كيفية علاج السعال الديكي في البالغين

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: استشر طبيبك
• طريقة 2 من 2: ملح جيد
• طريقة 3 من 3: شرب الحقن
• طريقة 4 من 4: جرب العلاجات المنزلية الأخرى

في هذه المقالة: تعرف على طبيبكالفروض بشكل جيدالتسريب النفطيجرب العلاجات المنزلية الأخرى 35 المراجع

السعال الديكي ، ويسمى أحيانا 100 يوم السعال ، هو مرض تنفسي شديد العدوى. خلال الأسبوعين الأولين بعد الإصابة ، تشبه الأعراض التي تظهر أعراض الإنفلونزا أو البرد ، بما في ذلك إفرازات الأنف والحمى والسعال. بعد أسبوعين ، يمكن أن يتفاقم السعال ويتحول عادة إلى نوبات السعال التي يمكن أن تسبب القيء. يمكن أن تستمر أكثر من 10 أسابيع في بعض الحالات. السعال الديكي شديد العدوى وينتشر بسهولة من شخص لآخر. نظرًا لأن هذا هو عدوى بكتيرية ، فإن أفضل مسار للعلاج هو تناول المضادات الحيوية ، ولكن يجب عليك القيام بذلك في غضون الأسابيع الثلاثة الأولى بعد الإصابة ، وبعدها ستختفي العدوى ، وعليك فقط علاج السعال. . تذكر أن السعال الديكي غير قابل للشفاء. خيارك الوحيد هو السماح لهذا المرض بالمرور. ومع ذلك ، يمكنك تجربة العديد من الخيارات للمساعدة في تخفيف السعال.

مراحل

طريقة 1 من 3: استشر طبيبك

1. 
   

   
   تحديد موعد مع طبيبك. خلال الأسبوعين الأولين من الإصابة ، قد تعتقد أن لديك نزلة برد أو أنفلونزا. لذلك ، قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان يجب عليك استشارة طبيبك في هذه المرحلة. ومع ذلك ، إذا كنت متأكدًا من أنك على اتصال بشخص تم تشخيصه بالسعال الديكي ، فاستشر طبيبك فور ظهور الأعراض. إذا لم يكن الأمر كذلك ، سوف تحتاج إلى تحديد موعد مع طبيبك بناءً على حالتك. إذا كان السعال يزداد سوءًا ويصبح سعالًا ، فقد يكون من المستحسن استشارة الطبيب.

2. 
   

   
   عزل نفسك من محيطك. السعال الديكي مرض شديد العدوى ويمكن أن يكون قاتلاً عند الأطفال حديثي الولادة. لمزيد من الأمان ، ليس فقط من أجلك ، ولكن لمن حولك ، تجنب الاتصال بأشخاص آخرين قدر الإمكان. إذا كان لديك أطفال في المنزل ، احرص على عدم الاقتراب من طفلين إلى أقصى حد ممكن وتأكد من غسل أيديهم بانتظام.

3. 
   

   
   
   
   تناول المضادات الحيوية الموصوفة. Lagent المسؤولة عن السعال الديكي هي بكتيريا معدية للغاية تسمى بورديتيلا السعال الديكي. يمكن أن ينتقل هذا الأخير من فرد إلى آخر عن طريق قطرات السائل في الهواء الناجمة عن السعال أو العطس. الأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم وكذلك الرضع أكثر عرضة لهذا المرض. عند الرضع ، يمكن أن يكون السعال الديكي قاتلاً. تبقى هذه البكتيريا في الجسم عادةً خلال الأسابيع الثلاثة الأولى بعد الإصابة ، وخلال هذا الوقت قد تكون أيضًا معديا. طبيبك قد يصف المضادات الحيوية للمساعدة في تقليل خطر العدوى. هذا سوف يساعد أيضا في القضاء على العدوى بسرعة أكبر.

4. 
   

   
   تناول شراب السعال الموصوف. عادةً ، لا تكون هذه المشروبات غير الفعالة فعالة ضد السعال الناجم عن السعال الديكي ، ولكن طبيبك قد يوصي بخيارات أخرى. من المعروف أن الستيرويدات القشرية والسالبوتامول تعملان على تقليل نوبات السعال ، ولكن الطبيب وحده هو الذي يصفها.

5. 
   

