المحتوى
في هذه المقالة: يساعد على وقف نصف المشاكل المتكررةالتمارين التحضيرية 17 المراجع
الشوط الثاني هو عمل يد العون يضفي عليه العديد من الفضائل ، من بينها تحسين تركيز خيلك ، لجعله أكثر تفاعلًا في تحركاته ولمساعدتك على تطوير اتفاق فعال معه. يطلب نصف التوقف من الحصان أن يتباطأ على مستوى غسيل اليد مع الحفاظ على حركته للأمام ، والتي لها تأثير في جمع ونقل الوزن إلى الوركين ، وتخفيف الكتفين. وبالتالي فإنه يسمح نظريًا بإعادة التوازن للحصان بشكل صحيح و "إيقاظ" الحصان الذي لا يستجيب بشكل أكثر فاعلية بما يكفي لطلباتك للحصول على أشكال مختلفة من التغييرات أو الاتجاه. للقيام بفترة توقف نصف جيدة ، من الضروري معرفة كيفية إجراء الجرعة وتنسيق مساعدتك بشكل صحيح ومعرفة وقت وضعها ، وهذا هو السبب في أنه من الأفضل أن تتعلم أداء هذا الإجراء خطوة بخطوة. عندما تشعر بالراحة تجاه هذا التمرين ، ستجد أن كل متسابق لديه طريقة خاصة به لأداء نصف توقف وحتى ما يختلف باختلاف الحصان. ومع ذلك ، يواجه العديد من الدراجين صعوبات عند محاولة التوقف. ستجدها معروضة هنا لمساعدتك في حلها.
مراحل
جزء 1 يساعد على وقف نصف
-
تأكد من الحفاظ على الجزء العلوي من الجسم مستقيما والجلوس في السرج. يجب أن يرافق الحوض الحركة دون خلق مقاومة غير مرغوب فيها. تأكد من استرخاء كتفيك وعودة بعض الشيء ، للسماح لحصانك بإدراك أي تغيير في المواقف بدقة. -
عقد زمام. في البداية ، ربما تميل إلى تسجيل الكثير من تأثيرات زمام الأمور. من خلال الممارسة التي ستكسبها في البراعة والاعتدال: إن آثار الحصار غير كافية تكفي. أدر راحتي يديك قليلاً نحو الجذع لتقوية ملامسته للفم.- لا تطلق النار على الزمام.
- من المحتمل أن تشعر أن الحصان يصبح أخف وزناً وأكثر انتظاماً في خطواته ، لكن هذه ليست سوى الخطوة الأولى: يستأجر خيلك ببساطة ويفقد خلفه طاقته ، بينما في حالة توقف فعلي ، خلفي ، يحافظ على وتيرة منتظمة.
- إذا حفر الحصان ظهره ورفع رأسه ، فذلك لأن لديك الكثير من اليد. يجب أن تستمر في البحث عن الجرعة الصحيحة والتنسيق مع المساعدين الآخرين.
-
تشديد كلتا الساقين في نفس الوقت وبشكل مستمر لنسأل الحصان لمزيد من الدافع والالتزام في الخلف. -
قاوم قليلاً في الحوض ، كما لو كنت تطلب التوقف. التوقف عن المشي مع المقاومة في ظهرك والحوض واستقامة. قاتل حاسم هنا.- إذا كان المرفقان في وضع جيد على طول جسمك ، فيجب أن يؤدي تغيير الشعر ببساطة إلى تغيير التوتر في زمامك وجعل الحصان يفهم ما تتوقعه منه دون إغلاق يديك على الزمام.
-
عندما تشعر أن التوازن يميل إلى الخلف ، قم بإعطاء الساقين. بمجرد أن يشرك الحصان ساقيه الخلفيتين كما لو كان يتوقف ، اطلب منه البقاء في الاتجاه مع الحوض أو ساقيك أو كليهما.- يجب أن تبدأ اللوحة في إرسال الحصان للأمام مرة أخرى.
- أبقِ ساقيك على اتصال وشدهما برفق. سيساعدك وجود ساقيك على الاتصال عند طلب التوقف لمدة نصف ساعة على دفع زخمك إلى الأمام.
الجزء 2 المشاكل المتكررة
-
توقف الشوط هو في خطوة واحدة ، لا أكثر. إذا قمت بسحب الزمام أو إذا كنت تقاوم طويلاً على صحنك ، فقد تحرض خيلك على تشنج في فمه ، أو الفرار للأمام ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، قد يشتعل الحريق مع مرور الوقت ولم يعد يتفاعل مع مساعدتك .- إذا لم تتوقف ، حاول مرة أخرى بعد بضع خطوات ، وأصر على المزيد.
