشخص قبل البدء.- من الأفضل أن تبدأ ممارسة التنويم المغناطيسي للعين مع صديق أو أشخاص يثقون بك تمامًا لأنهم سيكونون أكثر استعدادًا لقبول التنويم المغناطيسي.
- من أجل أن يعمل التنويم المغناطيسي ، من الضروري أن يوافق الشخص المراد علاجه بالتنويم المغناطيسي. إذا قاومت أو لا تريد أن يكون منوم ، فلن يكون للتنويم المغناطيسي فرصة كبيرة في العمل.
-
اجعل الشخص يجلس في وضع مستقيم ومريح. لا تدعها تقف لأنها قد تسقط أثناء جلسة التنويم المغناطيسي ، حيث ستشعر بالراحة أثناء هذه الجلسة. -
اطلب من الشخص الذي ترغب في التنويم المغناطيسي التحديق عند نقطة أسفل عينيك اليمنى. قل له ألا ينظر بعيداً عن هذه النقطة بينما تتحدث إليه. -
انظر إلى الشخص دون أن يرمش. العد التنازلي 5-1 بصوت لينة ومطمئنة. أثناء العد ، أخبرهم بهذا.- "رموشك تزداد ثقلًا. "
- "أصبحت رموشك ثقيلة للغاية ، كما لو كانت تحمل حمولة ثقيلة. "
- "أصبحت رموشك ثقيلة لدرجة أنها ستغلق قريبًا. "
- "كلما حاولت إبقاء عينيك مفتوحتين ، كلما أصبحت رموشك أخف وزناً ، أضعف وأكشاك ، وسوف تلتصقان بحزم أكبر. "
- كرر هذه الجمل عدة مرات أثناء العد التنازلي 5-1.
-
أخبر هذا الشخص أنك على وشك أن تلمس كتفيه وما سيصبح خدرًا. من المهم أن تخبر الشخص دائمًا بما سيحدث قبل لمسه. هذا يعد عقل الشخص لفهم من الذي سيتلقى الأوامر وما الذي يجب القيام به عن طريق القيام بما تفعله بالضبط.- أخبر الشخص: "عندما أتطرق إلى كتفيك ، ستشعر بالضعف والتخدير والاسترخاء. انت مستعد ؟ "
-
المس أكتاف ذلك الشخص وأخبره أن الوقت قد حان للاسترخاء والاسترخاء. لا تقلق إذا كان الشخص ينهار ويحطم على الكرسي. إنها علامة تثبت أنها مريحة تمامًا وهي الآن تحت تأثير التنويم المغناطيسي. -
أخبر الشخص ما هو الآن تحت تأثير التنويم المغناطيسي. من الضروري أن يكون الشخص على دراية بالحالة المريحة التي يجد فيها نفسه من خلال التنويم المغناطيسي.- من المهم أيضًا طمأنة الشخص من خلال إخباره بالسلامة والأمان. يجب أن تطمئنها إلى ما تثق به وتنفذ أوامرك.
-
الآن أخبر الشخص أن ذراعه اليمنى ستصبح ثقيلة وفضفاضة. أخبره بما سيشعر بذراعه الضعيفة والمريحة. ثم المس ذراعه لتحريك رد الفعل المتوقع.- ارفع ذراعه ليؤكد أنه مخدر ومريح. ثم ضع ذراعه في مكانه.
- هذا هو التأكيد على أن الشخص الذي تنوم به هو في حالة قريبة من الغيبوبة وعلى استعداد للاستماع وتنفيذ طلباتك.
-
جهزها للاستماع فقط إلى صوتك. عد مرة أخرى من 5-1. أخبرها أنه عندما تصل إلى الرقم 1 ، ستستمع فقط إلى صوتك.- انقر فوق أصابعك بمجرد وصولك إلى الرقم 1 للتركيز على صوتك. قل لها أن تدع صوتك يهزها بعمق. ثم اطلب منه أن يستمع إلى كل كلمة تقوله ولا شيء سوى الكلمات التي تقوله.
- اطلب من هذا الشخص الاستماع فقط إلى الكلمات الدقيقة التي تتحدثها وعدم الاستماع إلى أي ضجيج آخر من حوله.
-
اختبار الحالة المنومة للشخص. الآن بعد أن أصبحت لديك السيطرة على حالة الشخص المنومة ، اختبر قدراتك عن طريق حث الشخص على لمس أنفه أو أذنيه. يمكنك أيضًا طلب تحريك ذراعيه أو ساقيه.- يجب أن تدرك أنه يجب استخدام التحكم المنوم بطريقة مسؤولة وبعناية. الشخص الذي وافق على أن يكون منومًا قد وثق بك تمامًا ، لذلك لا تسيء إلى ثقتها بوضعها في موقف محرج أو مؤلم أثناء جلسة التنويم المغناطيسي.
جزء 3 فهم التنويم المغناطيسي
-
لا تخلط بين التنويم المغناطيسي والنعاس أو فقدان الوعي. التنويم المغناطيسي هو حالة ذهنية مركزة تجعل الفرد قابلاً للإعجاب وأكثر تقبلاً للاقتراحات.- من المهم أن تتذكر أن أي شخص تحت تأثير التنويم المغناطيسي لا يفقد السيطرة على نفسه أو يقع في حب تعويذة. على العكس من ذلك ، يصبح هذا الشخص ببساطة أكثر تقبلاً للاقتراحات والتعليمات.
- نلتقي جميعا مرارا وتكرارا تحت شكل من أشكال التنويم المغناطيسي أو نشوة. فكر في جميع المناسبات التي فقدت فيها خيط الأفكار أثناء الفصل الدراسي وحيث وجدت نفسك تحلم في وضح النهار. أو عندما تجد نفسك منغمسًا في فيلم غاب عنك نظرًا لوجود الآخرين من حولك. كل هذه الحالات هي أمثلة حالة قريبة من نشوة.
-
معرفة كيفية التعرف على فوائد التنويم المغناطيسي. التنويم المغناطيسي ليس مجرد جزء من المرح أو وسيلة للحصول على أفضل صديق لك للقيام بأشياء غبية مثل الانغماس في رقص البط. في الواقع ، كان التنويم المغناطيسي مفيدًا في مساعدة الناس على التغلب على الأرق والتدخين والشره المرضي والعديد من الاضطرابات الأخرى. -
اعلم أن التنويم المغناطيسي مهارة تمتص مثل جميع الآخرين من خلال التعلم. على الرغم من أنه لا يوجد حاليًا أي تنظيم للولاية ، إلا أن المعالجين بالتنويم المغناطيسي يمكنهم الحصول على شهادة على أساس برنامج دورة شامل في التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي. ومع ذلك ، فهي مهنة ذاتية التنظيم.- يتضمن برنامج الشهادات الجوانب المهنية مثل الأخلاق والمفاهيم الأساسية للتنويم المغناطيسي.
- اطلب من معالج التنويم المغناطيسي لمزيد من المعلومات حول فوائد التنويم المغناطيسي.