   
   
   
   تأكد من حصولك على جميع اللقاحات الموصى بها. اللقاح نفسه ليس علاجًا ، ولكنه يساعد الجسم على تحمل أمراض أكثر خطورة بشكل أفضل. هذا يساهم في الوقاية من هذه الأمراض في المستقبل. سواء تم تلقيحك أم لا في طفولتك ، من المهم أن تحصل على التطعيم كشخص بالغ. تحدث إلى طبيبك للحصول على فكرة عن نوع اللقاح الذي ستحتاجه.

طريقة 2 من 2: ملح جيد

1. 
   

   
   اشرب الكثير من السوائل. بشكل عام ، يجب أن يستهلك البالغون ما بين 2.5 إلى 3.5 لتر من السوائل يوميًا. ومع ذلك ، يمكن أن تأتي هذه الكمية من السوائل من أي مصدر ، بما في ذلك الطعام. يوصى بشرب الكثير من السوائل حتى لا تشعر بالعطش في كل وجبة. يمكنك دمج أي نوع من السوائل في الاستهلاك اليومي (مثل الحساء والحليب والشاي والقهوة والمشروبات الغازية والعصير ، وما إلى ذلك). على الرغم من أن السوائل مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية تساهم في تناول السوائل اليومية ، يجب ألا تجعلها المصدر الوحيد للسائل.

2. 
   

   
   أكل الكثير من الفواكه والخضروات. تحتوي هذه الأطعمة عادة على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات ، والتي ستساعدك على البقاء قوية وصحية. عندما يكون الشخص مريضًا ، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لأنه يحتوي على كمية جيدة من الماء ويمكن أن يكون ألذ من الأطعمة الأخرى.

3. 
   

   
   تناول الفيتامينات من الناحية المثالية ، يجب أن تحاول تناول 20 إلى 30 ملغ من الزنك ، 400 إلى 1000 ملغ من فيتامين C و 200 إلى 50000 وحدة دولية من بيتا كاروتين (بروفيتامين A) يوميًا. في بعض الأحيان يمكنك العثور على هذه الكميات من الفيتامينات والمعادن في الأطعمة التي تستهلكها ، ولكن في الممارسة العملية لن يكون هذا هو الحال دائمًا. للتأكد من أنك تتناول ما يكفي من هذه الفيتامينات والمعادن كل يوم ، يمكنك تناول مكملات الفيتامينات المتعددة.
   • لا تحتوي المكملات المتعددة الفيتامينات دائمًا على كمية جيدة من كل أنواع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. تذكر أن تقرأ قائمة المكونات في المنتج للتأكد من أنه يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات التي تحتاجها. إذا لم يكن كذلك ، اشتر كل جرعة من فيتامين يحتاجها جسمك.
   • استشر طبيبك دائمًا قبل تناول المعادن والفيتامينات ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى ، للتأكد من أنها لا تسبب أي آثار جانبية أو تفاعلات.

طريقة 3 من 3: شرب الحقن

1. 
   

   
   استشر طبيبك أولا. بعض الأعشاب قد تتفاعل سلبا مع الأدوية الخاصة بك. إذا كنت تستخدم حاليًا علاجًا طبيًا ، فاستشر الصيدلي أو الطبيب قبل استخدام مصنع طبي. سيكون قادرًا على تقديم النصح لك حول الأعشاب التي يجب عليك تجنبها مع هذا الدواء أو ذاك في وقت واحد.
   • لا عشب كان موضوع الدراسة العلمية لعلاج محدد من السعال الديكي. ومع ذلك ، تم العثور على العديد من النباتات للمساعدة في تقوية الجهاز المناعي وتقليل السعال ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا إذا كنت مصابًا بالتهاب السعال الديكي.

2. 
   

   
   شرب الشراب متكسرة. هذا النبات له خصائص تقوي جهاز المناعة. وهي متوفرة كملحق يمكنك شراؤه من الصيدلية وتأخذ ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا إعداد تسريب بالأوراق المجففة لهذا النبات.
   • في كوب من الماء المغلي ، صب ملعقة صغيرة واتركه ينحدر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
   • ثم شرب 2-4 أكواب من هذا التسريب في اليوم.
   • إذا اخترت الملحق ، فاتبع الإرشادات الموجودة على عبوة المنتج.

