المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك المؤلفون المتطوعون في التحرير والتحسين.تعلم إعطاء التدليك الحسي يمكن أن يشعل العلاقة ويضفي روحًا على حبك. هذه هدية رائعة يمكنك تقديمها لشريكك وطريقة رائعة لبناء الثقة والألفة بين الزوجين. إذا كنت تريد أن تصبح خبيرًا في التدليك الحسي ، فلن تتعلم فقط كيفية تحضير جسمك ومساحتك الخاصة ، ولكن أيضًا كيفية التواصل بفعالية. ستحتاج أيضًا إلى بعض النصائح والتقنيات لتدليك النقاط الجيدة.
مراحل
الجزء 1 من 3:
تحضير التدليك
- 2 الهجوم على جانبي العمود الفقري. أثناء النزول ، تصبح العضلات التي تمتد على جانبي العمود الفقري ممتعة خلال جلسة تدليك لطيفة وبطيئة. استخدم إبهامك بنفس الضغط مع حركات طويلة متحدة المركز. لا تتكئ مباشرة على العمود الفقري ، بل على جانبيها الأيسر والأيمن.
- 3 تدليك الظهر من الساقين. انتبه إلى العجول عندما تقوم بتدليك عضلات الساق الضخمة بشكل منفصل. هذا يمكن أن يفرق تدليك جيد من واحد سيء. أيضًا ، يمكن أن تكون مؤلمة بداية من إبهامك من الأعلى على كلا الأوتار في الجزء الخلفي من الفخذ ، وكذلك في المناطق المحيطة.
- 4 لا تنسى القدمين. حركة الإبهام على طول قوس أخمصي يمكن أن يسبب مشاعر ممتعة. تدليك كل اصبع القدم واستخدام الكثير من النفط لرسم دوائر صغيرة على طول القدم. يجب عليك ممارسة ضغط كبير على القدم لتجنب دغدغة.
- إذا اعتدت أن تبدأ برأسك في التحرك تدريجياً نحو القدمين ، فقد يكون عكس اتجاه التدليك في بعض الأحيان ممتعًا. ستبدأ بقدميك ثم تستمر بالتدليك ولكن ببطء.
- 5 تبطئ حركات الاحتكاك. بعد تدليك الجسم بالكامل لشريكك باستخدام الزيت الوفير ، اجعل الحركات الطويلة موحدة وبطيئة للغاية مع راحة يديك واذهب مرة أخرى إلى جميع النقاط التي قمت بتجميعها فقط.هذا يمكن أن يكون وسيلة لطيفة للغاية لإنهاء التدليك. سوف تستفيد منه لتغيير الإحساس الذي يعاني منه شريك حياتك أثناء مرور الساعد أو أصابعك على هذه المناطق.
- 6 اطلب من شريكك أن يرشدك. استسلم دائمًا عن رغباتك لما هو جيد لشريكك. إذا كنت ترغب في وقت لاحق في تدليك الجسم أو أجزاء أخرى محددة ، فتحدث عنه واتخذ قرارًا معًا. التواصل الجيد هو أهم جانب للتدليك.
- تحذير ! إن التدليك لا يعني الرغبة في ممارسة الجنس. لا تلمس أبدًا الأجزاء الخاصة من شريك حياتك دون إبلاغك أولاً.
نصيحة
- الأوتار هي مقعد الإجهاد. إيلاء اهتمام خاص لهذه الأماكن. التدليك على طول لوس ، وليس في الاتجاه العرضي.
تحذيرات
- يجب أن يتصرف المدلك دائمًا بطريقة تجعل الشخص الذي يتم تدليكه يشعر بالراحة دائمًا. التواصل والاستماع إلى بعضهم البعض.