-
إبقاء يد خفيفة وحصيف. تذكر أن نقطة التوقف هي قبل كل شيء مع لوحة والساقين ، وليس مع اليدين. متسابق مخضرم لا يحتاج إلى فعل أي شيء بيديه. ولكن إذا كان عليك بالتأكيد تعزيز الطلب الخاص بك بيديك ، فقم بإغلاق أصابعك برفق على الزمام كما لو كنت تضغط على اسفنجة ، بدلاً من سحبها باتجاهك من خلال إطلاق النار أو الرجيج. -
لا تنتظر طويلاً قبل طلب التوقف. بالنسبة لبعض الخيول ، يجب أن يُطلب منك ذلك من الخطوات الأولى للركض حتى يتمكن المتسابق من التحكم في السرعة. إذا تأخرت كثيرًا ، فقد يتم إلقاء الحصان كثيرًا على الكتفين حتى لا يتمكن من تنفيذ توقفه نصف النهائي. -
يجب أن يكون مساعدوك واضحين حتى يتمكن الحصان من فهمهم. تأكد من أنك تفهم ما هي المساعدة التي يجب استخدامها ، وبأي ترتيب ، ومتى ، ولماذا قبل أن تبدأ في طلب التوقف لمدة نصف ساعة المساعدات هي أدوات اتصال يجب استخدامها لجعل الحصان يفهمك ، لكن يجب أن تعرف ما تريد. إذا كنت في حيرة من أمرك ، فإن مساعيك سيكونون كذلك. هنا ، مسألة الاحتفاظ ثم المغادرة باتجاه الجبهة.
الجزء 3 التدريبات التحضيرية
-
تدرب على استخدام الطبق على العلبة أو في المنزل قبل الركوب.- في وضعية الجلوس ، تخيل أنك تجلس على أرجوحة وتريد أن تعطيها لينان: ثقلها أسفل ظهرك وأردافك.هذا يعدك لما عليك القيام به في السرج لطلب التوقف.
- عندما تكون مستعدًا ، جرب السرج خطوة بخطوة. قاوم على طبقك وشدّ أصابعك قليلاً على مقاليدك.
- إذا توقف الحصان ، فهنئه.
- كرر ذلك حتى يستجيب الحصان للوحة بأيد أقل وأقل وأيد أكثر.
- عندما يتحقق هذا ويتحقق تمامًا بوتيرة سريعة ، جرب الهرولة.
- إذا كان لدى الحصان مشكلة في الفهم ، فقم بتقديم الطلب قبل محاولة المساعدة.
-
جعل التحولات الهرولة لا. هذا يسمح للحصان باستباق التوقف. يجب أن يوضح هذا التمرين البسيط أن أدوات التوقف النصفية واضحة وواضحة ، بالنسبة لك وللحصان: تتعلمان معًا في النهاية.- استخدام الحروف دائري. اطلب تحولات خطوة الهرولة في A و E و C و B.
- الهرولة بسرعة ، بعد بضع خطوات.
- كرر هذا التمرين على عدة لفات. سوف يحدد الحصان بسرعة المكان الذي ستطلب منه أن يبطئ فيه.
- ثم ، في كل مرة تستعد فيها للبدء من جديد ، ابدأ في طلب الانتقال إلى الأسفل ، ولكن في آخر لحظة ، أعد مساعدتك لمواكبة ذلك.
- يحاكي هذا التمرين توقفًا بدائيًا إلى حد ما ، ولكن ، كما يتوقع خيلك حدوث انتقال ، هناك احتمالات بأن تكون ردود فعله ملحوظة بشكل جيد. عندما تطلب منه البقاء في هرولة ، يجب عليه إعادة التوازن ليبدأ من جديد.
-
توسيع توقف نصف من توقف. مثل التمرين السابق ، فإنه يعتمد على ترقب الحصان. يمكنك القيام بذلك إذا كان حصانك لا يفهم التمرين السابق أو البديل بين الاثنين.- اطلب من الحصان التوقف ، ثم اضغط عليه لمدة دقيقتين.
- هرول بضع عشرات من الأمتار ، ثم اطلب توقفًا جديدًا ، ستحافظ عليه لمدة دقيقتين.
- مرر بضع عشرات الأمتار مرة أخرى ، ثم ابدأ في طلب توقف جديد ، ولكن بمجرد أن تشعر أن الحصان يستعد للتوقف ، أعده.