3. 
   

   
   تحضير بعض الشاي مع الثوم. تشتهر Lail بتعزيز نظام المناعة ، والذي يمكن أن يساعد في الوقت نفسه على مكافحة الفيروسات والبكتيريا.
   • طحن 2 أو 3 فصوص من الثوم وإضافة الثوم المهروس إلى 2 كوب من الماء في قدر.
   • اترك المزيج يغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ثم أخرج قطع الثوم.
   • اشرب الشاي بعد أن يبرد وأضف العسل إذا أردت.
   • يمكنك شرب 2-4 أكواب من هذا الشاي في اليوم.

4. 
   

   
   شرب ضخ الزوفا. Lhysope هو نبات طبي معروف بخصائصه للبلغم. وبعبارة أخرى ، فإنه يسهل إزالة المخاط. يمكن استخدام أوراق هذا النبات لإعداد تسريب له طعم مماثل للنعناع. تحتوي أوراق هذا النبات أيضًا على رائحة تشبه رائحة الكافور ، وهو نبات طبي يستخدم للمساعدة في تنظيف الممرات الهوائية المزدحمة.
   • في كوب من الماء المغلي ، أضف ملعقة صغيرة من الزهرة واتركها تتسرب لمدة 5 إلى 10 دقائق.
   • يمكنك شرب هذا الشاي 2-3 مرات في اليوم.

5. 
   

   
   تحضير ضخ دانيس. لانيس هو عشب يستخدم لتذوق حلوى عرق السوس الأسود وبعض المشروبات. إذا كنت لا تحب هذه النكهة ، فقد لا يكون هذا الخيار هو الأفضل لك. Lanis هو مقشع ، أي أنه يساعد على تسهيل إزالة المخاط. يستخدم كعنصر نشط في العديد من أدوية السعال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
   • في كوب من الماء المغلي ، أضف ملعقة صغيرة من دانيس واتركها تنحدر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
   • يمكنك شرب 2 إلى 4 أكواب من هذا الشاي يوميًا للمساعدة في علاج السعال.

6. 
   

   
   تحضير ضخ النعناع البري. النعناع البري ، المعروف أيضًا باسم النعناع القطني ، هو نبات به رائحة النعناع اللطيفة ، خاصةً عند كسر الأوراق أو السيقان. هذا النبات هو أيضا مضاد للتشنج ، مما يعني أنه يمكنك استخدامه للسيطرة على أو تخفيف السعال الناجم عن السعال الديكي. يمكنك استخدام الأوراق الطازجة أو الجافة لهذا النبات لإعداد التسريب.
   • في كوب من الماء الساخن ، أضف ملعقة صغيرة من النعناع البري واتركه ينحدر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
   • يمكنك شرب 2-4 أكواب من هذا الشاي في اليوم.

7. 
   

   
   شرب شاي البابونج. يُعرف البابونج بأنه مضاد للتشنج ، مما يعني أنه يمكنك استخدامه للسيطرة على التشنجات والتشنجات مثل نوبات السعال الناتجة عن السعال الديكي. نظرًا لأنك ستجد عدة أشكال من هذا الشاي في السوق ، فقد يكون هذا الخيار هو الأسرع والأسهل بالنسبة لك. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا إعداد شاي البابونج الخاص بك باستخدام بعض الأعشاب الطازجة أو المجففة من هذا النبات.
   • في كوب من الماء الساخن ، أضف ملعقة صغيرة من عشب البابونج واتركيه يمتد لمدة 5 إلى 10 دقائق.
   • شرب هذا الشاي 2-3 مرات في اليوم للمساعدة في علاج السعال.

8. 
   

   
   تحضير ضخ الزعتر. يُعرف الزعتر بأنه مضاد للتشنج ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تخفيف التشنجات والتشنجات ، والتي في حالة السعال الديكي ، قد تؤدي إلى نوبات السعال. يمكنك استخدام الأعشاب المجففة أو الطازجة من هذا النبات لعمل التسريب.
   • في كوب من الماء المغلي ، أضف ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف أو 1 غصن من الزعتر (المهروس قليلاً).
   • لبث لمدة 5 إلى 10 دقائق.
   • يمكنك شرب 2-4 أكواب من هذا الشاي في اليوم.
   • لا تستهلك الزيوت الأساسية من الزعتر لأنها سامة.

9. 
   

   
   النظر في محاولة النباتات الأخرى. يمكنك استخدام العديد من النباتات المفيدة الأخرى لإعداد الحقن للتخفيف من السعال الناجم عن هذه العدوى. Lastragale (نبات يساعد على تحفيز الجهاز المناعي) ، أونيا الكبرى (مقشع) ، مولين (مقشع) ولوبيليا (مضاد للتشنج) هي نباتات تستخدم تقليديا لعلاج السعال.

طريقة 4 من 4: جرب العلاجات المنزلية الأخرى

1. 
   

   
   خذ بعض العسل. وفقا للبحث ، ليس شراب السعال أكثر فعالية من العسل. من المرجح أنك تفضل طعم العسل على شراب السعال. في هذه الحالة ، ابتلع ملعقة من العسل ثلاث مرات في اليوم لتهدئة التهاب الحلق والتوقف عن السعال.

2. 
   

   
   الغرغرة بالماء المالح. في كوب من الماء الدافئ ، أضف ملعقة صغيرة من الملح العادي. تأكد من إذابة الملح بالكامل قبل الغرغرة. حافظ على محلول ملحي في فمك لمدة 15 ثانية ، ثم بصقه. استمر بهذه الطريقة حتى يتم إفراغ الماء الموجود في الزجاج. إذا كان لديك طعم مالح في فمك ، فقم بغسل فمك بالماء الطبيعي.

3. 
   

   
   يستنشق الماء المغلي. أنت تعرف ذلك الشعور بالراحة عند شعورك بالبرد والاستحمام الجيد. يمكنك فعلا الاسترخاء خلال هذه اللحظات القصيرة ، أليس كذلك؟ تعمل هذه الطريقة على نفس المبدأ وتضيف بعض مكونات الاسترخاء إلى الماء المغلي أكثر فاعلية في تخفيف السعال. صب الماء في الغليان في وعاء واتركه ليبرد لمدة دقيقة. في هذا الماء ، أضف 3 قطرات من زيت شجرة الشاي و 1-2 قطرات من زيت الأوكاليبتوس ​​وحرك. ضع رأسك على الوعاء ، والبقاء في وضع مريح واستنشاق البخار ببساطة. ضع منشفة فوق رأسك وحول الوعاء للسماح للبخار بالتلامس مع وجهك. يمكنك البقاء في هذا الموضع لمدة 5 إلى 10 دقائق وتجربة هذه التقنية 2-3 مرات في اليوم.
   • يمكنك أيضًا إضافة 3 إلى 6 قطرات من الزيت المفضل لديك في جهاز ترطيب أو أخذ حمام فقاعات جيد للمساعدة في تخفيف الازدحام.

4. 
   

   
   ضع عجينة من زيت الخروع على الصندوق. لصنع هذا المعجون ، تحتاج إلى 100 مل من زيت الخروع المضغوط البارد ، 1 أو 2 فص ثوم (مهروس) ، 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور ، 3 إلى 4 قطرات من زيت الأوكالبتوس وقرصة من فلفل حريف. إضافة جميع المكونات في وعاء وتخلط جيدا. ثم ضع العجينة على الصدر ، ويفضل أن يكون ذلك تحت قميص قديم لتجنب التراب.
   • يمكنك أيضًا استخدام زيت الخروع وحده دون إضافة المكونات الأخرى. صب العجين مباشرة على قطعة قماش ناعمة التي سوف تمر على الصدر. ثم ضع غلاف بلاستيكي على القماش. ثم قم بتطبيق مصدر حرارة على الفيلم لمدة 30 إلى 60 ثانية. زيت الخروع مضاد للالتهابات ، ووفقًا لبعض الدراسات ، فإنه يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.

5. 
   

   
   أكل الشوكولاته. بعد كل شيء ، أنت مريض ويمكنك أن تأكل ما تريد! تناول 50 إلى 100 جرام من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يساعد في تقليل السعال لأنه يحتوي على الثيوبرومين. بالتأكيد ، تحتوي شوكولاتة الحليب أيضًا على هذه المادة ، ولكن بكميات صغيرة ، وهذا هو السبب في أنها ليست فعالة مثل الشوكولاته الداكنة.